每一个妈妈都想要给孩子最贴心的呵护，第一步当然从母乳喂养开始。现在就来学习一些有用的知识吧~

 母乳喂养好处多多

 对于宝宝来说：母乳喂养为他的生活带来了最好的开端。经过数千年的检验，母乳已被证明是专门为宝宝准备的天然食物。因为母乳里含有宝宝需要的各种营养物质。此外，母乳里还含有来自母体的活性抗体和免疫物质，这些物质能让宝宝远离各种感染性疾病。

母乳喂养能够帮助宝宝长期抵御胃部疾病，大大减少了宝宝患气喘或哮喘病的可能。

此外，如果宝宝吃母乳的话，能减少患糖尿病和白血病的可能，与吃奶粉的宝宝相比，母乳喂养的宝宝肥胖的可能性降低。

 对妈妈来说：哺乳有助于产妇子宫复原和产妇的体型恢复。

此外，哺乳不仅能够保护母亲不受一些疾病的侵扰，还能为宝宝和妈妈之间的身体亲密接触、互相依赖提供机会。
　　　　
 哺乳的正确姿势：

产后头几周的哺乳，母乳喂养专家推荐使用两种姿势：握头交叉环抱式和橄榄球式（握头腋下挽抱式）。一旦母亲感觉哺乳很舒适了，还可以采用扶腰臀抱篮式或者扶腰臀侧卧式的哺乳姿势。母婴要正确选择好自己的母乳喂养姿势，主要靠反复的尝试和练习。

 更多详情请点击：母乳喂养专家推荐的正确哺乳姿势

 母乳喂养经验谈

母乳是婴儿最理想的食物，所含丰富的免疫物质能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的心理和社会适应性的健全。

  看看大家对于母乳喂养都有哪些经验吧~点击：宝宝的专属食物，如何给宝宝优质的母乳喂养？

宝宝刚满月，我已经累得快要瘫了，每天都要照顾宝宝的饮食起居，尤其是喂奶，白天还好，晚上简直让我想哭，每天都用手机弄好定时，到点醒过来迷迷糊糊中给她喂奶。

 阅读更多请点击：新手妈妈该怎么给宝宝喂奶


 增加奶水的经验分享

宝宝出生后三天奶下来了，但是宝宝2个多月时，我感冒打针给孩子停了十天左右，之间虽然用吸奶器洗出来，但是开始喂了之后明显奶不够了，跟之前差的好远啊！之后我用鲫鱼或者猪蹄和通草一起炖汤喝，很管用哦

 阅读更多请点击：给奶少妈妈的建议 

我总是觉得，心态很重要，就像备孕一样，一个积极乐观的心态有时候能够起到至关重要的作用。在月子里，即使是没有什么奶水，我也没有暴躁不安，而是静静的喝妈妈给我炖的下奶的汤水，然后好好的休息，保持一个乐观的心态

 阅读更多请点击：我坚持母乳喂养，感谢我的妈妈　

刚生下宝宝的时候，医院就有配套的开奶项目，我每天都按照医生的嘱咐按摩进行开奶，所以三天就来奶水了。后来因为宝宝黄疸，所以就停了一段时间的母乳，因为医生说怕加重宝宝黄疸。所以宝宝吃了几天的奶粉。

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我总结下我自己的经验吧，首先主要是哪些开奶汤，我觉得都是很有效的，我现在还在喝汤呢，然后是心情一定要好，不能焦虑烦躁，平常多注意休息。如果发现自己奶水开始变少了，就要不停的按摩乳房，让宝宝尽量把奶水吸光在去吸另外一边

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龙妞的妈  刚开始哺乳的几天，我的心情很是糟糕，因为深知母乳喂养的好处，却无法让孩子吮吸，我痛恨我这样的乳头，也痛恨自己刚回来没有继续让她吮吸。无良策之下，我请了催奶师来催奶，并治疗我凹陷的乳头，催奶师给我教了正确的喂奶姿势，并帮助我下奶

 阅读更多请点击：龙妞吃奶记

toumingcaihong   有一天突然奶水离奇的少。一天了也不涨。当时我没反映过来，还以为真的自己就是没奶的妈要饿死娃了。赶紧大鱼大肉的追奶。为了保证奶水能涨回来，我在辛苦也不添加奶粉。我知道多吃多吸才是王道！功夫不负有心人，两个礼拜后，奶水回来了。随之回来的还有10斤肉，呵呵。人家问，喂奶不是越喂越瘦么。这其中的苦只有我知道了。现在我才知道，那羚羊角粉，害我差点告别了母乳生涯

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小沫妈     后来我七拐八拐的找到她办公室，正好她在，就给我检查了一下，了解了我的情况后说：“你是不是想坚持母乳喂养，我说的能做得到就进行下面的。”“你吃得太少，每天除了正餐，下午要加餐吃点粥或者其它，睡前也要吃，喝牛奶或其它，再给你配点发奶的中药，要多让宝宝吸，多吸才会有。”后面的对话中让我明白我错在了哪里，剖产后也要半个钟内让小孩吸奶头，不能躺着不能动就放弃喂母乳

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梦然de妈咪    要想奶水好，我总结了几点：能吃。能喝。能睡。心情好。营养跟上了，休息好了，自然奶水就好了。有时我也在群时问各位妈妈，也发泄一下一个人带孩子遇到的困难。最让我记忆犹新的是在巴西橙妈的一句话：本身不去强求和索取那么多，自然而然我们的心就会平和下来了。还跟我说母乳会产生抗体，其中有大量的免疫球蛋白，会因孩子不同的成长阶段给其不同的营养

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                                                 筒子们大讨论

1.妈妈们是否准备母乳喂养/已经正在母乳喂养？打算/已经母乳喂养多长时间呢？
 
2.母乳喂养中，有没有遇到一些困难呢？比如奶水不足、比如奶水变清、宝宝抵触妈妈乳头……你是如何解决的？