#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#我一直坚信,自然分娩,母乳喂养是对孩子最好的爱。可是六个月的产假结束来的太快,不得不开始考虑给孩子添加辅食,断奶。吃惯了母乳的孩子,一下子怎能迅速接受辅食,接受奶粉。这些都让我非常的着急。索性在产假结束的那一段时间里。研究起了辅食,到底怎么吃孩子才会喜欢,在孩子喜欢吃的基础上怎么才能满足辅食足够的营养,于是我记录下来了孩子的辅食。
鸡蛋中含有含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,所以在给孩子的辅食当中,我都会添加鸡蛋,不仅仅可以促进孩子的身体健康发育,更是能促进大脑的发育,一碗简单的鸡蛋羹,看着简单,确是孩子最好的辅食。
蔬菜类更是我的辅食日常,玉米粒,土豆泥含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,更有孩子需要的胡萝卜素,所以我也会时常的给准备这些很是常见,并且营养价值高的辅食,我哦婆婆一直觉得孩子只要吃小米粥就足够营养了,但是我总是觉得孩子的营养是需要全面的,就像母乳当中的营养都是全面的,是任何单一的食品都不能满足的,所以孩子的辅食一定要多样化,这样孩子不仅喜欢吃,更能让孩子满足不错的营养,来看看我的辅食日志吧。
苹果甜汤,煮过的水果胜补药,苹果当中更是含有大量的维生素,不仅仅可以补充孩子的水分的需要,能让孩子容易下口,刚刚添加辅食的宝宝牙齿还没有长好,如果苹果泥孩子不吃的话,可以看看给孩子煮一碗苹果甜汤。
土豆泥杂蔬虾皮面,荤素搭配的星星面更容易让满足孩子的营养哦,土豆泥容易消化,杂蔬满足孩子的维生素,虾皮,含有大量的钙质,DHA等有助于孩子的钙吸收促进大脑发育的营养,不错吧。
三文鱼杂蔬米糕,适合一岁的孩子食用,三文鱼是作为孩子辅食的首选营养,比起鱿鱼有更高的营养价值。并且各大超市很容易购买。杂蔬,胡萝卜,西兰花,南瓜,土豆,这些都是很有营养的果蔬。
西芹雪梨汤,宝宝吃的煎炸的辅食很容易上火,所以我都会给孩子准备一点雪梨汤,可以有助于孩子的降火,添加西芹是为了让孩子的口感更加可口。效果也是不错的哦,我家的孩子总是能吃完满满一大碗。
面食,也是很必要的辅食添加,时令蔬菜就要属于小白菜了,我家的宝宝总是喜欢吃这款新虾番茄小白菜碎面。番茄酸甜可口,小白菜营养价值高。面条煮之前捏的碎碎的更有助于孩子自己吞食。我家的小家伙一岁的时候就会自己抓握汤匙自己吃饭了哦,虽然他总是吃一半丢一半的,但是总好过衣来伸手,饭来张口啊。
苹果香蕉松饼,苹果香蕉打碎添加小麦粉鸡蛋液,煎至两面金黄色就可以给孩子当做零食来吃了,比起孩子吃的小馒头,既有嚼劲,锻炼孩子的咀嚼能力,也能满足孩子的维生素的需求,一周岁的妈妈可以自己在家做来给孩子吃的哦。
大米小米碎玉米粥,配上杂蔬,孩子总是能吃完满满的一大碗。
一周半以后的宝宝可以适当的添加汤饭了哦,我的汤饭,自然也是离不开杂蔬,营养搭配的话可以适当的添加一点新虾,一碗米饭一碗浓汤,吃喝都是很让孩子口感满足哦。
下午的小甜点,来点土豆煎饼,土豆蒸熟压成土豆泥,添加孩子喜欢吃的辅食,煎成饼,既可以当成辅食,又可以当成零食。
鲫鱼汤,我相信很多的妈妈都会选择给孩子喝鲫鱼汤的,应为肉类也是孩子需要的必备的营养物质。破壁机打出的鲫鱼汤,既可以保留给予的营养,味道还同样鲜美。
说道孩子的辅食,很多的妈妈都觉得浪费时间,可是我一直认为,想要孩子有个好的身体,必须从他的每一口辅食开始。当然既然如此用心的给孩子制作辅食,那么孩子的奶粉更是不能大意,惠氏S-26,智慧发现营养科技——神经鞘磷脂,配合科学配比的DHA、胆碱和叶黄素,搭配辅食一起吃,营养全到碗里来,让宝宝小身体棒棒,小脑袋也灵光。所以在给孩子添加奶粉的时候我果断选择了惠氏奶粉。
辅食,我要用心做,奶粉我要用心选。在给孩子添加辅食的时候我还同样给孩子添加惠氏S-26奶粉,接近母乳配方,让孩子每时每刻都是营养充足,不仅身体健康,更要大脑的全面发育,如今,宝宝已经一周半了,是个活泼爱动的宝宝,感谢惠氏S-26给予的好体质。
此帖子已经被韶华转瞬春梦里于2017年11月20日 15:22:49编辑过。