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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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436#
发表于 07-08 22:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
这个减肥操不错，分享给大家

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437#
发表于 07-08 22:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
有妈妈吃过魔芋粉吗，好像说明星都在吃，想试试
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438#
发表于 07-08 22:26| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
早饭一碗燕麦一碗小米粥，二个鸡蛋，一个甜烧饼，一盘炒大白菜，现在冲上半杯百香果，真好喝，要放蜂蜜！
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439#
发表于 07-08 22:24| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
能站着就别坐着躺着
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440#
发表于 07-08 22:24| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
看到梅婷在用哥本哈根减肥法，这个不健康啊，她的教练咋不阻止她
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441#
发表于 07-08 22:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
今晚同学聚了下，喝了几杯白酒，吃了许多的菜，唉，现在才回来，头还晕着，锻练无望了，睡觉。
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442#
发表于 07-08 22:21| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
女神这张侧脸好美

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443#
发表于 07-08 22:21| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好棒的活动，看到好多美女
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444#
发表于 07-08 22:21| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
求问，蝴蝶袖怎么减！？
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445#
发表于 07-08 22:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
平板支撑可以瘦哪里啊
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446#
发表于 07-08 22:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
最近忙很重要的考试，下个月来跑步，产后肚子惨不忍睹
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447#
发表于 07-08 22:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
围观围观
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448#
发表于 07-08 22:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
李嘉欣的减肥食谱，网上看来的，觉得比其它节食的靠谱点

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449#
发表于 07-08 22:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好多辣妈哦！
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450#
发表于 07-08 22:13| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
早餐：A套餐:稀饭1碗，荷包蛋半个、青菜。B套餐:吐司2片，番茄、小黄瓜少许，脱脂奶一杯。C套餐:麦片粥（脱脂奶3汤匙，麦片20克），鸡蛋半个。午餐：A套餐：米饭一小碗、青菜、青椒炒牛肉、紫菜蛋花汤。B套餐：白粥一碗、凉拌黄瓜、清蒸鱼、菠菜爆炒猪肝。注意：午饭过后除了可以吃水果，其他的什么东西不要吃了！晚餐：米饭+青菜+水果，或者青菜+汤+水果。（晚餐我吃的比较随意，尽量不吃脂肪食物就对了！）减肥餐：尽量少吃，不吃油腻食物
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