#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
北方的天气很湿冷，于是北鼻外出的机会也是越来越少。都说冬天是进补的最好时机，所以这个时候这个季节美食更配哦。于是在北鼻的口粮上必须营养均衡还要吸引北鼻的眼球。借此机会晒下北鼻的营养餐哦。最近北鼻也是爱吃的不行不行的，是的香菇馄饨即简单又营养，好啦话不多说，跟我一起为宝宝的营养打CALL吧。
一.食材与明细:

猪肉馅（五花）    500g

香菇              450g

馄饨皮            80-90个

鸡蛋              2枚

食盐              适量

胡椒粉            适量

鸡精              适量

植物油            适量

二.步骤:
1、讲所有食材备好，分别是猪肉馅、香菇、馄饨皮、鸡蛋、调味品。

2.香菇清洗干净剁成碎末，鸡蛋取蛋黄哦。

3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。

4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅

5.包好后准备煮。

6.水开后放入馄饨煮熟。

7.准备好紫菜、虾皮。

8.捞出馄饨放入碗中，加少许盐调味即可。

当然除了平常的美食营养搭配外，北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助，让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥，吸收效果好，便便很正常，没有便秘腹泻的情况，非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏，二胎也会一直支持下去的。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

秋冬是吃红薯的好季节，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。冬季来个热腾腾的烤红薯是莫大的享受呢。在我家，冬天我就会给孩子们做最长肉的肉卷子，哈哈，每次做，我们家的小吃货都拍手叫我呢，呵呵。 

主要材料：红薯和紫薯，葱和肉，面粉。 

制作方法： 

1、红薯和紫薯洗干净，切成片片放入盘中，放入微波炉中，微5分钟后拿出来放凉备用。

 温馨提示：微波的时候容易发干，上面要盖上盘子。没有微波炉，蒸熟也可以。

2、葱洗净切成葱花即可，肉洗净切成肉馅儿，不用特别细。

3、把葱花和肉放入盆中，加入油盐酱醋、料酒、五香粉。如果孩子吃姜，肉馅里面再放些姜末。用温开水把面粉活成面团备用。 

4、把微好的双薯去皮后捣成泥。

5、把活好的面团一分为二，分别放到红薯和紫薯泥里。让其与面粉相融合。

7、把两个面团一分为二，先压成片，再摞到一起擀成薄面片，但不要太薄。

8、分别在红薯面和紫薯面上涂上调好的肉馅儿。

9、分别沿着一头和两头卷起来。

10、快刀斩乱麻，快速的把卷好的肉卷子切成段儿。记住，一定要快！

11、稍加修饰放入屉中，为防止肉馅儿露下去，在屉上面可以放一些菜叶儿。

12、双色双薯终于做好了，来张近距离的，看看效果吧！

都摆好后，用中火蒸十五分钟，闷5分钟后起锅。出锅喽，出锅喽，快来看看，这双色双薯可谓色香味俱全啊，看着都忍不住流哈喇子！！

成盘也是一门艺术，我自愧不如。挺好的东西经我手一摆煞了风景，哈哈！…

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明，而对于宝宝来说，成长发育的关键时期是0-3岁，母乳是宝宝婴儿最好的食物，而神经鞘磷脂则是母乳中重要的磷脂成分。这也是呼吁母乳喂养的主要原因，然而随着宝宝的长大，可能母乳已经满足不了宝宝的需要，这时候神经鞘磷脂的有效摄入通常会减少，给宝宝选择一款含有神经鞘磷脂的奶粉就变的十分重要。

惠氏S-26奶粉富含母乳中重要的磷脂成分神经鞘磷脂，配合DHA,胆碱，叶黄素，有助于神经元网络化，让宝宝学得更出众！

此帖子已经被JoJo621028于2017年11月26日 23:16:39编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

秋冬是吃红薯的好季节，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。冬季来个热腾腾的烤红薯是莫大的享受呢。在我家，冬天我就会给孩子们做最长肉的肉卷子，哈哈，每次做，我们家的小吃货都拍手叫我呢，呵呵。 

主要材料：红薯和紫薯，葱和肉，面粉。 

制作方法： 

1、红薯和紫薯洗干净，切成片片放入盘中，放入微波炉中，微5分钟后拿出来放凉备用。

 温馨提示：微波的时候容易发干，上面要盖上盘子。没有微波炉，蒸熟也可以。

2、葱洗净切成葱花即可，肉洗净切成肉馅儿，不用特别细。

3、把葱花和肉放入盆中，加入油盐酱醋、料酒、五香粉。如果孩子吃姜，肉馅里面再放些姜末。用温开水把面粉活成面团备用。 

4、把微好的双薯去皮后捣成泥。

5、把活好的面团一分为二，分别放到红薯和紫薯泥里。让其与面粉相融合。

7、把两个面团一分为二，先压成片，再摞到一起擀成薄面片，但不要太薄。

8、分别在红薯面和紫薯面上涂上调好的肉馅儿。

9、分别沿着一头和两头卷起来。

10、快刀斩乱麻，快速的把卷好的肉卷子切成段儿。记住，一定要快！

11、稍加修饰放入屉中，为防止肉馅儿露下去，在屉上面可以放一些菜叶儿。

12、双色双薯终于做好了，来张近距离的，看看效果吧！

都摆好后，用中火蒸十五分钟，闷5分钟后起锅。出锅喽，出锅喽，快来看看，这双色双薯可谓色香味俱全啊，看着都忍不住流哈喇子！！

成盘也是一门艺术，我自愧不如。挺好的东西经我手一摆煞了风景，哈哈！…

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明，而对于宝宝来说，成长发育的关键时期是0-3岁，母乳是宝宝婴儿最好的食物，而神经鞘磷脂则是母乳中重要的磷脂成分。这也是呼吁母乳喂养的主要原因，然而随着宝宝的长大，可能母乳已经满足不了宝宝的需要，这时候神经鞘磷脂的有效摄入通常会减少，给宝宝选择一款含有神经鞘磷脂的奶粉就变的十分重要。

惠氏S-26奶粉富含母乳中重要的磷脂成分神经鞘磷脂，配合DHA,胆碱，叶黄素，有助于神经元网络化，让宝宝学得更出众！

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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#冬天寒冷干燥，宝宝容易感冒，为了增强宝宝抵抗力，苦心研究各种食物给宝宝吃，下面分享给大家一道冬季进补食谱：
鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。
材料：鱼、豆腐、生菜、胡萝卜、姜
做法：
1.将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟。
2.把蒸熟的鱼去骨刺、捣烂成鱼泥。
3.把生菜胡萝卜焯水后切碎备用。
4.将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉。
5.最后备好的生菜胡萝卜放进去，淋上香油即可。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#冬天寒冷干燥，宝宝容易感冒，为了增强宝宝抵抗力，苦心研究各种食物给宝宝吃，下面分享给大家一道冬季进补食谱：
鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。
材料：鱼、豆腐、生菜、胡萝卜、姜
做法：
1.将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟。
2.把蒸熟的鱼去骨刺、捣烂成鱼泥。
3.把生菜胡萝卜焯水后切碎备用。
4.将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉。
5.最后备好的生菜胡萝卜放进去，淋上香油即可。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

    自从升级为母亲之后，真的是无所不能呀，为了宝宝的健康口粮，妈妈真是费劲心思，积极好学。以前从来不知道自己还能做出什么美味的菜肴，但是有了宝宝之后一切都变了。
    宝宝味蕾发育还不够完善，外面的饮食不放心，所以只能亲力亲为了。做过最多的就是宝宝的各种辅食泥了，看着那些红黄绿的辅食泥真的特别有成就感。其实真正做起来之后会发现其实宝宝辅食做起来并不难。
比如这个苹果泥：

    准备工具：辅食料理机、辅食格（宝宝胃口小，每次吃一小格就可以）
    准备材料：苹果一个
制作过程：苹果削皮，切块（最好用盐水浸泡一下不容易氧化），然后放入辅食料理机打成泥，放入辅食格，就是这么简单咯！
    看我做的各种辅食泥，是不是很漂亮呀！

     在宝宝的辅食过程中要特别注意保存辅食原有的营养素不流失，所以给宝宝制作辅食尽量是以蒸煮比较好。特别食物中所含有的神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，有助于宝宝大脑神经元网络化。

    我除了通过辅食给宝宝补充神经鞘磷脂营养素以外，还特别给她选择了含有神经鞘磷脂的配方奶粉。神经鞘磷脂是中枢神经系统神经元髓鞘的基本组成部分，是人体含量最多的鞘磷脂，而其中在脑部含量较多，是在母乳中天然存在的，为母乳中含量最多的磷脂，高达36％。目前市场上我所知道的含有这一营养素的配方奶粉就是惠氏
S-26配方奶粉了。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

    自从升级为母亲之后，真的是无所不能呀，为了宝宝的健康口粮，妈妈真是费劲心思，积极好学。以前从来不知道自己还能做出什么美味的菜肴，但是有了宝宝之后一切都变了。
    宝宝味蕾发育还不够完善，外面的饮食不放心，所以只能亲力亲为了。做过最多的就是宝宝的各种辅食泥了，看着那些红黄绿的辅食泥真的特别有成就感。其实真正做起来之后会发现其实宝宝辅食做起来并不难。
比如这个苹果泥：

    准备工具：辅食料理机、辅食格（宝宝胃口小，每次吃一小格就可以）
    准备材料：苹果一个
制作过程：苹果削皮，切块（最好用盐水浸泡一下不容易氧化），然后放入辅食料理机打成泥，放入辅食格，就是这么简单咯！
    看我做的各种辅食泥，是不是很漂亮呀！

     在宝宝的辅食过程中要特别注意保存辅食原有的营养素不流失，所以给宝宝制作辅食尽量是以蒸煮比较好。特别食物中所含有的神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，有助于宝宝大脑神经元网络化。

    我除了通过辅食给宝宝补充神经鞘磷脂营养素以外，还特别给她选择了含有神经鞘磷脂的配方奶粉。神经鞘磷脂是中枢神经系统神经元髓鞘的基本组成部分，是人体含量最多的鞘磷脂，而其中在脑部含量较多，是在母乳中天然存在的，为母乳中含量最多的磷脂，高达36％。目前市场上我所知道的含有这一营养素的配方奶粉就是惠氏
S-26配方奶粉了。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#每个妈妈都很注重孩子的成长，都想孩子能更加聪明，我也一样尤其注重宝宝大脑发育，除了给孩子选择助力成长，促进大脑发育的惠氏S-26奶粉，我还给宝宝的辅食都挑一些对宝宝发育起到帮助的食材，比如干果宝宝经常吃，还有海鲜鱼类等，除了追求营养全面，还要好看好吃，才能俘虏孩子的心呢，这是我家宝宝一部分辅食:
1、宝宝果蔬沙拉。
里面有葡萄干、核桃、芹菜、胡萝卜、沙拉酱、苹果等，把芹菜和胡萝卜分别焯水，再和其他材料混合，干果补脑，和蔬菜水果搭配，味道很棒，超级好吃！
2、冬瓜虾仁汤。
给宝宝多吃鱼虾聪明哦～冬瓜虾仁汤采用水煮的方式，而不是油炸，能将虾的营养全部渗在汤里，红红的非常好喝。
3、鲫鱼豆腐汤。
鲫鱼放油里稍微一煎，加上热水煮出来的是奶白色的汤，放上豆腐一同煮，味道更好，同样多吃鱼对宝宝大脑发育好～
4、青菜小虾皮鸡蛋羹。
小虾皮营养丰富，而且还有利于补钙，超级好的食材，用温水泡的不咸了给宝宝蒸鸡蛋羹吃，放一点蔬菜搭配更好～
5、南瓜鸡蛋羹。
南瓜的营养价值也很丰富，宝宝吃点粗粮好，而且还防止便秘，南瓜挖空，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，下锅蒸，蒸出了的鸡蛋羹弹弹的口感好！
6、海鲜田园汤。
海产品都是很棒的食材，用瑶柱或者虾仁煮汤味道很鲜美，再加上蔬菜，玉米粒，和大米一起煮，能让宝宝喝了还要喝！
7、花生红枣核桃豆浆。
我比较喜欢给宝宝自榨豆浆，每次都会放上好多食材，比如红枣、花生、核桃等，虽然清洗豆浆机麻烦，可是比买的味道好一百倍！
8、猪肝青菜粥。
动物肝脏对身体也有好处，因为猪肝有点腥味，所以用青菜搭配，做成猪肝粥很不错的。将猪肝焯水去杂质，然后加清水，再和青菜一起下锅煮即可。
9、香菇牛肉松面。
香菇含有很多维生素和矿物质，牛肉松是自己煮熟，打碎，翻炒而成的，每次煮了面条撒上牛肉松味道非常好。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#冬天寒冷干燥，宝宝容易感冒，为了增强宝宝抵抗力，苦心研究各种食物给宝宝吃，下面分享给大家一道冬季进补食谱：鱼泥豆腐羹 鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。材料：鱼、豆腐、生菜、胡萝卜、姜做法：1.将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟。2.把蒸熟的鱼去骨刺、捣烂成鱼泥。3.把生菜胡萝卜焯水后切碎备用。4.将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉。5.最后备好的生菜胡萝卜放进去，淋上香油即可。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#冬天寒冷干燥，宝宝容易感冒，为了增强宝宝抵抗力，苦心研究各种食物给宝宝吃，下面分享给大家一道冬季进补食谱：鱼泥豆腐羹 鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。材料：鱼、豆腐、生菜、胡萝卜、姜做法：1.将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟。2.把蒸熟的鱼去骨刺、捣烂成鱼泥。3.把生菜胡萝卜焯水后切碎备用。4.将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉。5.最后备好的生菜胡萝卜放进去，淋上香油即可。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#自从给宝宝添加了辅食之后，妈妈就开始了对各种辅食的研究，不仅要可口让宝宝喜欢，而且要营养丰富，满足宝宝的营养需求。当然在让宝宝拥有健康身体的同时，作为妈妈也希望宝宝能头脑聪明。

      那给宝宝吃些什么，能让宝宝的大脑充分发育，让宝宝机灵，活泼又聪明呢？妈妈百度学习了下，宝宝大脑发育的营养需求，离不开四种营养元素：神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素。

       神经鞘磷脂，可以通过给宝宝吃鸡蛋、豆类等来补充。我平时给宝宝准备蒸鸡蛋糕，鸡蛋炒饭，嫩豆腐还有五谷豆浆等等。

      小时候经常听家里老人念叨，吃鱼聪明，海边长大的孩子吃鱼多就是聪明。长大后才知道原来是鱼中含有促进大脑发育的DHA。既然知道了原因，就更应该让宝贝多吃点鱼虾。 

      那什么辅食含胆碱和叶黄素多呢？除了上面提过的鸡蛋，豆类含有胆碱，宝宝从谷物中也能摄取一部分胆碱。

      而叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的水果和蔬菜中，宝宝不太喜欢直接吃蔬菜，我就给宝宝做成蔬菜水饺和包子。

       除了用心给宝宝准备这些辅食，妈妈我还给宝宝选择了惠氏S-26配方奶粉，科学搭配促进宝宝大脑发育的四种营养素，给予宝宝最全面的营养补充。妈妈的爱心牌辅食加上惠氏S-26的用心呵护，宝宝身体棒棒，头脑聪明，身心智情同发展!

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#自从给宝宝添加了辅食之后，妈妈就开始了对各种辅食的研究，不仅要可口让宝宝喜欢，而且要营养丰富，满足宝宝的营养需求。当然在让宝宝拥有健康身体的同时，作为妈妈也希望宝宝能头脑聪明。

      那给宝宝吃些什么，能让宝宝的大脑充分发育，让宝宝机灵，活泼又聪明呢？妈妈百度学习了下，宝宝大脑发育的营养需求，离不开四种营养元素：神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素。

       神经鞘磷脂，可以通过给宝宝吃鸡蛋、豆类等来补充。我平时给宝宝准备蒸鸡蛋糕，鸡蛋炒饭，嫩豆腐还有五谷豆浆等等。

      小时候经常听家里老人念叨，吃鱼聪明，海边长大的孩子吃鱼多就是聪明。长大后才知道原来是鱼中含有促进大脑发育的DHA。既然知道了原因，就更应该让宝贝多吃点鱼虾。 

      那什么辅食含胆碱和叶黄素多呢？除了上面提过的鸡蛋，豆类含有胆碱，宝宝从谷物中也能摄取一部分胆碱。

      而叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的水果和蔬菜中，宝宝不太喜欢直接吃蔬菜，我就给宝宝做成蔬菜水饺和包子。

       除了用心给宝宝准备这些辅食，妈妈我还给宝宝选择了惠氏S-26配方奶粉，科学搭配促进宝宝大脑发育的四种营养素，给予宝宝最全面的营养补充。妈妈的爱心牌辅食加上惠氏S-26的用心呵护，宝宝身体棒棒，头脑聪明，身心智情同发展!

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#自从给宝宝添加了辅食之后，妈妈就开始了对各种辅食的研究，不仅要可口让宝宝喜欢，而且要营养丰富，满足宝宝的营养需求。当然在让宝宝拥有健康身体的同时，作为妈妈也希望宝宝能头脑聪明。

      那给宝宝吃些什么，能让宝宝的大脑充分发育，让宝宝机灵，活泼又聪明呢？妈妈百度学习了下，宝宝大脑发育的营养需求，离不开四种营养元素：神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素。

       神经鞘磷脂，可以通过给宝宝吃鸡蛋、豆类等来补充。我平时给宝宝准备蒸鸡蛋糕，鸡蛋炒饭，嫩豆腐还有五谷豆浆等等。

      小时候经常听家里老人念叨，吃鱼聪明，海边长大的孩子吃鱼多就是聪明。长大后才知道原来是鱼中含有促进大脑发育的DHA。既然知道了原因，就更应该让宝贝多吃点鱼虾。 

      那什么辅食含胆碱和叶黄素多呢？除了上面提过的鸡蛋，豆类含有胆碱，宝宝从谷物中也能摄取一部分胆碱。

      而叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的水果和蔬菜中，宝宝不太喜欢直接吃蔬菜，我就给宝宝做成蔬菜水饺和包子。

       除了用心给宝宝准备这些辅食，妈妈我还给宝宝选择了惠氏S-26配方奶粉，科学搭配促进宝宝大脑发育的四种营养素，给予宝宝最全面的营养补充。妈妈的爱心牌辅食加上惠氏S-26的用心呵护，宝宝身体棒棒，头脑聪明，身心智情同发展!

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#我给大家分享一道我最喜欢做的营养补钙辅食，虾皮瘦肉粥。做法简单又有营养。
大家都知道虾皮补钙，瘦肉补肾养血
虾皮瘦肉粥具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克虾皮含蛋白质20、6克，脂肪0、7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0、1毫克，维生素A360国际单位。
虾皮瘦肉粥有着和胃气补脾虚和五脏的作用，还可以补充水分避免血液黏稠，帮助宝宝消化。
小朋友常吃虾皮瘦肉粥除了能帮助补钙，还能增强人体的免疫力。
由此可见，虾皮瘦肉粥的营养价值是值得我们肯定的，所以平时吃些虾皮瘦肉粥对宝宝可是大有裨益呢！
【虾皮瘦肉粥】
1，先准备大米适量，洗净加水开火煮。
2，瘦肉适量，洗净切薄片，加香油，盐，酱油搅拌均衡腌一下
3，虾皮适量，洗净掂干水放在那里待用
4,拿一点清菜洗净切碎待用，青菜富含叶黄素有助于宝宝大脑的视觉发育。
做完这些粥也已经”煮沸腾了，就关小火慢慢炖，炖到粥还剩三分熟的时候就加瘦肉和虾皮进入，再让他炖到粥快熟了就尝一下看还要不要加盐，然后加点酱油来提鲜，之后加点青菜碎进入搅拌一下再加点香油，关火待凉就可以吃了。这是一道非常简单又有营养的虾皮瘦肉粥，我家宝宝们的最爱。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#冬天寒冷干燥，宝宝容易感冒，为了增强宝宝抵抗力，苦心研究各种食物给宝宝吃，下面分享给大家一道冬季进补食谱：
鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。
材料：鱼、豆腐、生菜、胡萝卜、姜
做法：
1.将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟。
2.把蒸熟的鱼去骨刺、捣烂成鱼泥。
3.把生菜胡萝卜焯水后切碎备用。
4.将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉。
5.最后备好的生菜胡萝卜放进去，淋上香油即可。