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晒晒我的夏季育儿经：用空调的妈妈们，家里最好买一个湿度计与温度计。我一般是晚上睡觉前开空调，可以把空调调整为省电级，风为低速，风口不要对着床。温度设置为25--28度.也可以在房间里一小盆冷水或加点洋葱在不里，既防干燥也除异味。晚上可以适当喂点水给宝宝喝。用风扇妈妈们，一定要注意了，不要长时间用风扇吹头可也可以给宝宝穿一件肚兜。白天可以多在客厅或外面阴凉的地方走走。多喝温开水。 |
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多带孩子外面锻炼，给孩子增加抵抗力。 |
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新生宝宝，好多都不懂，还要跟大家多学习，14楼的评论我学习下，好有心的妈妈，我要像你学习，养健康宝宝 |
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夏天听老人家说宝宝要多喝些长鱼汤，正在努力给女儿试喝，看看这个夏天女儿的抵抗力怎么样？还有宝宝睡在空调房里时，室温控制在28摄氏度即可，风向不要对着宝宝吹，穿中袖中裤睡觉，这样宝宝即使将空调薄被或毯子蹬掉，也不容易受凉而感冒了：）早上要起早些，带宝宝到室外呼吸新鲜的空气，如果九十点钟出去，太阳就很火，对宝宝的皮肤不好。下午睡完一觉，五点钟左右继续出外锻炼，玩弄，还有别忘了经常给宝宝多喝些白开水，碳酸饮料尽量少喝，还有冰的东西少吃为好，对宝宝的胃是一种无形的伤害 此帖子已经被思晴思寒于2010年08月17日 21:56:24编辑过。 此帖子已经被思晴思寒于2010年08月17日 21:58:10编辑过。 此帖子已经被思晴思寒于2010年08月17日 22:00:21编辑过。 此帖子已经被思晴思寒于2010年08月17日 22:01:10编辑过。 |
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立夏以来，宝宝的睡眠时间好像少了。闷热的天气让宝宝经常出汗，睡眠浅浅。但对小宝宝的成长发育里，足够的睡眠时间是非常重要的，父母要做好宝宝睡前的准备，比如经常给宝宝洗澡，做好自然降温，调理宝宝饮食，让宝宝们在安谧舒适的环境下甜甜入睡。
宝宝的睡眠对他们的生长是很重要的，如果睡眠不好不够充足，那么是会直接影响到他们的成长的。在平时家长们应该多了解一些育儿知识，让自己的宝宝在更好的呵护下成长。
宝宝在夏季的睡眠要注意以下几点，从这些方面上的重视，可以大大提高小宝宝们睡眠的质量。
1、降低室温：在夏季室温较高，而如今宝宝们大多是热体制的，如穿着衣服睡觉，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，这样他们会因过热醒来，不能得到充足睡眠。因而，可以开窗睡觉，睡觉的房间要保持安静。室内最好用自然风降温。
2、睡前洗澡：夏天天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，浑身粘乎乎的。并且他们的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。在宝宝睡前帮助他们洗个早，让宝宝清清爽爽入睡，也能大大提高宝宝的睡眠质量。
3、忌饱餐：睡前如果吃得过饱。胃肠就必然要加强消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，宝宝便不会安然入睡，还会夜啼。
4、睡前避免过度兴奋：睡前如果剧烈活动，会使大脑控制肌肉神经的神经细胞呈现极强烈的兴奋，这种兴奋在短时间里不会很快安静下来，所以，睡前就尽量保持安静。
如果能够注意到这些宝宝们的睡眠质量会有很大提高，炎热的夏天快要到来了，让自己的宝宝在舒适的环境里睡个饱觉吧。(
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我的夏季育儿要点1：少吃或不吃冷饮 |
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6分，3等将，呵呵，开心中 |
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6分，3等将，呵呵，开心中  |
