【教你做好情绪胎教】在怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤。从中医角度讲，过于忧虑抑郁容易伤脾胃，脾胃一伤，血就不足；肺主忧，忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋，大人被憋，孩子的气机也会被憋住。一旦孩子气机被憋，就容易对肺造成损害。

情绪胎教更科学更本质。

情绪胎教通过心率变异性生物反馈训练有效改善孕育女性的自主神经系统调控能力，通过妈妈的神经递质作用，由内促使胎儿身体、大脑都得以良好的发育。

一般胎教：仅仅通过外部音频或者光线单向刺激胎儿，但无法考证胎儿的接受度，也无法对孕妇自身的健康进行改善。

情绪胎教是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理备孕、孕期女性的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。

每天坚持做一下孕心怡情绪胎教

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情绪胎教（目前医学上有音乐引导想象(缩写 GIM)及生物反馈训练(缩写 SS-PBT)），是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

情绪胎教通过改善人的自主神经系统调控能力来缓解或消除妊娠期高血压问题，因为，血压的升高与降低受自主神经系统来支配！所以各位患有妊娠期高血压的孕妈们，可以尝试通过情绪胎教来缓解自己的高血压问题，以此来保证胎儿的健康安全！

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孕妇做胎教当然还是要选择正确胎教————孕心怡情绪胎教了

情绪胎教（目前医学上有音乐引导想象（缩写 GIM）及生物反馈训练（缩写 SS-PBT）），是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

正确胎教就选情绪胎教，孕心怡安全无辐射胎教

现在还有不做胎教的孕妇吗

1、可以通过人声引导孕妇做节律性呼吸训练以下是解放军总医院第二附属医院妇产科的郑冬燕医生对于呼吸训练影响孕产妇情绪的科学研究，结论显示：操作呼吸训练的孕妇产前心理状态良好，促进自然分娩，降低产后抑郁的发生率。

2、可以通过音乐引导孕妇进行放松想象训练音乐引导孕妇进行放松想象训练和单纯的听音乐是两回事，专业的引导性训练音乐会融入大量情境式的元素，并且有专业人声引导，最大程度去放松孕妇的情绪，并不是什么音乐都适合孕妇去听，有一些音乐反而会让孕妇产生焦躁的情绪，这样就不利于胎儿了。专业的音乐引导放松，可以让孕妇最大程度减少孕期焦虑，释放压力，促进胎儿的积极发育。

3、一定要有胎教效果评估对于情绪胎教而言，难点不在于训练，而在于能不能对训练后的效果进行测评，也就是说，只有做到了调理和评估融为一体，才能让孕妇们找到科学调理孕期情绪的方法，那这个就需要引入传感评测装置，通过分析人体的心率变异性数据（HRV）来评估出孕妇自主神经系统调控能力，而自主神经系统调控能力的优劣真实反映了孕妇的身心健康状况，而孕妇的健康又影响着胎儿的发育，所以通过对于孕妇HRV的监测，可以有效地对对于情绪胎教的效果进行客观公正的评价

你会正确胎教吗

情绪胎教是是基于音乐引导想及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育，它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。