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“冬令进补”妈妈分享营养辅食食谱 ——关键营养+培养有助于神经元网络化

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发表于 11-21 07:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏金装S-26奶粉,在配合着吃我给宝宝做的辅食,就不怕营养跟不上啦。

下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱,大家可以学着做一下。

(1)红枣百合蒸南瓜 材料:南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净,红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖,放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
(2)菠菜蛋黄粥 材料:菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗,加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄,菠菜连同煮的水一起盛出备用,鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

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发表于 11-21 06:32| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

冬季美食也很多,给宝宝学习制作美食

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发表于 11-21 00:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

  自从升级当了妈妈,对宝宝的照顾比自己还精细,超人妈妈的角色体现在生活的每一处细节上,尤其是宝宝的食物可谓让我花足了功夫。我希望宝宝通过妈妈的每一道爱心食物都能在营养上有所收获!

宝宝辅食之:南瓜鸡蛋布甸

  南瓜营养丰富,含果胶、矿物质和氨基酸,但是我家宝宝似乎不爱,于是,妈妈只有想办法让南瓜变身了~~~

  先看看我的成果:

其实做法也简单:

1、先将南瓜去皮蒸熟,蒸好的南瓜晾冷,准备好鸡蛋和一杯牛奶,根据个人口味牛奶可多加,因为是要给宝宝吃的,所以牛奶最好用配方奶粉冲调。

2、将晾冷的南瓜碾碎,加入鸡蛋搅拌均匀,后倒入牛奶,也需要搅抖均匀。

3、将调好的半成品盛入准备好的小容器中,入锅开始蒸,8-10分钟即可。

4、蒸好,出锅啦~~~

5、浇一小勺自制的玫瑰酱,美味大功告成啦~~~

宝宝辅食之:胡萝卜鳕鱼青菜羹

    这道辅食的做法简单,先把胡萝卜和青菜切碎,鳕鱼蒸熟后剔干净刺,然后将煮熟的胡萝卜青菜混合,滴入儿童橄榄油即可食用。


宝宝辅食之:肉松蝴蝶面

手工的肉松和自制的蝴蝶面,加入青菜和橄榄油,又是一道宝宝好辅食。



培育一个聪慧的宝宝是所有父母的心愿,我家也不例外。为了养育好宝宝,除了保证宝宝的身体健康外,我同时也关注着宝宝的头脑发育,我希望宝宝是一个体格强健、头脑聪慧、高情商的宝宝。

而专门针对宝宝的头脑发育,我专门给宝宝选择了惠氏S-26金装奶粉,通过这款奶粉中的DHA、神经鞘磷脂、胆碱、叶黄素等大脑发育关键营养素的补充,为宝宝的学习、认知、语言和记忆力打下良好营养基础。

宝宝的大脑发育得好不好,不但由头围大小决定,更由很重要的神经元网络在支持。在宝宝的每一个发育里程碑里,背后都是神经元网络化,3岁前是宝宝神经元网络化的关键期。其实,很多妈妈不知道的是,除了 DHA以外,在宝宝大脑发育方面,神经鞘磷脂,也是宝宝大脑发育的重要营养,神经鞘磷脂对宝宝的智慧发育起着重要作用。它能协同DHA一起,助宝宝大脑发育一臂之力!

 

好的奶粉应该不仅包含DHA,还应该含有神经鞘磷脂、ARA、胆碱、叶黄素、锌等营养素。惠氏S-26金装就正好包括了这些,其中的神经鞘磷脂配合高效的DHA、胆碱、叶黄素组合,有助于神经元网络化,能给宝宝提供一个系统的头脑发育营养,让宝宝更聪明。不得不说,宝宝的聪明+活力多亏了它的支持呢!

此帖子已经被咸鱼懒得翻身于2017年11月21日 00:34:59编辑过。

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发表于 11-21 00:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

  自从升级当了妈妈,对宝宝的照顾比自己还精细,超人妈妈的角色体现在生活的每一处细节上,尤其是宝宝的食物可谓让我花足了功夫。我希望宝宝通过妈妈的每一道爱心食物都能在营养上有所收获!

宝宝辅食之:南瓜鸡蛋布甸

  南瓜营养丰富,含果胶、矿物质和氨基酸,但是我家宝宝似乎不爱,于是,妈妈只有想办法让南瓜变身了~~~

  先看看我的成果:

其实做法也简单:

1、先将南瓜去皮蒸熟,蒸好的南瓜晾冷,准备好鸡蛋和一杯牛奶,根据个人口味牛奶可多加,因为是要给宝宝吃的,所以牛奶最好用配方奶粉冲调。

2、将晾冷的南瓜碾碎,加入鸡蛋搅拌均匀,后倒入牛奶,也需要搅抖均匀。

3、将调好的半成品盛入准备好的小容器中,入锅开始蒸,8-10分钟即可。

4、蒸好,出锅啦~~~

5、浇一小勺自制的玫瑰酱,美味大功告成啦~~~

宝宝辅食之:胡萝卜鳕鱼青菜羹

    这道辅食的做法简单,先把胡萝卜和青菜切碎,鳕鱼蒸熟后剔干净刺,然后将煮熟的胡萝卜青菜混合,滴入儿童橄榄油即可食用。


宝宝辅食之:肉松蝴蝶面

手工的肉松和自制的蝴蝶面,加入青菜和橄榄油,又是一道宝宝好辅食。



培育一个聪慧的宝宝是所有父母的心愿,我家也不例外。为了养育好宝宝,除了保证宝宝的身体健康外,我同时也关注着宝宝的头脑发育,我希望宝宝是一个体格强健、头脑聪慧、高情商的宝宝。

而专门针对宝宝的头脑发育,我专门给宝宝选择了惠氏S-26金装奶粉,通过这款奶粉中的DHA、神经鞘磷脂、胆碱、叶黄素等大脑发育关键营养素的补充,为宝宝的学习、认知、语言和记忆力打下良好营养基础。

宝宝的大脑发育得好不好,不但由头围大小决定,更由很重要的神经元网络在支持。在宝宝的每一个发育里程碑里,背后都是神经元网络化,3岁前是宝宝神经元网络化的关键期。其实,很多妈妈不知道的是,除了 DHA以外,在宝宝大脑发育方面,神经鞘磷脂,也是宝宝大脑发育的重要营养,神经鞘磷脂对宝宝的智慧发育起着重要作用。它能协同DHA一起,助宝宝大脑发育一臂之力!

 

好的奶粉应该不仅包含DHA,还应该含有神经鞘磷脂、ARA、胆碱、叶黄素、锌等营养素。惠氏S-26金装就正好包括了这些,其中的神经鞘磷脂配合高效的DHA、胆碱、叶黄素组合,有助于神经元网络化,能给宝宝提供一个系统的头脑发育营养,让宝宝更聪明。不得不说,宝宝的聪明+活力多亏了它的支持呢!

此帖子已经被咸鱼懒得翻身于2017年11月21日 00:34:40编辑过。

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发表于 11-20 23:40| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏铂臻S-26奶粉,再配合着我给宝宝做的辅食,抵抗力棒棒哒,少生病!
下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱,大家可以学着做一下。

(1)红枣百合蒸南瓜 材料:南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净,红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖,放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
(2)菠菜蛋黄粥 材料:菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗,加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄,菠菜连同煮的水一起盛出备用,鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

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发表于 11-20 23:31| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

学习了

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发表于 11-20 23:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高,并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油(炼)1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油,炒香肉片和葱片,倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中,加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右,加入处理好的虾仁煮几分钟,再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是,宝宝在睡前,我还会给他冲泡一杯奶粉,帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的,宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘,就是容易上火,后来更换的这款惠氏奶粉,宝宝吸收的比较好,而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份,其中富含能让宝宝看的更清晰,大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素,帮助宝宝脑部的发育,让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康,可以软化大便,促进软便排出,减少宝宝的便秘情况,让宝宝轻松排便。

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发表于 11-20 23:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高,并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油(炼)1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油,炒香肉片和葱片,倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中,加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右,加入处理好的虾仁煮几分钟,再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是,宝宝在睡前,我还会给他冲泡一杯奶粉,帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的,宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘,就是容易上火,后来更换的这款惠氏奶粉,宝宝吸收的比较好,而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份,其中富含能让宝宝看的更清晰,大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素,帮助宝宝脑部的发育,让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康,可以软化大便,促进软便排出,减少宝宝的便秘情况,让宝宝轻松排便。

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发表于 11-20 23:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高,并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油(炼)1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油,炒香肉片和葱片,倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中,加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右,加入处理好的虾仁煮几分钟,再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是,宝宝在睡前,我还会给他冲泡一杯奶粉,帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的,宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘,就是容易上火,后来更换的这款惠氏奶粉,宝宝吸收的比较好,而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份,其中富含能让宝宝看的更清晰,大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素,帮助宝宝脑部的发育,让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康,可以软化大便,促进软便排出,减少宝宝的便秘情况,让宝宝轻松排便。

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发表于 11-20 23:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏金装S-26奶粉,在配合着吃我给宝宝做的辅食,就不怕营养跟不上啦。

下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱,大家可以学着做一下。

(1)红枣百合蒸南瓜 材料:南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净,红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖,放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
(2)菠菜蛋黄粥 材料:菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗,加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄,菠菜连同煮的水一起盛出备用,鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

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发表于 11-20 23:20| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷,抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此,除了要注意宝宝穿衣保暖外,我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手,增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃,而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥,先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为,痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外,我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,助力宝宝大脑神经元网络化,让宝宝更聪明。


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发表于 11-20 23:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

不错的活动

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发表于 11-20 23:09| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷,抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此,除了要注意宝宝穿衣保暖外,我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手,增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃,而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥,先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为,痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外,我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,助力宝宝大脑神经元网络化,让宝宝更聪明。


此帖子已经被泰国公主于2017年11月20日 23:19:38编辑过。

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发表于 11-20 23:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷,抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此,除了要注意宝宝穿衣保暖外,我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手,增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃,而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥,先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为,痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外,我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,助力宝宝大脑神经元网络化,让宝宝更聪明。


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发表于 11-20 23:06| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷,抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此,除了要注意宝宝穿衣保暖外,我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手,增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃,而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥,先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为,痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外,我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,助力宝宝大脑神经元网络化,让宝宝更聪明。



此帖子已经被泰国公主于2017年11月20日 23:18:52编辑过。

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