#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#冬天寒冷干燥,宝宝容易感冒,为了增强宝宝抵抗力,苦心研究各种食物给宝宝吃,下面分享给大家一道冬季进补食谱:
鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强抵抗力,促进生长发育。
材料:鱼、豆腐、生菜、胡萝卜、姜
做法:
1.将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟。
2.把蒸熟的鱼去骨刺、捣烂成鱼泥。
3.把生菜胡萝卜焯水后切碎备用。
4.将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉。
5.最后备好的生菜胡萝卜放进去,淋上香油即可。
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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育# 自从升级为母亲之后,真的是无所不能呀,为了宝宝的健康口粮,妈妈真是费劲心思,积极好学。以前从来不知道自己还能做出什么美味的菜肴,但是有了宝宝之后一切都变了。
我除了通过辅食给宝宝补充神经鞘磷脂营养素以外,还特别给她选择了含有神经鞘磷脂的配方奶粉。神经鞘磷脂是中枢神经系统神经元髓鞘的基本组成部分,是人体含量最多的鞘磷脂,而其中在脑部含量较多,是在母乳中天然存在的,为母乳中含量最多的磷脂,高达36%。目前市场上我所知道的含有这一营养素的配方奶粉就是惠氏 |
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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤 食材:排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量 黄瓜瘦肉粥 主料:黄瓜,瘦肉,大米 【葱油拌面】 1.锅点火放少许荤油,下桂皮大料炸出香味,再放葱姜煸炒,加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟;2.将煮好的汤汁倒入碗中,将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。 香喷喷的土豆饼 食材:面粉 土豆 胡萝卜 作料:小葱 盐 泡打粉 食用油 做法:先将土豆去皮和胡萝卜、小葱洗干净,土豆、胡萝卜切丝,小葱切碎(葱花),将面粉、土豆、胡萝卜、葱花入大碗中,放入少许泡打粉和盐 、用水调成糊状,醒面15分钟后便可上锅烙了。 补充说一下,放少许泡打粉可使面饼松软,用鸡蛋也可以哦。 将锅烧热,放入少许食用油,把面糊倒入锅中摊平(用中小火),等面糊变色后便可以翻面烙了; 把两面都烙成金黄时,就可以出锅装盘了。 神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素,在运动和认知行为中发挥重要作用,是构成神经组织膜的主要成分,神经鞘磷脂在脑部含量较多,且在母乳中天然存在,在宝宝大脑“塑形”的过程中,髓鞘起着重要的因素,神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分,妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂,能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版,神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育,众所周知,神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用,要想宝宝大脑发育好,更聪明,就一定要补充神经鞘磷脂,而惠氏S-26中就含有这种成分,它能帮助宝宝大脑发育,开启宝宝的脑力时代,真的很不错! |
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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#给宝宝做了营养的蔬菜鸡蛋饼,首先用新鲜的菠菜榨汁备用,准备一个鸡蛋,用碗装少于面粉,把鸡蛋准备好的鸡蛋打在面粉里,在兑上菠菜汁搅拌均匀,放少许盐,用平底锅小火煎熟,撒上芝麻,用饼干模型做成喜欢的形状,摆盘备用,西蓝花,留短点的经,切小块过水抄熟,摆盘备用,我还给宝宝准备姑娘水果,去皮切两半,放在盘里,既美观又有营养哦。宝宝很喜欢吃呢! |
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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
猪肉馅(五花) 500g
香菇 450g
馄饨皮 80-90个
鸡蛋 2枚
食盐 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
植物油 适量
二.步骤:
2.香菇清洗干净剁成碎末,鸡蛋取蛋黄哦。
3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。
4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅
5.包好后准备煮。
6.水开后放入馄饨煮熟。
7.准备好紫菜、虾皮。
8.捞出馄饨放入碗中,加少许盐调味即可。
当然除了平常的美食营养搭配外,北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助,让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥,吸收效果好,便便很正常,没有便秘腹泻的情况,非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏,二胎也会一直支持下去的。
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