红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高，还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，红薯中含纤维素较多，有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效，营养丰富，是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能祛病强身，促进胎儿的生长发育，防止便秘，有利保胎。
|
1、银鱼的营养价值很高。目前营养学家普遍承认它是“长寿食品”，是“水中的软白金”。 2、银鱼炒蛋不但富含蛋白质尤其是必需氨基酸，营养价值很高，而且能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是一道很好的保健安胎食谱，同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。 |
|
【原料】 黄芪、川芎各50克，粳米100克。 【制作】 将黄芪、川芎、水煎取汁，再将粳米洗净，与药汁放入砂锅，同煮为粥，至粘稠为度。 【用法】 每天分3次，温热食。 【疗效】 益气安胎，活血止痛。适用于气虚胎动，腹痛下血。 |
|
【原料】 黄芪、川芎各50克，粳米100克。 【制作】 将黄芪、川芎、水煎取汁，再将粳米洗净，与药汁放入砂锅，同煮为粥，至粘稠为度。 【用法】 每天分3次，温热食。 【疗效】 益气安胎，活血止痛。适用于气虚胎动，腹痛下血。 |
|
【原料】 鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，粳米50-100克。 【制作】 先将粳米及生姜煮粥，再下麦冬汁与生地汁，调匀煮成稀粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【疗效】 安胎，降逆，止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐不下食。 【注意事项】 脾胃虚寒呕吐、便溏者忌用。 |
|
【原料】 鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，粳米50-100克。 【制作】 先将粳米及生姜煮粥，再下麦冬汁与生地汁，调匀煮成稀粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【疗效】 安胎，降逆，止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐不下食。 【注意事项】 脾胃虚寒呕吐、便溏者忌用。 |
