心贻妈，看到特别想吃的，你会怎么办？
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以下是引用 第81楼 心贻的鼠妈咪 的话：
以下是引用 第79楼 牙牙麦麦 的话：心贻妈还是挺厉害的，大多数人减肥都是一开始心血来潮，但最后都是有头无尾，贵在坚持。再问心贻妈一个问题哈~ 您认为吃什么东西容易发胖，也就是哪些垃圾食品最好不要吃？... 油炸食品，油腻的肉类，甜食，碳酸饮料，膨化食品，最容易发胖，最好不要吃，少吃也可。 肉类不能不吃，我推荐吃鸡肉和瘦肉， 茶类：我推荐柠檬茶加蜂蜜，美容养颜还瘦身。 至于柠檬茶的喝法和加以运动，...
问问心贻妈，您说减肥会不会让人心情不好？好多人减肥了吧，心情会很烦躁，您有这种情况吗？如果有这种情况应该如何克服？ |
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以下是引用 第79楼 牙牙麦麦 的话：
心贻妈还是挺厉害的，大多数人减肥都是一开始心血来潮，但最后都是有头无尾，贵在坚持。再问心贻妈一个问题哈~ 您认为吃什么东西容易发胖，也就是哪些垃圾食品最好不要吃？...
肉类不能不吃，我推荐吃鸡肉和瘦肉， 茶类：我推荐柠檬茶加蜂蜜，美容养颜还瘦身。 至于柠檬茶的喝法和加以运动，我前面也提过的，不是单纯的喝茶。 |
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其实，减肥这个话题是老生常谈，每个女人都追求好的身材。 不少姐妹为了减肥去吃减肥药，效果是有的，但是大部分都会有反弹。 我还听说针灸按摩减肥，效果很迅速，但是也反弹快， 其实减肥是一场持久战，要坚持，保持好的心态。 |
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心贻妈还是挺厉害的，大多数人减肥都是一开始心血来潮，但最后都是有头无尾，贵在坚持。再问心贻妈一个问题哈~ 您认为吃什么东西容易发胖，也就是哪些垃圾食品最好不要吃？ |
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以下是引用 第72楼 牙牙麦麦 的话：
心贻妈说得很对，不是不吃就能瘦的，我看减肥更像是一场心理上的坚持比赛。...
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以下是引用 第67楼 牙牙麦麦 的话：
心贻妈，问问您： 您先谈谈怎样最容易导致肥胖？您是什么时候胖的，分析下原因是什么？...
尤其是怀孕4个月后，体重骤增。 原因就是我吃的太多了，呵呵
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以下是引用 第63楼 牙牙麦麦 的话：
心贻妈，上来和大伙儿打个招呼吧...
现在和大家打个招呼，呵呵。 大家好哦，我是心贻妈； |
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以下是引用 第57楼 小恺妈咪 的话：
生宝宝前,我的体重是42KG,临产期是73KG,产后是62KG.生完宝宝后原想减肥的.但医生说由于我是人工喂养,不用特意减肥.就这样到了宝宝十个月大,介奶后我的体重还是60KG,一点也没少到.宝宝一岁半后开始立心减肥.好像饮茶\喝蜂蜜\喝醋等,后来是通过控制饮食来将体重减下来的.就是一天只吃一餐.宝宝两岁大的时候,我的体重一度恢复到47KG,但一将餐量加上去(即是一天三餐照常吃),就会出现反弹....
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以下是引用 第44楼 静怡宝贝 的话：
我产后体重老是保持，不上不下。。。就是瘦不到原来的体重了。 本来有用呼拉圈了，可是坚持不了。。。 我的水桶腰啊。。。泪奔中。。。...
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以下是引用 第40楼 奥宇妈妈 的话：
唉，苦恼，我的肉都长在胳膊上。。。。 那两条腿，又细又长，都烦S了！ 要是能把胳膊上的肉均到腿上，哇呀呀，那会美S我的！...
胳膊粗你可以试试，胸前双手交叉拉伸，再者两手伸平向背后拉伸， 既可以锻炼瘦胳膊，还可以丰胸，嘿嘿。 |
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心贻妈说得很对，不是不吃就能瘦的，我看减肥更像是一场心理上的坚持比赛。 |
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以下是引用 第38楼 coolhuahua 的话：
以下是引用 第37楼 sabrina_6616 的话：我产后一个月就掉了34斤，两个月已经恢复到以前的身材，102斤了。我认为母乳喂养是恢复身材最快的办法！... 好羡慕呀，我产后反而长胖了，现在瘦了一些了，不过还有120多斤，郁闷呀，尤其是肚子上的肉，赶觉好像一点变化没有，还是那么大 ，谁有好办法呀...
都是些最简单的动作，关键是要坚持，可以在工作休息间、晚饭后坚持锻炼15分钟就可以，15分钟不是连续性的也可以。 |
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以下是引用 第35楼 叮当VS麦兜 的话：
减肥成功的都是不吃东西才瘦的吧...
饮食清淡有规律，适当运动，说着简单，但是贵在坚持。
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