#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏金装S-26奶粉，在配合着吃我给宝宝做的辅食，冬天就不怕冷，抵抗力棒棒的，身体健健康康的！

下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱，大家可以学着做一下。

（1）红枣百合蒸南瓜 材料：南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净，红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖，放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
（2）菠菜蛋黄粥 材料：菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗，加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄，菠菜连同煮的水一起盛出备用，鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#宝宝刚刚六个月，才刚开始添加辅食，我给宝宝喝了米汤油油，吃了蛋黄。这两天开始给宝宝添加水果，但冬天的水果有点凉，宝宝吃了容易拉肚子，就想办法加热了吃。香蕉富含丰富的维生素，而且还可以缓解便秘。给宝宝做的香蕉奶昔，宝宝很喜欢吃。把
1. 取一半香蕉切成段，然后碾成泥。
2.把冲好的30毫升配方奶加入香蕉糊，一起搅拌均匀了。
3.然后上锅蒸两三分钟就可以了。

这个香蕉奶昔很适合小月龄宝宝吃的，香糯软口。对于大一点的宝宝可以把配方奶换成牛奶，一样也好吃呢，我家大宝也喜欢吃的。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#给宝宝做了营养的蔬菜鸡蛋饼，首先用新鲜的菠菜榨汁备用，准备一个鸡蛋，用碗装少于面粉，把鸡蛋准备好的鸡蛋打在面粉里，在兑上菠菜汁搅拌均匀，放少许盐，用平底锅小火煎熟，撒上芝麻，用饼干模型做成喜欢的形状，摆盘备用，西蓝花，留短点的经，切小块过水抄熟，摆盘备用，我还给宝宝准备姑娘水果，去皮切两半，放在盘里，既美观又有营养哦。宝宝很喜欢吃呢！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#给宝宝做了营养的蔬菜鸡蛋饼，首先用新鲜的菠菜榨汁备用，准备一个鸡蛋，用碗装少于面粉，把鸡蛋准备好的鸡蛋打在面粉里，在兑上菠菜汁搅拌均匀，放少许盐，用平底锅小火煎熟，撒上芝麻，用饼干模型做成喜欢的形状，摆盘备用，西蓝花，留短点的经，切小块过水抄熟，摆盘备用，我还给宝宝准备姑娘水果，去皮切两半，放在盘里，既美观又有营养哦。宝宝很喜欢吃呢！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#给宝宝做了营养的蔬菜鸡蛋饼，首先用新鲜的菠菜榨汁备用，准备一个鸡蛋，用碗装少于面粉，把鸡蛋准备好的鸡蛋打在面粉里，在兑上菠菜汁搅拌均匀，放少许盐，用平底锅小火煎熟，撒上芝麻，用饼干模型做成喜欢的形状，摆盘备用，西蓝花，留短点的经，切小块过水抄熟，摆盘备用，我还给宝宝准备姑娘水果，去皮切两半，放在盘里，既美观又有营养哦。宝宝很喜欢吃呢！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#自从给宝宝添加了辅食之后，妈妈就开始了对各种辅食的研究，不仅要可口让宝宝喜欢，而且要营养丰富，满足宝宝的营养需求。当然在让宝宝拥有健康身体的同时，作为妈妈也希望宝宝能头脑聪明。

      那给宝宝吃些什么，能让宝宝的大脑充分发育，让宝宝机灵，活泼又聪明呢？妈妈百度学习了下，宝宝大脑发育的营养需求，离不开四种营养元素：神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素。

       神经鞘磷脂，可以通过给宝宝吃鸡蛋、豆类等来补充。我平时给宝宝准备蒸鸡蛋糕，鸡蛋炒饭，嫩豆腐还有五谷豆浆等等。

      小时候经常听家里老人念叨，吃鱼聪明，海边长大的孩子吃鱼多就是聪明。长大后才知道原来是鱼中含有促进大脑发育的DHA。既然知道了原因，就更应该让宝贝多吃点鱼虾。 

      那什么辅食含胆碱和叶黄素多呢？除了上面提过的鸡蛋，豆类含有胆碱，宝宝从谷物中也能摄取一部分胆碱。

      而叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的水果和蔬菜中，宝宝不太喜欢直接吃蔬菜，我就给宝宝做成蔬菜水饺和包子。

       除了用心给宝宝准备这些辅食，妈妈我还给宝宝选择了惠氏S-26配方奶粉，科学搭配促进宝宝大脑发育的四种营养素，给予宝宝最全面的营养补充。妈妈的爱心牌辅食加上惠氏S-26的用心呵护，宝宝身体棒棒，头脑聪明，身心智情同发展!

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#自从给宝宝添加了辅食之后，妈妈就开始了对各种辅食的研究，不仅要可口让宝宝喜欢，而且要营养丰富，满足宝宝的营养需求。当然在让宝宝拥有健康身体的同时，作为妈妈也希望宝宝能头脑聪明。

      那给宝宝吃些什么，能让宝宝的大脑充分发育，让宝宝机灵，活泼又聪明呢？妈妈百度学习了下，宝宝大脑发育的营养需求，离不开四种营养元素：神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素。

       神经鞘磷脂，可以通过给宝宝吃鸡蛋、豆类等来补充。我平时给宝宝准备蒸鸡蛋糕，鸡蛋炒饭，嫩豆腐还有五谷豆浆等等。

      小时候经常听家里老人念叨，吃鱼聪明，海边长大的孩子吃鱼多就是聪明。长大后才知道原来是鱼中含有促进大脑发育的DHA。既然知道了原因，就更应该让宝贝多吃点鱼虾。 

      那什么辅食含胆碱和叶黄素多呢？除了上面提过的鸡蛋，豆类含有胆碱，宝宝从谷物中也能摄取一部分胆碱。

      而叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的水果和蔬菜中，宝宝不太喜欢直接吃蔬菜，我就给宝宝做成蔬菜水饺和包子。

       除了用心给宝宝准备这些辅食，妈妈我还给宝宝选择了惠氏S-26配方奶粉，科学搭配促进宝宝大脑发育的四种营养素，给予宝宝最全面的营养补充。妈妈的爱心牌辅食加上惠氏S-26的用心呵护，宝宝身体棒棒，头脑聪明，身心智情同发展!

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

香喷喷的土豆饼

食材：面粉 土豆 胡萝卜     作料：小葱 盐 泡打粉 食用油

      做法：先将土豆去皮和胡萝卜、小葱洗干净，土豆、胡萝卜切丝，小葱切碎（葱花），将面粉、土豆、胡萝卜、葱花入大碗中，放入少许泡打粉和盐 、用水调成糊状，醒面15分钟后便可上锅烙了。 补充说一下，放少许泡打粉可使面饼松软，用鸡蛋也可以哦。

将锅烧热，放入少许食用油，把面糊倒入锅中摊平（用中小火），等面糊变色后便可以翻面烙了；

把两面都烙成金黄时，就可以出锅装盘了。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
北方的天气很湿冷，于是北鼻外出的机会也是越来越少。都说冬天是进补的最好时机，所以这个时候这个季节美食更配哦。于是在北鼻的口粮上必须营养均衡还要吸引北鼻的眼球。借此机会晒下北鼻的营养餐哦。最近北鼻也是爱吃的不行不行的，是的香菇馄饨即简单又营养，好啦话不多说，跟我一起为宝宝的营养打CALL吧。
一.食材与明细:

猪肉馅（五花）    500g

香菇              450g

馄饨皮            80-90个

鸡蛋              2枚

食盐              适量

胡椒粉            适量

鸡精              适量

植物油            适量

二.步骤:
1、讲所有食材备好，分别是猪肉馅、香菇、馄饨皮、鸡蛋、调味品。

2.香菇清洗干净剁成碎末，鸡蛋取蛋黄哦。

3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。

4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅

5.包好后准备煮。

6.水开后放入馄饨煮熟。

7.准备好紫菜、虾皮。

8.捞出馄饨放入碗中，加少许盐调味即可。

当然除了平常的美食营养搭配外，北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助，让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥，吸收效果好，便便很正常，没有便秘腹泻的情况，非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏，二胎也会一直支持下去的。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
北方的天气很湿冷，于是北鼻外出的机会也是越来越少。都说冬天是进补的最好时机，所以这个时候这个季节美食更配哦。于是在北鼻的口粮上必须营养均衡还要吸引北鼻的眼球。借此机会晒下北鼻的营养餐哦。最近北鼻也是爱吃的不行不行的，是的香菇馄饨即简单又营养，好啦话不多说，跟我一起为宝宝的营养打CALL吧。
一.食材与明细:

猪肉馅（五花）    500g

香菇              450g

馄饨皮            80-90个

鸡蛋              2枚

食盐              适量

胡椒粉            适量

鸡精              适量

植物油            适量

二.步骤:
1、讲所有食材备好，分别是猪肉馅、香菇、馄饨皮、鸡蛋、调味品。

2.香菇清洗干净剁成碎末，鸡蛋取蛋黄哦。

3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。

4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅

5.包好后准备煮。

6.水开后放入馄饨煮熟。

7.准备好紫菜、虾皮。

8.捞出馄饨放入碗中，加少许盐调味即可。

当然除了平常的美食营养搭配外，北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助，让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥，吸收效果好，便便很正常，没有便秘腹泻的情况，非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏，二胎也会一直支持下去的。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
北方的天气很湿冷，于是北鼻外出的机会也是越来越少。都说冬天是进补的最好时机，所以这个时候这个季节美食更配哦。于是在北鼻的口粮上必须营养均衡还要吸引北鼻的眼球。借此机会晒下北鼻的营养餐哦。最近北鼻也是爱吃的不行不行的，是的香菇馄饨即简单又营养，好啦话不多说，跟我一起为宝宝的营养打CALL吧。
一.食材与明细:

猪肉馅（五花）    500g

香菇              450g

馄饨皮            80-90个

鸡蛋              2枚

食盐              适量

胡椒粉            适量

鸡精              适量

植物油            适量

二.步骤:
1、讲所有食材备好，分别是猪肉馅、香菇、馄饨皮、鸡蛋、调味品。

2.香菇清洗干净剁成碎末，鸡蛋取蛋黄哦。

3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。

4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅

5.包好后准备煮。

6.水开后放入馄饨煮熟。

7.准备好紫菜、虾皮。

8.捞出馄饨放入碗中，加少许盐调味即可。

当然除了平常的美食营养搭配外，北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助，让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥，吸收效果好，便便很正常，没有便秘腹泻的情况，非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏，二胎也会一直支持下去的。