宝宝现在出生21天，我是顺产，第三天下奶，但是由于侧切伤口在左边，因此左边的乳房开始给他吸的比较少，下奶的时候吸得太厉害了，给吸出了血，后来这边就用吸奶器吸出来给宝宝吃。现在明显感觉左边的奶水不如右边充足。现在没有用吸奶器了，左边的奶水会逐渐增加吗？
还有每次宝宝吃奶，一边能吃上半小时，甚至是一个小时，两边吃完后，头还是向两边不停找吃的，是不是没有吃饱。我问了问其他奶水充足的妈妈，一般每次喂10到15分钟，宝宝就吃饱了。如果我再给他喂30ml牛奶，他就会很满足了。这情况是不是说明我奶水不足啊？有什么办法增加奶水吗？如果是给宝宝增加喂奶的次数和时间，可他都吃了一个小时还不饱，该怎么增加啊？
有没有姐妹可以介绍一下经验？我是非常希望能够全母乳喂养。
================ 筒子们的给力经验大分享 ==================
papastar
你多吃点鱼汤，下奶的
噫uY
就算奶水少，也要让宝宝多吸允。排骨汤 黄豆猪蹄汤 面汤 木瓜花生汤也要喝。多喝汤水类的食物，有助于增加奶量。我现在晚上才喂，但是遇周末，白天也会喂孩子。只要勤喂，我的奶水就会多。希望你的孩子也能吃顿饱饱饭
宝贝小兔子
我也是顺产，但是一开始奶水也很少，头两个月宝宝吃奶吃一个小时是经常有的事情。但是目前宝宝已经6个半月了，我差不多已经全母乳了。只有坚持不怕辛苦，多给宝宝吸，多喝下奶的汤，就会奶多的。
0我家宝贝
多喝点汤 胃口好一点 奶水自然就多了 还有我吃了花生米炖鸡脚 效果挺好的 可以试试 起锅的时候放点芝麻油和香菜
【幼护军团】从奶水不足到纯母乳，我的艰难路
【幼护军团】我也来分享下从奶粉到母乳的追奶经验
