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#我的37℃清爽经验# 在高温高热的天气，必须要开空调呀，当然温度不能太低，大概26-27度就可以，注意出风口不能直接吹着宝宝，比方说我们家晚上睡觉的时候开客厅的空调，然后睡觉之前定时4个小时，宝宝这一晚上都睡的很舒服，还节约了用电。 开空调要注意通风换气，最长不能超过12小时，我们家一般傍晚下班回家就会开空调，一直到晚上睡觉前，要换一次气，有利于空气交换。 宝宝睡觉的时候要注意盖一个薄毯子，不要太厚，要把肚子、肩膀、关节等部位稍微盖一下。 要给宝宝勤洗澡，可在洗澡水中加入清热解毒的宝宝金水，宝宝洗澡后，要在颈部、背部、胸部、腋窝涂上婴儿专用痱子粉，不要涂太多，宝宝出汗后容易堵塞毛孔。给孩子穿透气、柔软的纯棉衣物，衣服脏了或者湿了后要尽快更换。 饮食要注意清淡，少吃油腻或不易消化的食物,并且一定要多喝水，以补充因炎热出汗而流失的水分。 带宝宝外出要尽量避免紫外线强的时候，最好选择上午十点之前或下午四点之后，外出要带足够的水分，以便及时给宝宝补充。 我的截图我做主：还得到了100积分。 |
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#我的37℃清爽经验#夏天我会给我的祺祺宝贝多多的喝水，多吃水果，每天洗澡，让宝贝清爽度夏！ |
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