我的经验是：1、合适的室温：在夏季室温较高，大多数家庭喜欢用空调，因而许多宝宝得了空调病，空调的温度最好和室外的温度上下部超过5°左右，以免孩子受到忽冷忽热的刺激，在气温适宜的条件下最好是自然风最适合宝宝！2、睡前洗澡：夏天天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，浑身粘乎乎的。睡前洗澡这是必须的，并且他们的皮肤很柔嫩，身上脏会令宝宝觉得不舒服。在宝宝睡前帮助他们洗个早，让宝宝清清爽爽入睡，也能大大提高宝宝的睡眠质量。3、吃饭：对于吃饭，尤其是夏天一定要清淡，避免让宝宝吃过多的凉东西，而且一定要干净，避免引起肠胃不适。睡前不要吃得过饱，因为过饱的话，胃肠就必然要加强消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，宝宝便不会安然入睡。 4、睡前避免过于活动：睡前如果剧烈活动，会使大脑控制肌肉神经的神经细胞呈现极强烈的兴奋，这种兴奋在短时间里不会很快安静下来，所以，睡前就尽量保持安静。4、宝宝睡觉前最好穿上一个肚兜，保护孩子，避免让孩子受凉，不建议孩子盖一些薄的毯子之类的，孩子好动，即使家长夜里再勤快给孩子盖被，也有家长不注意的时候，这时候一个肚兜能很好的保护孩子！
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参加了只答对一半，啥也没得到 |
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去了，只答对了3题，看来还要多认真学学育儿知识 |
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以下是引用 第7楼 bormlala 的话：
我参加测试了，获得了4分，可惜没中奖...
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以下是引用 第4楼 胖胖1984 的话：
我也要奖品~~...
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以下是引用 第2楼 默子 的话：
我要奖品...
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全对了，得了10分，没得抽到礼品。55555 |
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我参加测试了，获得了4分，可惜没中奖 |
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我夏天带宝宝的经验,和大家一起分享. 1,天气太热必须开空调. 温度设置在26到27度.(空调制冷不错的空调),一般室温也是26到28度,宝宝在这个温度下，会很舒服.如果是醒着的,就不用管他让他自己玩,如果是睡着了，就必须给他盖上东西，比如薄薄的毯子等. 2 早上,晚上凉快的时候带宝宝到户外. 尽量到人少,且空气新鲜的地方，避免嘈杂,环境糟糕的地方,大人和小孩都好好的享受新鲜空气,如果天气允许，可以玩半个到一个小时,不能太久. 3,尽量少去超市,车站,菜市等人口密集的地方,防止疾病感染. 因为宝宝的抵抗力很差的.很容易感染各种病. 4 给宝宝多喝水,只要他愿意喝就喂. 天气热，宝宝更容易出汗,体内就很容易缺水,.判断宝宝是不是口渴的办法:口里的口水成丝,就很渴了,还有看囟门,如果是凹下去,就一定缺水,要多喝水,如果发现宝宝出汗,满头是汗,就必须擦干汗水,再给他喝水.有的时候宝宝使劲大声的闹,闹久了也会口干,也要喂水. 哈哈，正如"还珠格格"里的小燕子说的，渴了要喝水，不渴也要喝水，饿了要喝水，不饿也要喝水........反正夏天对宝宝而言,喝水比吃饭还重要。 5. 如果孩子免疫力低下，可以买一些益生菌兑水喝. 不但对宝宝肠胃好，而且大便也好,抵抗力也增强了.（我用的汉臣氏） 6 添加辅食不要太多太杂. 别增加孩子的肠胃负担 做到这些,宝宝就能安全健康的过夏天了.
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宝宝夏季饮食注意事项
注意事项一： 适当增加摄入量
夏日酷暑，宝宝们出汗多、消耗大，所以妈妈们要注意适当增加宝宝的食物供给量，多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物，新鲜蔬菜也是必不可少的，因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。
注意事项二： 夏日饮品的选择
宝宝们出汗多，补水就显得格外重要，桐妈建议尽量让宝宝饮用白开水，既健康又安全。当然，夏季水果丰富，宝宝们也不妨适当饮用一些鲜榨果汁，但一定注意不可过量（每日不要超过100毫升），更不能用果汁代替水，以防摄入的糖分过多。
注意事项三： 冷饮不要吃太多
酷热难耐，一杯冰冰的饮料或一根凉凉的冰棒，会让人顿感暑气全消，无疑是一种美妙的享受，可这种享受却给宝宝们娇嫩的肠胃带来了一份“不可承受之重”。因此，妈妈们一定要严格控制宝宝不可过量食用冷饮。另外，桐妈建议：宝宝吃冷饮前，最好能先喝一杯清水，以减少对肠胃的刺激。
注意事项四： 食物口味要清淡
夏季不要给宝宝食用过于油腻或味道过重的食物，饭菜口味要尽量清淡，凉拌菜既爽口又开胃是个不错的选择。再有，巧克力、膨化食品等易引起上火的食物夏天里要尽量少吃。
注意事项五： 饮食卫生需注意
夏季炎热，易滋生病菌，因此，妈妈们要特别注意宝宝餐具及烹调用具的清洗消毒；购买食品时，一定要特别注意保质期及存放要求，千万不要食用发霉变质的食物；在烹调食物时，需注意生熟分开，尽量做到即做即吃。
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炎热夏季，幼儿体力消耗大，食欲减退，容易引起缺铁性贫血。为了避免疾病的发生，父母可在给宝贝的 [ 饮食 ] 中下足功夫，比如：在烹调中要注意食物的色、香、味、形，刺激幼儿的食欲，提高各种 [ 营养 ] 素的供给量，选择清淡质软易于消化的食物，并注意补充维生素D、矿物质钙。 但如果宝贝仍然出现了厌食或其他的不良症状，那么妈妈们可根据情况采用下列方法进行 [ 饮食 ] 调理。 1、厌食症：可用山楂片20g，大枣10枚（烤焦），鸡内金两个，加白糖少许，煮后频服，可促进食欲； 2、厌食引起 [ 营养 ] 性贫血：用龙眼肉7枚、莲子肉（去皮心）30粒，白糯米50g，煮成粥，加白糖，分早晚2次食，连服半月，有补血强体功效； 3、胃肠积食生热：每日用莲子20g煮烂，加大米煮成粥，既能清心火利大便，又能补益脾胃。 4、清凉消暑：可适当给孩子喝些清凉饮料，例如：酸梅汤，菊花茶等，但值得注意的是，给宝贝喝冷饮要适度，不可嗜寒凉之品，否则会伤阳损身。
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夏天来了，烈日、酷暑、蚊子``````宝宝的健康面临着考验，中暑，晒伤、红PP、蚊虫叮咬等等。别急，看看下面的绝招，让我们把问题一一解决，给宝宝一个健康舒适的夏天。
防暑：尤其是新生的宝宝，体温调节能力差，散热能力也差，夏季温度过高时，很容易出现高热，呼吸急促，多汗、哭闹等症状，导致不哭不吃、嗜睡等表现，所以夏天的时候防暑一定要做到第一位，可以采取下面的几种简单措施~~~
1、保持合适的环境温度，适当开风扇或空调，使室内温度保持在25-30度。
2、适当减少穿衣，不要悟得太热，必要时可给宝宝量体温，以观察宝宝是否过热。
3、多喂水：吃奶的婴儿，每两次喂奶之间喂些水，大一点的宝宝也要多喂水。
防红PP： 尤其是小孩子，穿纸尿裤不透气加上出汗，很容易出现红PP，出痱子等，一定要注意：不要穿得过多，避免大量出汗。勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁、干爽。穿透气性、吸湿性好的纸尿裤和衣服。不要给宝宝脱得光溜溜的，以免皮肤直接受到刺激而生红疹。
防蚊：蚊子不仅干扰宝宝的睡眠和休息，而且还会传染很多种疾病。 可以选择一些无气味，刺激性小的电蚊香。
防晒：外出前半小时涂上防晒霜，外出时带上遮阳帽、太阳镜。
防脱水：夏季婴儿脱水并不少见，因为婴儿的各项功能发育还不完善，还不能像大人一样自我调节，所以一旦出汗过多，喝水又少，就很容易导致缺水，影响到正常发育的。但是婴儿又不会说话，所以如果看到宝宝不明原因的哭闹就应该及时喂些水。
好了，就这么多吧，夏季由于天气的原因，宝宝的健康是最容易受到威胁的，所以妈妈们一定要做好各种防御工作，让宝宝安心度夏~~
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