做好情绪胎叫，做好情绪调理
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患有孕期焦虑不知该怎么办？只要用对方法快速消除孕期焦虑！ 孕期焦虑也是各位妈妈在怀孕期间比较担心的一种心理疾病。别小看孕期焦虑只是一种情绪病。如果严重起来的话，真的有可能造成胎儿死亡，甚至给各位孕妈造成流产、早产等风险。所以在解决孕期焦虑问题上一点都马虎不得。而想要消除孕期焦虑，目前有一种方法比较适合所有孕妈妈。 为了让大家认识到必须及时解决孕期焦虑的重要性，在这里，先来为大家说说，孕期焦虑会给孕妇和胎儿带来的一系列影响： 1、影响胎动的频率：孕期焦虑所引起的一系列生理反应都会通过胎盘传递给胎儿，这样一来胎儿也就会对这些生理反应做出相应的变化，如；胎动频率、胎动强度的增加。这样一来，就会导致胎儿体力消耗过多，最终影响到胎儿的健康发育。 2、增加难产的发生率：孕期焦虑还会增加孕妇分娩时的难度，在分娩前夕，如果孕妇过于焦虑的话，就会影响整个生产过程，导致产程过长、产程合并症的发生，最终增加难产的发生率。给孕妇和胎儿的生命健康造成威胁。 3、导致胎儿出生后体形偏小：患有孕期焦虑的孕妇，其孕期的焦虑情绪变化会传递给胎儿，并以此贯穿整个胎儿期，这样一来，即使胎儿能够健康出生，但也可能造成胎儿出生后体形瘦小虚弱、躁动不安、易哭闹、不爱睡觉等，甚至有可能影响到胎儿出生后的智力发展。 4、易造成胎儿发育畸形：近年来有研究学者发现，在一些国家，如果孕妇过于焦虑紧张的话，反而会增加妊娠中毒症的发生率，这样一来对胎儿的影响也比较严重，比如说容易发生兔唇（唇裂畸形）、颚裂等。 所以说，孕期焦虑的危害是大家难以想象的，更不是大家认为的那样。如果严重起来是很难控制的。而如果真正想要从根本上消除孕期焦虑的话，那么孕期时刻保持愉快的心情非常重要。那怎样才能保持愉快的心情呢？拥有一台情绪胎教仪那是必须的。 情绪胎教仪在情绪管控方面非常有疗效，它通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，以此来调理孕妇的脑舒压，让孕妇的情绪放松，压力疏解，从而让孕妇的自主神经系统调控能力得到改善。因为人的自主自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。 只有人的自主神经系统调控能力得到改善，那么孕期焦虑的孕妇，就能够有一个不错的心情，这样在孕育健康宝宝方面才会更有保障。所以那些孕期情绪不好的妈妈要注意，小心孕期焦虑对自身和胎儿造成的影响！ 此文为孕心怡原创内容，转载请注明出处，特此声明！！如有孕育难题需要帮助，还请联系孕心怡（yunxinyi2046），我们为你贴心/私密解答！更有上千首胎教音乐、早教课程和孕育书籍供大家领取！ |
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情绪胎教是是基于音乐引导想及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育，它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。 |
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1、可以通过人声引导孕妇做节律性呼吸训练以下是解放军总医院第二附属医院妇产科的郑冬燕医生对于呼吸训练影响孕产妇情绪的科学研究，结论显示：操作呼吸训练的孕妇产前心理状态良好，促进自然分娩，降低产后抑郁的发生率。 2、可以通过音乐引导孕妇进行放松想象训练音乐引导孕妇进行放松想象训练和单纯的听音乐是两回事，专业的引导性训练音乐会融入大量情境式的元素，并且有专业人声引导，最大程度去放松孕妇的情绪，并不是什么音乐都适合孕妇去听，有一些音乐反而会让孕妇产生焦躁的情绪，这样就不利于胎儿了。专业的音乐引导放松，可以让孕妇最大程度减少孕期焦虑，释放压力，促进胎儿的积极发育。 3、一定要有胎教效果评估对于情绪胎教而言，难点不在于训练，而在于能不能对训练后的效果进行测评，也就是说，只有做到了调理和评估融为一体，才能让孕妇们找到科学调理孕期情绪的方法，那这个就需要引入传感评测装置，通过分析人体的心率变异性数据（HRV）来评估出孕妇自主神经系统调控能力，而自主神经系统调控能力的优劣真实反映了孕妇的身心健康状况，而孕妇的健康又影响着胎儿的发育，所以通过对于孕妇HRV的监测，可以有效地对对于情绪胎教的效果进行客观公正的评价 |
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情绪胎教（目前医学上有音乐引导想象（缩写 GIM）及生物反馈训练（缩写 SS-PBT）），是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。 |
