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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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发表于 07-06 18:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
偷偷拍一个

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发表于 07-06 18:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
请个教练才是硬道理!真的,别自己瞎练
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发表于 07-06 18:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
买了个哑铃,都积灰了
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发表于 07-06 18:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
能有时间运动运动就不错了,还带着宝宝一起运动,怎么可能呢
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发表于 07-06 18:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
最近一直在跑步

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贾静雯脸好小啊,骨架小
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发表于 07-06 18:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
花花搞个减肥课堂吧
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跑步的妈妈好厉害,我做不到啊
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发表于 07-06 18:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我是属于喝水都胖的人,一不小心小肚腩就会出来!生完孩子我都已经31岁了,都是年龄越大身材越不好恢复,还有为了宝宝有母乳吃,每天各种汤汤水水,猪蹄汤,排骨汤,鸡汤,饭量也增大很多,可想而知,体重立马飙升!又不能不吃,不吃宝宝就没有母乳喝啊,于是我就坚持每天运动,做平板支撑,仰卧起坐,蹲下起立,晨跑等!一开始也感觉挺难的,先做少点,从简单的蹲下起立做起,慢慢来,终于坚持下来了,现在平板支撑做起来很轻松,宝爸还在一旁监督,日积月累,肚子上的肉少了,结实了,马甲线出来了,身材比怀孕前还要好,宝宝七个月的时候体重恢复到90斤,整个人也精神很多!生命在于运动,的确没错,运动可以让我们更有活力,变成超级辣妈,各位妈妈们,大家一起来运动吧!

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发表于 07-06 18:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
腿好像瘦了点

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发表于 07-06 18:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
坚持去健身房吧,我办了张卡,第二个月了,瘦了4.5斤
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我是属于喝水都胖的人,一不小心小肚腩就会出来!生完孩子我都已经31岁了,都是年龄越大身材越不好恢复,还有为了宝宝有母乳吃,每天各种汤汤水水,猪蹄汤,排骨汤,鸡汤,饭量也增大很多,可想而知,体重立马飙升!又不能不吃,不吃宝宝就没有母乳喝啊,于是我就坚持每天运动,做平板支撑,仰卧起坐,蹲下起立,晨跑等!一开始也感觉挺难的,先做少点,从简单的蹲下起立做起,慢慢来,终于坚持下来了,现在平板支撑做起来很轻松,宝爸还在一旁监督,日积月累,肚子上的肉少了,结实了,马甲线出来了,身材比怀孕前还要好,宝宝七个月的时候体重恢复到90斤,整个人也精神很多!生命在于运动,的确没错,运动可以让我们更有活力,变成超级辣妈,各位妈妈们,大家一起来运动吧!

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发表于 07-06 18:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我是属于喝水都胖的人,一不小心小肚腩就会出来!生完孩子我都已经31岁了,都是年龄越大身材越不好恢复,还有为了宝宝有母乳吃,每天各种汤汤水水,猪蹄汤,排骨汤,鸡汤,饭量也增大很多,可想而知,体重立马飙升!又不能不吃,不吃宝宝就没有母乳喝啊,于是我就坚持每天运动,做平板支撑,仰卧起坐,蹲下起立,晨跑等!一开始也感觉挺难的,先做少点,从简单的蹲下起立做起,慢慢来,终于坚持下来了,现在平板支撑做起来很轻松,宝爸还在一旁监督,日积月累,肚子上的肉少了,结实了,马甲线出来了,身材比怀孕前还要好,宝宝七个月的时候体重恢复到90斤,整个人也精神很多!生命在于运动,的确没错,运动可以让我们更有活力,变成超级辣妈,各位妈妈们,大家一起来运动吧!

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发表于 07-06 18:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
请个教练才是硬道理!真的,别自己瞎练
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发表于 07-06 18:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
跑步对我比较有用点

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