#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷，抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手，增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥，先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为，痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外，我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，助力宝宝大脑神经元网络化，让宝宝更聪明。

此帖子已经被泰国公主于2017年11月20日 23:20:12编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷，抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手，增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥，先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为，痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外，我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，助力宝宝大脑神经元网络化，让宝宝更聪明。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

    很多人都说带孩子的日子是辛苦而枯燥的，我赞成辛苦但不觉得枯燥，当看着那个小小的生命从我的身体里来到这个世界，由原来的弱小而一步一步成长壮大，每天让我睁开眼都有新的变化和惊喜，一切所有的辛苦都值了。

在和宝宝的相处中，我学会了很多，尤其在宝宝的食物准备上。又到一年中最寒冷的季节，宝宝的饮食可不能马虎，这不，秋冬进补又要开始了，我早已经开始着手准备啦，今年给宝宝的进补辅食以粥为主，在保证营养的同时，还要考虑补身和补脑。

1、鸡肝鹌鹑蛋西兰花粥

做法很简单，准备食材鸡肝1块、鹌鹑蛋3个、西兰花2小朵、大米适量，然后鸡肝焯水，西蓝花焯熟，鸡肝和西蓝花都切碎。最后把大米淘好，放入电饭锅，快熟时放入鸡肝，出锅时放西蓝花搅拌好即可。

鸡肝营养丰富，尤其是铁的含量，因此是宝宝的补铁佳品。鸡肝不仅含有大量的铁，它的维生素A的含量更是惊人，超过了奶、蛋、肉、鱼等食品。宝宝常吃鸡肝，可以使眼睛明亮，精力充沛。鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”，其营养价值不亚于鸡蛋，甚至在营养上还有独特之处，为常食滋补食疗品，宝宝吃了好处多多哦。

2、南瓜红枣粥/南瓜麦片粥

做法：南瓜去皮，洗净，切成丁，在锅内放入适量水和米，大火煮开后放入南瓜、红枣或麦片，煮沸后，转小火煲约半小时，红枣软烂时即可。南瓜营养丰富，红枣补气血，宝宝在冬季吃这两个是再好不过啦！

 3、鸭血青菜粥

做法：将鸭血放入高汤中，煮熟，将煮熟后的鸭血切成小块或碾成较小颗粒，加入粥中，再煮片刻，放入切碎的青菜，即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。

4、胡萝卜瘦肉粥

做法：原料准备大米、胡萝卜和瘦肉，把玉米粒和胡萝卜分别洗净，胡萝卜切丁，把瘦肉切丝或丁，把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入胡萝卜和瘦肉一起煮10分钟。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常，但是很多宝宝不爱，和瘦肉一起做成粥，也许会让宝宝爱上胡萝卜。

其实，在冬季宝宝除了身体的滋补，也需要头脑的滋补，每个父母都希望宝宝能聪明又健康。每个宝宝的天赋不一样，父母的教导方式各有不同，下的功夫不一样，带来的结果自然不一样，但是聪明健康的营养却是可以触手可及，就像我家给宝贝选择的惠氏S-26金装奶粉一样。

我们都知道，0-3岁可是宝宝大脑发育的关键时期，想要给宝宝培养一个聪明的小脑瓜，抓住这个时期给宝宝补充健康聪明的营养机不可失。惠氏奶粉一向专注于研究宝宝的脑部发育，而惠氏S-26金装奶粉更是含有智学三大因子——DHA与胆碱、叶黄素。其中DHA支持眼脑发育，对大脑发育发挥着关键的作用；叶黄素对于发育中的眼睛起到保护作用；胆碱则与记忆功能密切相关。这三大关键营养素三力齐发，能够助力宝宝大脑与视觉充分发育。

除此之外，惠氏S-26还新发现智慧营养因子——神经鞘磷脂，神经鞘磷脂可有效促进宝宝的语言学习能力，增强儿童的专注力，减少儿童多动症的发生。

因此，充足的神经鞘磷脂能够让宝宝更快、更好地学会走路、说话，还能有效增强宝宝的抵抗力，促进宝宝肠道成熟，减少胃肠道感染疾病的发生。有了神经鞘磷脂的配合，与DHA、胆碱、叶黄素相结合，四大助力聪明因子强强联手，宝宝的学习、认知、语言和记忆力能力自然高人一等！

让我们和惠氏一起携手，让宝宝在这个冬季身体和头脑都更强大！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

    很多人都说带孩子的日子是辛苦而枯燥的，我赞成辛苦但不觉得枯燥，当看着那个小小的生命从我的身体里来到这个世界，由原来的弱小而一步一步成长壮大，每天让我睁开眼都有新的变化和惊喜，一切所有的辛苦都值了。

在和宝宝的相处中，我学会了很多，尤其在宝宝的食物准备上。又到一年中最寒冷的季节，宝宝的饮食可不能马虎，这不，秋冬进补又要开始了，我早已经开始着手准备啦，今年给宝宝的进补辅食以粥为主，在保证营养的同时，还要考虑补身和补脑。

1、鸡肝鹌鹑蛋西兰花粥

做法很简单，准备食材鸡肝1块、鹌鹑蛋3个、西兰花2小朵、大米适量，然后鸡肝焯水，西蓝花焯熟，鸡肝和西蓝花都切碎。最后把大米淘好，放入电饭锅，快熟时放入鸡肝，出锅时放西蓝花搅拌好即可。

鸡肝营养丰富，尤其是铁的含量，因此是宝宝的补铁佳品。鸡肝不仅含有大量的铁，它的维生素A的含量更是惊人，超过了奶、蛋、肉、鱼等食品。宝宝常吃鸡肝，可以使眼睛明亮，精力充沛。鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”，其营养价值不亚于鸡蛋，甚至在营养上还有独特之处，为常食滋补食疗品，宝宝吃了好处多多哦。

2、南瓜红枣粥/南瓜麦片粥

做法：南瓜去皮，洗净，切成丁，在锅内放入适量水和米，大火煮开后放入南瓜、红枣或麦片，煮沸后，转小火煲约半小时，红枣软烂时即可。南瓜营养丰富，红枣补气血，宝宝在冬季吃这两个是再好不过啦！

 3、鸭血青菜粥

做法：将鸭血放入高汤中，煮熟，将煮熟后的鸭血切成小块或碾成较小颗粒，加入粥中，再煮片刻，放入切碎的青菜，即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。

4、胡萝卜瘦肉粥

做法：原料准备大米、胡萝卜和瘦肉，把玉米粒和胡萝卜分别洗净，胡萝卜切丁，把瘦肉切丝或丁，把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入胡萝卜和瘦肉一起煮10分钟。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常，但是很多宝宝不爱，和瘦肉一起做成粥，也许会让宝宝爱上胡萝卜。

其实，在冬季宝宝除了身体的滋补，也需要头脑的滋补，每个父母都希望宝宝能聪明又健康。每个宝宝的天赋不一样，父母的教导方式各有不同，下的功夫不一样，带来的结果自然不一样，但是聪明健康的营养却是可以触手可及，就像我家给宝贝选择的惠氏S-26金装奶粉一样。

我们都知道，0-3岁可是宝宝大脑发育的关键时期，想要给宝宝培养一个聪明的小脑瓜，抓住这个时期给宝宝补充健康聪明的营养机不可失。惠氏奶粉一向专注于研究宝宝的脑部发育，而惠氏S-26金装奶粉更是含有智学三大因子——DHA与胆碱、叶黄素。其中DHA支持眼脑发育，对大脑发育发挥着关键的作用；叶黄素对于发育中的眼睛起到保护作用；胆碱则与记忆功能密切相关。这三大关键营养素三力齐发，能够助力宝宝大脑与视觉充分发育。

除此之外，惠氏S-26还新发现智慧营养因子——神经鞘磷脂，神经鞘磷脂可有效促进宝宝的语言学习能力，增强儿童的专注力，减少儿童多动症的发生。

因此，充足的神经鞘磷脂能够让宝宝更快、更好地学会走路、说话，还能有效增强宝宝的抵抗力，促进宝宝肠道成熟，减少胃肠道感染疾病的发生。有了神经鞘磷脂的配合，与DHA、胆碱、叶黄素相结合，四大助力聪明因子强强联手，宝宝的学习、认知、语言和记忆力能力自然高人一等！

让我们和惠氏一起携手，让宝宝在这个冬季身体和头脑都更强大！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#宝宝吃的蒸蛋糕

为了给宝宝宝吃上放心的蛋糕，自己动手。宝宝吃的东西配料尽量简单！无添加才是真美食！而且宝宝尽量少糖少盐少油，所以我做出来一般都不会太甜。做法：将蛋黄和蛋清分装在两个容器中，将三分之一的细砂糖倒入蛋黄中，搅拌均匀。把剩下的糖分两次加入蛋清，用打蛋器将蛋清发。这一步骤非常关键，因为如果蛋白打发的不够漂亮会直接影响到蛋糕的状态。将蛋白分两次倒入打散的蛋黄中搅拌均匀。加入面粉，最后倒入模具中，盖上保鲜膜。上火蒸30分钟，熄火5分钟后再开盖。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
北方的天气很湿冷，于是北鼻外出的机会也是越来越少。都说冬天是进补的最好时机，所以这个时候这个季节美食更配哦。于是在北鼻的口粮上必须营养均衡还要吸引北鼻的眼球。借此机会晒下北鼻的营养餐哦。最近北鼻也是爱吃的不行不行的，是的香菇馄饨即简单又营养，好啦话不多说，跟我一起为宝宝的营养打CALL吧。
一.食材与明细:

猪肉馅（五花）    500g

香菇              450g

馄饨皮            80-90个

鸡蛋              2枚

食盐              适量

胡椒粉            适量

鸡精              适量

植物油            适量

二.步骤:
1、讲所有食材备好，分别是猪肉馅、香菇、馄饨皮、鸡蛋、调味品。

2.香菇清洗干净剁成碎末，鸡蛋取蛋黄哦。

3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。

4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅

5.包好后准备煮。

6.水开后放入馄饨煮熟。

7.准备好紫菜、虾皮。

8.捞出馄饨放入碗中，加少许盐调味即可。

当然除了平常的美食营养搭配外，北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助，让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥，吸收效果好，便便很正常，没有便秘腹泻的情况，非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏，二胎也会一直支持下去的。

此帖子已经被嫚儿～于2017年11月22日 14:18:30编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#
北方的天气很湿冷，于是北鼻外出的机会也是越来越少。都说冬天是进补的最好时机，所以这个时候这个季节美食更配哦。于是在北鼻的口粮上必须营养均衡还要吸引北鼻的眼球。借此机会晒下北鼻的营养餐哦。最近北鼻也是爱吃的不行不行的，是的香菇馄饨即简单又营养，好啦话不多说，跟我一起为宝宝的营养打CALL吧。
一.食材与明细:

猪肉馅（五花）    500g

香菇              450g

馄饨皮            80-90个

鸡蛋              2枚

食盐              适量

胡椒粉            适量

鸡精              适量

植物油            适量

二.步骤:
1、讲所有食材备好，分别是猪肉馅、香菇、馄饨皮、鸡蛋、调味品。

2.香菇清洗干净剁成碎末，鸡蛋取蛋黄哦。

3.肉馅加入香菇、蛋黄、盐、胡椒粉、鸡精、植物油搅拌均匀。

4.取馄饨皮放入适量香菇肉馅

5.包好后准备煮。

6.水开后放入馄饨煮熟。

7.准备好紫菜、虾皮。

8.捞出馄饨放入碗中，加少许盐调味即可。

当然除了平常的美食营养搭配外，北鼻的守护神还有惠氏金装S-263段奶粉的帮助，让北鼻在转奶的时候轻松转奶成功。大脑发育超赞的。还有就是北鼻不排斥，吸收效果好，便便很正常，没有便秘腹泻的情况，非常不错的好奶粉。因为我的孕妇奶粉也是惠氏陪护和呵护哦。信赖惠氏，二胎也会一直支持下去的。

此帖子已经被嫚儿～于2017年11月22日 14:18:04编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

好活动，积极参与

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+为宝宝准备的辅食：奶香蛋黄小溶豆

宝宝从10个月开始，就要来练习小手抓取小东西的动作了。自己做的手抓小零食奶香蛋黄小溶豆就可以帮宝宝来练习小手抓取小东西。用料蛋黄和婴儿奶粉，蛋黄中加入柠檬汁、白砂糖。用打蛋器打到膨胀发白，加入婴儿奶粉，用刮刀以切入的方式搅拌均匀，十几下就好了。放入预热到160度的烤箱，中层上下火，烘烤12分钟出炉。刚烤完热的时候小溶豆表面是软软的，放凉后会变硬脆。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

    很多人都说带孩子的日子是辛苦而枯燥的，我赞成辛苦但不觉得枯燥，当看着那个小小的生命从我的身体里来到这个世界，由原来的弱小而一步一步成长壮大，每天让我睁开眼都有新的变化和惊喜，一切所有的辛苦都值了。

在和宝宝的相处中，我学会了很多，尤其在宝宝的食物准备上。又到一年中最寒冷的季节，宝宝的饮食可不能马虎，这不，秋冬进补又要开始了，我早已经开始着手准备啦，今年给宝宝的进补辅食以粥为主，在保证营养的同时，还要考虑补身和补脑。

1、鸡肝鹌鹑蛋西兰花粥

做法很简单，准备食材鸡肝1块、鹌鹑蛋3个、西兰花2小朵、大米适量，然后鸡肝焯水，西蓝花焯熟，鸡肝和西蓝花都切碎。最后把大米淘好，放入电饭锅，快熟时放入鸡肝，出锅时放西蓝花搅拌好即可。

鸡肝营养丰富，尤其是铁的含量，因此是宝宝的补铁佳品。鸡肝不仅含有大量的铁，它的维生素A的含量更是惊人，超过了奶、蛋、肉、鱼等食品。宝宝常吃鸡肝，可以使眼睛明亮，精力充沛。鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”，其营养价值不亚于鸡蛋，甚至在营养上还有独特之处，为常食滋补食疗品，宝宝吃了好处多多哦。

2、南瓜红枣粥/南瓜麦片粥

做法：南瓜去皮，洗净，切成丁，在锅内放入适量水和米，大火煮开后放入南瓜、红枣或麦片，煮沸后，转小火煲约半小时，红枣软烂时即可。南瓜营养丰富，红枣补气血，宝宝在冬季吃这两个是再好不过啦！

 3、鸭血青菜粥

做法：将鸭血放入高汤中，煮熟，将煮熟后的鸭血切成小块或碾成较小颗粒，加入粥中，再煮片刻，放入切碎的青菜，即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。

4、胡萝卜瘦肉粥

做法：原料准备大米、胡萝卜和瘦肉，把玉米粒和胡萝卜分别洗净，胡萝卜切丁，把瘦肉切丝或丁，把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入胡萝卜和瘦肉一起煮10分钟。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常，但是很多宝宝不爱，和瘦肉一起做成粥，也许会让宝宝爱上胡萝卜。

其实，在冬季宝宝除了身体的滋补，也需要头脑的滋补，每个父母都希望宝宝能聪明又健康。每个宝宝的天赋不一样，父母的教导方式各有不同，下的功夫不一样，带来的结果自然不一样，但是聪明健康的营养却是可以触手可及，就像我家给宝贝选择的惠氏S-26金装奶粉一样。

我们都知道，0-3岁可是宝宝大脑发育的关键时期，想要给宝宝培养一个聪明的小脑瓜，抓住这个时期给宝宝补充健康聪明的营养机不可失。惠氏奶粉一向专注于研究宝宝的脑部发育，而惠氏S-26金装奶粉更是含有智学三大因子——DHA与胆碱、叶黄素。其中DHA支持眼脑发育，对大脑发育发挥着关键的作用；叶黄素对于发育中的眼睛起到保护作用；胆碱则与记忆功能密切相关。这三大关键营养素三力齐发，能够助力宝宝大脑与视觉充分发育。

除此之外，惠氏S-26还新发现智慧营养因子——神经鞘磷脂，神经鞘磷脂可有效促进宝宝的语言学习能力，增强儿童的专注力，减少儿童多动症的发生。

因此，充足的神经鞘磷脂能够让宝宝更快、更好地学会走路、说话，还能有效增强宝宝的抵抗力，促进宝宝肠道成熟，减少胃肠道感染疾病的发生。有了神经鞘磷脂的配合，与DHA、胆碱、叶黄素相结合，四大助力聪明因子强强联手，宝宝的学习、认知、语言和记忆力能力自然高人一等！

让我们和惠氏一起携手，让宝宝在这个冬季身体和头脑都更强大！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

    很多人都说带孩子的日子是辛苦而枯燥的，我赞成辛苦但不觉得枯燥，当看着那个小小的生命从我的身体里来到这个世界，由原来的弱小而一步一步成长壮大，每天让我睁开眼都有新的变化和惊喜，一切所有的辛苦都值了。

在和宝宝的相处中，我学会了很多，尤其在宝宝的食物准备上。又到一年中最寒冷的季节，宝宝的饮食可不能马虎，这不，秋冬进补又要开始了，我早已经开始着手准备啦，今年给宝宝的进补辅食以粥为主，在保证营养的同时，还要考虑补身和补脑。

1、鸡肝鹌鹑蛋西兰花粥

做法很简单，准备食材鸡肝1块、鹌鹑蛋3个、西兰花2小朵、大米适量，然后鸡肝焯水，西蓝花焯熟，鸡肝和西蓝花都切碎。最后把大米淘好，放入电饭锅，快熟时放入鸡肝，出锅时放西蓝花搅拌好即可。

鸡肝营养丰富，尤其是铁的含量，因此是宝宝的补铁佳品。鸡肝不仅含有大量的铁，它的维生素A的含量更是惊人，超过了奶、蛋、肉、鱼等食品。宝宝常吃鸡肝，可以使眼睛明亮，精力充沛。鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”，其营养价值不亚于鸡蛋，甚至在营养上还有独特之处，为常食滋补食疗品，宝宝吃了好处多多哦。

2、南瓜红枣粥/南瓜麦片粥

做法：南瓜去皮，洗净，切成丁，在锅内放入适量水和米，大火煮开后放入南瓜、红枣或麦片，煮沸后，转小火煲约半小时，红枣软烂时即可。南瓜营养丰富，红枣补气血，宝宝在冬季吃这两个是再好不过啦！

 3、鸭血青菜粥

做法：将鸭血放入高汤中，煮熟，将煮熟后的鸭血切成小块或碾成较小颗粒，加入粥中，再煮片刻，放入切碎的青菜，即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。

4、胡萝卜瘦肉粥

做法：原料准备大米、胡萝卜和瘦肉，把玉米粒和胡萝卜分别洗净，胡萝卜切丁，把瘦肉切丝或丁，把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入胡萝卜和瘦肉一起煮10分钟。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常，但是很多宝宝不爱，和瘦肉一起做成粥，也许会让宝宝爱上胡萝卜。

其实，在冬季宝宝除了身体的滋补，也需要头脑的滋补，每个父母都希望宝宝能聪明又健康。每个宝宝的天赋不一样，父母的教导方式各有不同，下的功夫不一样，带来的结果自然不一样，但是聪明健康的营养却是可以触手可及，就像我家给宝贝选择的惠氏S-26金装奶粉一样。

我们都知道，0-3岁可是宝宝大脑发育的关键时期，想要给宝宝培养一个聪明的小脑瓜，抓住这个时期给宝宝补充健康聪明的营养机不可失。惠氏奶粉一向专注于研究宝宝的脑部发育，而惠氏S-26金装奶粉更是含有智学三大因子——DHA与胆碱、叶黄素。其中DHA支持眼脑发育，对大脑发育发挥着关键的作用；叶黄素对于发育中的眼睛起到保护作用；胆碱则与记忆功能密切相关。这三大关键营养素三力齐发，能够助力宝宝大脑与视觉充分发育。

除此之外，惠氏S-26还新发现智慧营养因子——神经鞘磷脂，神经鞘磷脂可有效促进宝宝的语言学习能力，增强儿童的专注力，减少儿童多动症的发生。

因此，充足的神经鞘磷脂能够让宝宝更快、更好地学会走路、说话，还能有效增强宝宝的抵抗力，促进宝宝肠道成熟，减少胃肠道感染疾病的发生。有了神经鞘磷脂的配合，与DHA、胆碱、叶黄素相结合，四大助力聪明因子强强联手，宝宝的学习、认知、语言和记忆力能力自然高人一等！

让我们和惠氏一起携手，让宝宝在这个冬季身体和头脑都更强大！

此帖子已经被云后阳光于2017年11月20日 14:13:21编辑过。

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