#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#多给老公补充营养，他本来就比我累很多
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#男士备孕挺重要的。我老公备孕的时候吃了男士爱乐维
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#男人要自始至终陪伴自己的妻子，陪妻子共同度过这段人生特殊的经历，要多承担责任，理解妻子的痛苦
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#备孕时期的夫妻双方，应提前调整身体状况、情绪和生活习惯，如做相应的孕前检查；戒烟戒酒；在饮食上尽量选择清淡的饮食，不宜吃太过刺激的食物；还要保证充足的休息；并远离宠物。
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#连续一周下班了我就看资料，受益匪浅，开始给老公调理食补，作息规律，不熬夜，不吃垃圾食品。我也经常泡脚，吃点补气血的东西
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#吸烟可能会减少精子数量和质量
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#随着年龄的增长，男性的精子质量、女性的卵子质量都会有所下降，即生育力在不断下降，建议戒除不良生活习惯的同时，增加体育锻炼，调畅情志，同时夫妻双方积极配合检查治疗
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#备孕期间，男性也要重新评估自己的生活习惯，有些习以为常的行为会影响精子的质量，导致女性受孕机会降低，甚至增加了流产的几率。
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#如果及时调整不良生活习惯，精子的数量和质量也可以在两三个月内得到改善，而精子的健康很大程度上也影响怀孕的顺利程度和未来宝宝的健康。
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#事实上，频繁的性活动对精子健康很重要。如果身体没有得到产生精子的信息，生产精子的能力就会下降或者消失。
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#高温行业的男性如果在备孕期，就应该适当调整工作安排。
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#想要怀孕，需要把身体调整到易孕体质，有人天生就容易怀孕，这些人都拥有易孕体质
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#长时间骑行及久坐，会和长时间洗盆浴一样，对精子有害无益。
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#驭“夫”有道，拒绝捐精式备孕#建议男性也选择瑜伽，改变自己的心率变异性，抗压能力自然增加，光增加肌肉压力来了一样抑郁。
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