#我的37℃清爽经验#夏天我会给我的祺祺宝贝多多的喝水，多吃水果，每天洗澡，让宝贝清爽度夏！

#我的37℃清爽经验#  我是两胎妈妈，有两个可爱的小公主，一到夏天就是小宝的天下了，可是面对高温，宝宝们动来动去，满身大汗，大汗淋漓啊。对于我这个二胎妈妈来说，我给小公主们准备了清凉经验，来面对整个夏天。

1、白开水：

俗话说开水治百病，不错白开水，真的是个好东西哦。

   纯净的白开水最容易解渴了，它进入体内后可以立即发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是在炎热难耐的夏天，给宝宝们多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。因此宝妈们一定要帮助家中宝贝养成主动饮水的好习惯，以便宝贝能够及时补充水分。此外，冷饮吃完虽然酷爽，但是妈妈们一定要控制量，以免引发胃部不适。

2、巧吹空调：

空调的降温效果虽然很强，但很多爸爸妈妈都对其心有余悸，生怕会让宝宝得上难治的空调病。但其实只要巧妙的使用空调就不会引起宝宝的感冒发烧哦。例如：作为妈妈的我们应避免空调对着宝宝吹，且其温度最好控制在26-28摄氏度之间，避免室内外温差过大导致宝宝生病。这样刚刚好哦~

3、给宝宝们温水洗澡：

夏天妈妈们可以适当给宝宝洗澡，做一些亲水游戏，但是不要过于频繁的给宝宝洗澡以免破坏宝宝的皮肤。洗澡对宝宝益处多多，不仅可以帮助宝贝降温，还可以有效预防痱子。一般来说洗澡水的温度应该控制在32—35摄氏度为宜。因为水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉哦。

4、饮食问题蔬菜瓜果：

夏季酷热的气温会导致人体新陈代谢加快，而且宝宝们的食欲也会降低的，这样的话就容易缺乏各种维生素的。这时宝妈们不仅需要及时给宝宝降温，还要关注宝宝的饮食问题。妈妈们可以通过食补的方式选择性地补充一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、还可饮用一些果汁哦。

炎炎烈日我也要给我宝宝们37度恒温的爱哦！！！

#我的37℃清爽经验#  我是两胎妈妈，有两个可爱的小公主，一到夏天就是小宝的天下了，可是面对高温，宝宝们动来动去，满身大汗，大汗淋漓啊。对于我这个二胎妈妈来说，我给小公主们准备了清凉经验，来面对整个夏天。

1、白开水：

俗话说开水治百病，不错白开水，真的是个好东西哦。

   纯净的白开水最容易解渴了，它进入体内后可以立即发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是在炎热难耐的夏天，给宝宝们多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。因此宝妈们一定要帮助家中宝贝养成主动饮水的好习惯，以便宝贝能够及时补充水分。此外，冷饮吃完虽然酷爽，但是妈妈们一定要控制量，以免引发胃部不适。

2、巧吹空调：

空调的降温效果虽然很强，但很多爸爸妈妈都对其心有余悸，生怕会让宝宝得上难治的空调病。但其实只要巧妙的使用空调就不会引起宝宝的感冒发烧哦。例如：作为妈妈的我们应避免空调对着宝宝吹，且其温度最好控制在26-28摄氏度之间，避免室内外温差过大导致宝宝生病。这样刚刚好哦~

3、给宝宝们温水洗澡：

夏天妈妈们可以适当给宝宝洗澡，做一些亲水游戏，但是不要过于频繁的给宝宝洗澡以免破坏宝宝的皮肤。洗澡对宝宝益处多多，不仅可以帮助宝贝降温，还可以有效预防痱子。一般来说洗澡水的温度应该控制在32—35摄氏度为宜。因为水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉哦。

4、饮食问题蔬菜瓜果：

夏季酷热的气温会导致人体新陈代谢加快，而且宝宝们的食欲也会降低的，这样的话就容易缺乏各种维生素的。这时宝妈们不仅需要及时给宝宝降温，还要关注宝宝的饮食问题。妈妈们可以通过食补的方式选择性地补充一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、还可饮用一些果汁哦。

炎炎烈日我也要给我宝宝们37度恒温的爱哦！！！

#我的37℃清爽经验#  我是两胎妈妈，有两个可爱的小公主，一到夏天就是小宝的天下了，可是面对高温，宝宝们动来动去，满身大汗，大汗淋漓啊。对于我这个二胎妈妈来说，我给小公主们准备了清凉经验，来面对整个夏天。

1、白开水：

俗话说开水治百病，不错白开水，真的是个好东西哦。

   纯净的白开水最容易解渴了，它进入体内后可以立即发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是在炎热难耐的夏天，给宝宝们多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。因此宝妈们一定要帮助家中宝贝养成主动饮水的好习惯，以便宝贝能够及时补充水分。此外，冷饮吃完虽然酷爽，但是妈妈们一定要控制量，以免引发胃部不适。

2、巧吹空调：

空调的降温效果虽然很强，但很多爸爸妈妈都对其心有余悸，生怕会让宝宝得上难治的空调病。但其实只要巧妙的使用空调就不会引起宝宝的感冒发烧哦。例如：作为妈妈的我们应避免空调对着宝宝吹，且其温度最好控制在26-28摄氏度之间，避免室内外温差过大导致宝宝生病。这样刚刚好哦~

3、给宝宝们温水洗澡：

夏天妈妈们可以适当给宝宝洗澡，做一些亲水游戏，但是不要过于频繁的给宝宝洗澡以免破坏宝宝的皮肤。洗澡对宝宝益处多多，不仅可以帮助宝贝降温，还可以有效预防痱子。一般来说洗澡水的温度应该控制在32—35摄氏度为宜。因为水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉哦。

4、饮食问题蔬菜瓜果：

夏季酷热的气温会导致人体新陈代谢加快，而且宝宝们的食欲也会降低的，这样的话就容易缺乏各种维生素的。这时宝妈们不仅需要及时给宝宝降温，还要关注宝宝的饮食问题。妈妈们可以通过食补的方式选择性地补充一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、还可饮用一些果汁哦。

炎炎烈日我也要给我宝宝们37度恒温的爱哦！！！

　　#我的37℃清爽经验#夏天，给宝宝多吃水果蔬菜，多喝水，勤洗澡，每天都要打开窗户通风，让宝宝清爽度夏！

　　#我的37℃清爽经验#夏天，给宝宝多吃水果蔬菜，多喝水，勤洗澡，每天都要打开窗户通风，让宝宝清爽度夏！

　　#我的37℃清爽经验#夏天，给宝宝多吃水果蔬菜，多喝水，勤洗澡，每天都要打开窗户通风，让宝宝清爽度夏！

　　#我的37℃清爽经验#夏天，给宝宝多吃水果蔬菜，多喝水，勤洗澡，每天都要打开窗户通风，让宝宝清爽度夏！

呵呵，我还要继续努力哦~~

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#我的37℃清爽经验#

小妞已经度过了好几个个夏天，平平安安，平淡无奇，可细细想起来，真的就没有可以介绍的地方吗？结合去年小妞消夏的经验，和今年面临的新挑战，详细跟大家介绍一下，请参阅~~

关键词1 防蚊

我们买过可以带到任何地方的驱蚊贴，上面介绍有效范围半米，小妞睡觉的时候我们贴在她周围四个，跟贴护身符一样，结果，第二天一早发现还是被咬了！那个气啊，效果太差，束之高阁了！
正如大家看到的照片里面，在偌大的一个客厅正中央放这么个大家伙，跟蒙古包一样，虽然不协调，但为了娃睡眠质量，就算真放个蒙古包在这也不足为奇！

关键词2 消暑

小妞火力超级壮，特爱出汗，喝奶后都大汗淋漓，冬天晚上都不盖东西，就靠身上的秋衣秋裤和暖气御寒，夏天就更不盖了，时常处于裸奔状态。
可这并不代表必须把汗去除就是好的，就是适合的。去年在娘家老房院里开过一个小时的空调，真的只是开过一个小时，那时候妞六个月，她在那么适宜的环境（28度）一阵折腾，可不一会流鼻涕了！引起我的恐慌啊，赶紧关了空调，幸亏娃争气，出了一宿汗，不治自愈，第二天也就好了，可这空调我是不敢用了。

关键词3 降温

对于太阳炙热的烘烤，孩子们快乐的生活却可以不受影响，上面介绍的是从“外界”入手，现在要从“自身”找出路！
1 在炎炎夏日，多喝水是必须的，为了能让妞爱上喝水，我们尝试各种器皿，有图为证。
现在每次出去活动前，我都在客厅茶几上放个装了一半水的杯子，小妞回来自己抱着杯子就喝，现在也不需要经常换器皿了，她已经爱上喝水了，也可以说是形成喝水的习惯了吧。
2 还有个关键问题就是家长懂得放手，随便她自己动手，弄脏了衣服地板，我们清洁就是了，他们的动手能力可别扼杀了，大家相安无事，间接着也就降温了吧。
3 经常看到有的妈妈为孩子爱吃冷饮困扰，大人都喜欢用冷饮降温，那么冰冰凉甜滋滋的东东自然对孩子也形成绝对的吸引。我会隔一段时间批发几根回来，经过观察，通过吃冰棍小妞动手能力大大提高。

关键词4 健康

夏天到了，存在很多健康隐患，家长稍微不注意小家伙就要受皮肉之苦了，结合我姑娘的实际情况，介绍些日常应该注意的地方吧。
1 小家伙们都爱玩水，可喷泉里的水，小区灌溉花草的水绝对不能玩，地下水都很凉的，另外雨季到了，雨水也尽量别让孩子沾，或者少碰吧。
2 在家不穿衣服裸奔+光着脚走路+开电扇+吃冰冷的食物，这几条都占上了肯定拉肚子，我姑娘这几天就是，虽然拉的不厉害，一天两三回，可那么不成形，稀里哗啦的便便说明小家伙肯定受凉了。
3 宝宝生病了，千万别慌张，别为了一时见效就打针输液，一个稳妥些的栓剂是我能接受的最后底线。我们楼下两个6岁的小丫头，一生病就输液，两家还比着，看谁家输液的钱贵，现在一生病，必须输进口的药才见效，抵抗力全破坏了，可家长还为对孩子舍得花钱沾沾自喜，唉。。。
4 天气炎热，小家伙胃口难免不好，多做蔬菜，多做稀饭，换着花样，心平气和地接受孩子想吃多少吃多少，饿了她自然会吃，太多的注意力转移到孩子的饭碗里，她压力太大，反而不吃了。

关键词5 阳光

把小妞拿雪糕解暑的照片安这里

虽说应该多接受阳光普照，可夏天的太阳就另当别论了，都说万物生长靠太阳，我姑娘的生长也如此啊，不过这里面也有小细节。
1 早上的太阳现在看来是最和煦的，可惜我姑娘起床晚，醒来都九点多了，已经日晒三竿，十点来钟我还是会带她出来，在阴凉处耍耍，虽说那时候也没有啥小朋友，只能和我玩了，可怜的娃，为了摆脱老娘的魔爪，你下次起早点吧！
2 细心的妈妈肯定会准备防晒霜，为自己准备一套，为孩子准备一套。我之前也考虑要买，可上网一查，毕竟都是化学制剂，或多或少存在隐患，小孩子的皮肤那么娇嫩，咱是为了爱她才买的，别画蛇添足了啊，后来就作罢了。
3 我把买防晒霜的钱买了一把太阳伞和小妞的遮阳帽，太阳伞是按照网上讲的挑选标精心准挑的。伞表面是浅色，里面是黑色，伞的料子很厚，骨架超结实，遮阳防身都可以，嘿嘿。

关键词6 雨露

爱玩水是孩子的天性，经常看到雨天许多大孩子（5,6岁的）在雨里欢快的蹦跶，我姑娘每每看到，都想加入。楼下的乐乐前几天因为跟着大孩子去蹚水发烧了，3岁以下的孩子自身的免疫系统不健全，还是要小心看护。
可怎么还能让孩子接触如此美妙的雨天呢？对了，雨伞！有了它，娃也能听到“雨打芭蕉”的旋律，也能看全“滋润万物”的美景，还能让娃从大人怀里解脱，更独立，好处多多。下面介绍我挑伞的注意事项。
1 尺寸要合适孩子，尺寸合适了，伞的分量才能保证不太重。
2 颜色鲜艳，构图儿童化。
3 伞顶有个拎的地方，方便大人在后面帮孩子一把，减轻孩子打伞的负荷。
4 伞托没有弯钩，不是拐杖样式，防止孩子摔倒磕着眼睛。
5 没有开启雨伞的按钮开关，也是怕刮到孩子。
总而言之，安全第一！

最重要的是一定要给宝宝喝口味清淡的奶粉哦，我家一直信赖海王的奶粉呢，真是不错啊！

夏日炎炎，有了我们这样细致的呵护，宝宝肯定可以平安顺利度夏天喽！

呵呵，我还要继续努力哦~~

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#我的37℃清爽经验#

小妞已经度过了好几个个夏天，平平安安，平淡无奇，可细细想起来，真的就没有可以介绍的地方吗？结合去年小妞消夏的经验，和今年面临的新挑战，详细跟大家介绍一下，请参阅~~

关键词1 防蚊

我们买过可以带到任何地方的驱蚊贴，上面介绍有效范围半米，小妞睡觉的时候我们贴在她周围四个，跟贴护身符一样，结果，第二天一早发现还是被咬了！那个气啊，效果太差，束之高阁了！
正如大家看到的照片里面，在偌大的一个客厅正中央放这么个大家伙，跟蒙古包一样，虽然不协调，但为了娃睡眠质量，就算真放个蒙古包在这也不足为奇！

关键词2 消暑

小妞火力超级壮，特爱出汗，喝奶后都大汗淋漓，冬天晚上都不盖东西，就靠身上的秋衣秋裤和暖气御寒，夏天就更不盖了，时常处于裸奔状态。
可这并不代表必须把汗去除就是好的，就是适合的。去年在娘家老房院里开过一个小时的空调，真的只是开过一个小时，那时候妞六个月，她在那么适宜的环境（28度）一阵折腾，可不一会流鼻涕了！引起我的恐慌啊，赶紧关了空调，幸亏娃争气，出了一宿汗，不治自愈，第二天也就好了，可这空调我是不敢用了。

关键词3 降温

对于太阳炙热的烘烤，孩子们快乐的生活却可以不受影响，上面介绍的是从“外界”入手，现在要从“自身”找出路！
1 在炎炎夏日，多喝水是必须的，为了能让妞爱上喝水，我们尝试各种器皿，有图为证。
现在每次出去活动前，我都在客厅茶几上放个装了一半水的杯子，小妞回来自己抱着杯子就喝，现在也不需要经常换器皿了，她已经爱上喝水了，也可以说是形成喝水的习惯了吧。
2 还有个关键问题就是家长懂得放手，随便她自己动手，弄脏了衣服地板，我们清洁就是了，他们的动手能力可别扼杀了，大家相安无事，间接着也就降温了吧。
3 经常看到有的妈妈为孩子爱吃冷饮困扰，大人都喜欢用冷饮降温，那么冰冰凉甜滋滋的东东自然对孩子也形成绝对的吸引。我会隔一段时间批发几根回来，经过观察，通过吃冰棍小妞动手能力大大提高。

关键词4 健康

夏天到了，存在很多健康隐患，家长稍微不注意小家伙就要受皮肉之苦了，结合我姑娘的实际情况，介绍些日常应该注意的地方吧。
1 小家伙们都爱玩水，可喷泉里的水，小区灌溉花草的水绝对不能玩，地下水都很凉的，另外雨季到了，雨水也尽量别让孩子沾，或者少碰吧。
2 在家不穿衣服裸奔+光着脚走路+开电扇+吃冰冷的食物，这几条都占上了肯定拉肚子，我姑娘这几天就是，虽然拉的不厉害，一天两三回，可那么不成形，稀里哗啦的便便说明小家伙肯定受凉了。
3 宝宝生病了，千万别慌张，别为了一时见效就打针输液，一个稳妥些的栓剂是我能接受的最后底线。我们楼下两个6岁的小丫头，一生病就输液，两家还比着，看谁家输液的钱贵，现在一生病，必须输进口的药才见效，抵抗力全破坏了，可家长还为对孩子舍得花钱沾沾自喜，唉。。。
4 天气炎热，小家伙胃口难免不好，多做蔬菜，多做稀饭，换着花样，心平气和地接受孩子想吃多少吃多少，饿了她自然会吃，太多的注意力转移到孩子的饭碗里，她压力太大，反而不吃了。

关键词5 阳光

把小妞拿雪糕解暑的照片安这里

虽说应该多接受阳光普照，可夏天的太阳就另当别论了，都说万物生长靠太阳，我姑娘的生长也如此啊，不过这里面也有小细节。
1 早上的太阳现在看来是最和煦的，可惜我姑娘起床晚，醒来都九点多了，已经日晒三竿，十点来钟我还是会带她出来，在阴凉处耍耍，虽说那时候也没有啥小朋友，只能和我玩了，可怜的娃，为了摆脱老娘的魔爪，你下次起早点吧！
2 细心的妈妈肯定会准备防晒霜，为自己准备一套，为孩子准备一套。我之前也考虑要买，可上网一查，毕竟都是化学制剂，或多或少存在隐患，小孩子的皮肤那么娇嫩，咱是为了爱她才买的，别画蛇添足了啊，后来就作罢了。
3 我把买防晒霜的钱买了一把太阳伞和小妞的遮阳帽，太阳伞是按照网上讲的挑选标精心准挑的。伞表面是浅色，里面是黑色，伞的料子很厚，骨架超结实，遮阳防身都可以，嘿嘿。

关键词6 雨露

爱玩水是孩子的天性，经常看到雨天许多大孩子（5,6岁的）在雨里欢快的蹦跶，我姑娘每每看到，都想加入。楼下的乐乐前几天因为跟着大孩子去蹚水发烧了，3岁以下的孩子自身的免疫系统不健全，还是要小心看护。
可怎么还能让孩子接触如此美妙的雨天呢？对了，雨伞！有了它，娃也能听到“雨打芭蕉”的旋律，也能看全“滋润万物”的美景，还能让娃从大人怀里解脱，更独立，好处多多。下面介绍我挑伞的注意事项。
1 尺寸要合适孩子，尺寸合适了，伞的分量才能保证不太重。
2 颜色鲜艳，构图儿童化。
3 伞顶有个拎的地方，方便大人在后面帮孩子一把，减轻孩子打伞的负荷。
4 伞托没有弯钩，不是拐杖样式，防止孩子摔倒磕着眼睛。
5 没有开启雨伞的按钮开关，也是怕刮到孩子。
总而言之，安全第一！

最重要的是一定要给宝宝喝口味清淡的奶粉哦，我家一直信赖海王的奶粉呢，真是不错啊！

夏日炎炎，有了我们这样细致的呵护，宝宝肯定可以平安顺利度夏天喽！

#我的37℃清爽经验#夏季太容易上火了，除了要给孩子多喝水多吃水果外，更要给宝宝选择一款 不上火的好奶粉，既保证营养全面，又不温不火。

不错哦

#我的37℃清爽经验#夏天我让宝宝少吃零食多吃水果多喝水，并补充不上火的37°好营养的奶粉，让宝贝清爽度夏！

#我的37℃清爽经验#夏天我让宝宝少吃零食多吃水果多喝水，并补充不上火的37°好营养的奶粉，让宝贝清爽度夏！

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#我的37℃清爽经验#夏天我会给宝宝勤洗澡，多喝水，多吃蔬菜瓜果，适量吃西瓜还自己榨纯果汁给他喝。每天下午一杯酸奶，早晚一杯牛奶，早上十点和下午四点尽可能不出门，其它时间外出带上小扇子和水杯，傍晚会带他去游泳池游泳锻炼身体也凉爽一夏。