当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。
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不要在宝宝睡着后长时间地离开，宝宝醒来后如果见不到妈妈会情绪不安的。
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不要把卧室或婴儿床当成游戏场所，日后也不能当成处罚宝宝，甚至关禁闭的场所，这样宝宝才能对于睡床有正确的功能认识，才能了解到处在这个环境中时就应该睡觉了。
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及时解决足以影响宝宝情绪的生理问题，如胀气、肠绞痛、胃食道返流、尿布疹等。
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帮助宝宝养成固定的作息时间，解决其短时间的喝奶需求。
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选择一个睡眠使用的安心物品，让宝宝在睡眠中途醒来时，不需要你的帮忙也能再次入睡。
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孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕，但是旁人却看不出什么明显的动静。
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给孩子布置一个舒适的睡房，让他每天都在相同的时间上床睡觉。
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孩子上床后，爸爸妈妈可以陪孩子片刻，帮助他舒适、惬意地渐入梦乡。
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假设你知道了孩子需求多少的睡觉时刻，那就要给孩子设定好闹钟时刻来提示孩子上床睡觉、早上起床。
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在上床睡觉前会洗澡，讲故事等。天天黑夜都坚持这么做，一朝一夕孩子就构成了一种入眠前习气，这有利于孩子敏捷入眠。
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宝宝入睡困难首先可能是由于饮食不当造成的，这主要表现为宝宝哭泣，并有意识的寻找妈妈或奶嘴，伴有腹泻或便秘的情况。
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一岁以后的宝宝学会了走路，他们想控制自己的身体，到了晚上也玩心未尽，若是行为受到了家长的阻碍，就会哭闹，不肯入睡。
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婴儿宝宝不爱睡觉主要是因为对父母的依赖性，一旦和父母分开，就会变得烦躁，缺乏安全感，导致入睡困难。
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