#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#每个妈妈都很注重孩子的成长，都想孩子能更加聪明，我也一样尤其注重宝宝大脑发育，除了给孩子选择助力成长，促进大脑发育的惠氏S-26奶粉，我还给宝宝的辅食都挑一些对宝宝发育起到帮助的食材，比如干果宝宝经常吃，还有海鲜鱼类等，除了追求营养全面，还要好看好吃，才能俘虏孩子的心呢，这是我家宝宝一部分辅食:
1、宝宝果蔬沙拉。
里面有葡萄干，核桃，芹菜，胡萝卜，还有水果，当然还有沙拉酱，干果补脑，和蔬菜水果搭配，味道很棒，超级好吃！
2、白灼大虾。
给宝宝多吃鱼虾聪明哦～白灼的最好，原汁原味的！
3、鲫鱼豆腐汤。
鲫鱼放油里稍微一煎，加上热水煮出来的是奶白色的汤，放上豆腐一同煮，味道更好，同样多吃鱼对宝宝大脑发育好～
4、青菜小虾皮鸡蛋羹。
小虾皮营养丰富，而且还有利于补钙，超级好的食材，用温水泡的不咸了给宝宝蒸鸡蛋羹吃，放一点蔬菜搭配更好～
5、南瓜鸡蛋羹。
南瓜的营养价值也很丰富，宝宝吃点粗粮好，而且还防止便秘，蒸出了的鸡蛋羹弹弹的口感好！
6、海鲜田园汤。
海产品都是很棒的食材，用瑶柱或者虾仁都可以煮汤喝，加上蔬菜，玉米粒，味道鲜美呢～
7、花生红枣核桃豆浆。
我比较喜欢给宝宝自榨豆浆，每次都会放上好多食材，比如红枣、花生、核桃等，虽然清洗豆浆机麻烦，可是比买的味道好一百倍！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#作为宝妈，我们都知道，0-3岁，是宝宝一生中生长最快的阶段之一。因此，宝宝需要消化吸收大量的营养成分，以满足快速成长的需要，如不能满足需要则易引起营养缺乏。

添加辅食初期宝宝的胃肠消化系统还很柔弱，对食物的消化吸收及废物的排泄能力低。因此可以给宝宝增加些易于消化吸收的辅食，还可以给宝宝适当的添加些粗粮，粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝肠道吸收！我每天就给我家宝宝变着花样的添加各种粥、水果泥、蔬菜泥什么的。给宝宝辅食的添加不在于多，而在于精，要让宝宝尽量的把营养吸收进去！

2岁左右的宝宝已经知道挑食了，这个阶段给他们准备的辅食不但要色香味俱全，还要卖相好，为了能让宝宝多吃一点，我每天可以说煞费苦心啊！

虽然添加了辅食，可是宝宝的奶不能断，这是就要给宝宝选择比较接近母乳的的奶粉，奶粉是否适合宝宝的肠胃对于宝宝的生长非常重要。断奶后我给我家宝宝准备的是惠氏S-26金装幼儿乐，惠氏S-26金装含有突破性大脑关键营养素——神经鞘磷脂。惠氏S-26金装与洛桑科研中心合作，集结瑞士顶尖科研实力，科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，帮助宝宝大脑的神经元网络化，为学习、认知、语言和记忆力打下良好营养基础。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+

一直觉得孩子的成长离不开父母精心设计的爱，离不开足够的营养，让每个孩子都能健康的成长真的是尤为重要啊，从宝宝六个月开始添加辅食开始，总是想让她吃到最好的，最放心的，于是，开始了制作辅食的，六个月开始宝宝已经不再满足饭来张口的勺子喂食，总爱用手抓着吃，所以很长一段时间我喜欢给宝宝制作鸡肉肠，新鲜的鸡胸肉加上胡萝卜，既满足了孩子肉类的摄入量又满足了孩子营养的需求，来看看我的肌肉胡萝卜肠吧，简单并且营养充足。

鸡肉胡萝卜肠

第一步：准备好鸡胸肉，鸡蛋，胡萝卜，锡纸，葱姜，可以吃蛋白的宝宝只需要一个鸡蛋，不能吃蛋白的宝宝则需要两个鸡蛋黄。

第二步：鸡胸肉出去边缘和中间的经膜，然后直接切块，切碎一点的话更方便搅拌。

第三步：准备葱姜蒜放入鸡肉，搅拌一会，然后静置，腌制去腥。

第四步：胡萝卜切丁，放入辅食机蒸煮十分钟，蒸煮胡萝卜是为了让胡萝卜更好的搅拌，加入肉肠中不影响口感。

第五步：蒸煮好的胡萝卜倒到碗里，同时也记得将鸡肉当中的葱姜蒜挑出来。奖鸡蛋打入辅食机搅拌杯，之前有说过，不能吃蛋白的宝宝加入两个蛋黄，可以吃蛋白宝宝一个鸡蛋就够了哦，鸡肉和蛋黄打成肉泥。

第六步：将胡萝加入少量淀粉用清水调和，然后倒入搅拌杯，在搅拌一次，多搅拌一会，搅拌完毕以后静置片刻。

第七步：搅拌完成以后的胡萝卜鸡肉泥，是待胡萝卜小颗粒的，但是做出来以后不会吃出来的，将肉泥放入裱花袋中，适当的剪出一个大小适中的口子。将锡纸裁剪成大小适合的，肉泥挤成长条，然后卷起锡纸，包好。

第八步：注意卷好鸡肉肠以后一定要两边都按压住，否则鸡肉肠就不胡紧实，将鸡肉肠放入蒸锅当中蒸煮二十分钟，如果做得比较大的话建议多蒸煮一段时间 哦。

胡萝卜鸡肉肠就做好了哦。口感细腻，没有颗粒感，非常的适合给宝宝锻炼咀嚼能力的哦，一岁以上的宝宝可以添加一点调味品的哦。

关于水果，在给孩子添加辅食的时候也要注意孩子的水果的摄入哦，至于孩子的奶粉的选择，我更是用心。断奶之前我一直都是在选择奶粉的道路上，可以说，众多的奶粉我都有考虑过，也同样给孩子试过，但是很多的奶粉不是上火便是口味孩子不愿意接受，在试过了众多奶粉之后，我家的宝宝对惠氏的奶粉产生了兴趣，不在出现抗拒的现象，同时也不在上火，所以我果断给孩子选择了添加惠氏的奶粉，我信赖大品牌的惠氏奶粉。惠氏金装S-26奶粉，让我的宝宝轻松断奶，现在我家的宝宝已经一岁了，个子比起童年的孩子都要高很多，吃饭也特别的香，没有出现过挑食的现象，很是满意这款惠氏金装奶粉的哦。

此帖子已经被她的妆很美于2017年11月21日 18:23:04编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+

一直觉得孩子的成长离不开父母精心设计的爱，离不开足够的营养，让每个孩子都能健康的成长真的是尤为重要啊，从宝宝六个月开始添加辅食开始，总是想让她吃到最好的，最放心的，于是，开始了制作辅食的，六个月开始宝宝已经不再满足饭来张口的勺子喂食，总爱用手抓着吃，所以很长一段时间我喜欢给宝宝制作鸡肉肠，新鲜的鸡胸肉加上胡萝卜，既满足了孩子肉类的摄入量又满足了孩子营养的需求，来看看我的肌肉胡萝卜肠吧，简单并且营养充足。

鸡肉胡萝卜肠

第一步：准备好鸡胸肉，鸡蛋，胡萝卜，锡纸，葱姜，可以吃蛋白的宝宝只需要一个鸡蛋，不能吃蛋白的宝宝则需要两个鸡蛋黄。

第二步：鸡胸肉出去边缘和中间的经膜，然后直接切块，切碎一点的话更方便搅拌。

第三步：准备葱姜蒜放入鸡肉，搅拌一会，然后静置，腌制去腥。

第四步：胡萝卜切丁，放入辅食机蒸煮十分钟，蒸煮胡萝卜是为了让胡萝卜更好的搅拌，加入肉肠中不影响口感。

第五步：蒸煮好的胡萝卜倒到碗里，同时也记得将鸡肉当中的葱姜蒜挑出来。奖鸡蛋打入辅食机搅拌杯，之前有说过，不能吃蛋白的宝宝加入两个蛋黄，可以吃蛋白宝宝一个鸡蛋就够了哦，鸡肉和蛋黄打成肉泥。

第六步：将胡萝加入少量淀粉用清水调和，然后倒入搅拌杯，在搅拌一次，多搅拌一会，搅拌完毕以后静置片刻。

第七步：搅拌完成以后的胡萝卜鸡肉泥，是待胡萝卜小颗粒的，但是做出来以后不会吃出来的，将肉泥放入裱花袋中，适当的剪出一个大小适中的口子。将锡纸裁剪成大小适合的，肉泥挤成长条，然后卷起锡纸，包好。

第八步：注意卷好鸡肉肠以后一定要两边都按压住，否则鸡肉肠就不胡紧实，将鸡肉肠放入蒸锅当中蒸煮二十分钟，如果做得比较大的话建议多蒸煮一段时间 哦。

胡萝卜鸡肉肠就做好了哦。口感细腻，没有颗粒感，非常的适合给宝宝锻炼咀嚼能力的哦，一岁以上的宝宝可以添加一点调味品的哦。

关于水果，在给孩子添加辅食的时候也要注意孩子的水果的摄入哦，至于孩子的奶粉的选择，我更是用心。断奶之前我一直都是在选择奶粉的道路上，可以说，众多的奶粉我都有考虑过，也同样给孩子试过，但是很多的奶粉不是上火便是口味孩子不愿意接受，在试过了众多奶粉之后，我家的宝宝对惠氏的奶粉产生了兴趣，不在出现抗拒的现象，同时也不在上火，所以我果断给孩子选择了添加惠氏的奶粉，我信赖大品牌的惠氏奶粉。惠氏金装S-26奶粉，让我的宝宝轻松断奶，现在我家的宝宝已经一岁了，个子比起童年的孩子都要高很多，吃饭也特别的香，没有出现过挑食的现象，很是满意这款惠氏金装奶粉的哦。

此帖子已经被她的妆很美于2017年11月21日 18:23:25编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

香喷喷的土豆饼

食材：面粉 土豆 胡萝卜     作料：小葱 盐 泡打粉 食用油

      做法：先将土豆去皮和胡萝卜、小葱洗干净，土豆、胡萝卜切丝，小葱切碎（葱花），将面粉、土豆、胡萝卜、葱花入大碗中，放入少许泡打粉和盐 、用水调成糊状，醒面15分钟后便可上锅烙了。 补充说一下，放少许泡打粉可使面饼松软，用鸡蛋也可以哦。

将锅烧热，放入少许食用油，把面糊倒入锅中摊平（用中小火），等面糊变色后便可以翻面烙了；

把两面都烙成金黄时，就可以出锅装盘了。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

此帖子已经被冰冰精灵于2017年11月21日 20:26:02编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

我生活在北方，现在这个时刻已经算是初冬的季节。这几天温度的变化算是冷冷的，给宝宝除了穿上厚厚的棉衣来取暖，最重要的是宝宝小肠胃的呵护！作为两个宝宝的妈妈，我是最看中宝宝的营养的，对于宝宝吃喝用的，我基本都是给与宝宝选择最好的！看到两个宝宝身体健健康康的，两个人腻腻歪歪的我就觉得好幸福啊！

说到养孩子，真心不容易啊！别说生活中嗑嗑碰碰、发烧咳嗽的让人整天担惊受怕，就连吃喝拉撒也没一样省心。像我家的俩娃，自从有了他们，连买个奶瓶、小碗、纸尿裤、辅食神马的，我都非常谨慎，因为每个娃体质都不一样，只有适合他们的才是最好的。

在青青很小的时候,看到电视上唱歌或者跳舞的节目,总是能看到她小小的身影扭来扭曲,嘴里还有模有样的唱着歌,我和宝爸相视一笑,很喜欢这样的画面,每次和宝爸说起宝宝的智商,宝爸总是很骄傲的说像他,我就不乐意了,从我的肚子里出来,吃我的母乳智商当然随我!宝宝大脑发育好,其实无论智商随谁,只要宝宝健康聪明,作为父母是最大的幸福了,神经鞘磷脂的神奇功能,让我家宝宝认知能力更胜一筹,从宝宝断奶以后我就给宝宝选择的就是惠氏S-26金装旗舰版 

惠氏S-26你是宝宝信赖的口粮更是宝宝未来的守护神！ 如今我家小宝也快要断奶了，我会依旧给宝宝选择惠氏S—26的！当妈妈最开心的就是看到宝宝大口大口吃饭了，好在两个宝贝已成功被培养成小馋猫了，饭量越来越大了。于是趁着空闲我就开始钻研各种食谱，每天为宝宝做各种各样的辅食，宝宝是喜欢的不得了呢！都说一岁以内的宝宝要吃蛋黄，蛋黄含钙很高，我家宝宝从六个月开始加辅食的时候就不爱鸡蛋，这下令我很发愁，鸡蛋含维生素d帮助钙吸收,很多人都说每天一个鸡蛋，胜过活神仙，也就是一天一个，营养就够了，为了让宝宝爱上鸡蛋，我还是懂了很多脑筋呢，终于，某天我给宝宝做了两个小兔子，又做了一个小碗，碗里加入伊威米粉加红薯粥放进去，小家伙高兴极了，刚端到眼前，小家伙就迫不及待的想吃了！

这么可爱的鸡蛋，是绝对受宝宝的喜欢的，赶紧和我一起动动手来吧!

香蕉帮助宝宝消化，润肠通便 香蕉含丰富的可溶性纤维，也就是“果胶”，可帮助消化，调整肠胃机能。还含有定量的色氨酸及合成色氨酸的物质，能使人心情愉悦舒畅。我家小宝八个对月，吃香蕉的时候我基本是用辅食神器给宝宝压碎吃呢，这样不仅好食咽，更有助于宝宝消化呢！

现在是红薯的季节，老一辈都说吃红薯通大便，虽说话是不好听，但是实际红薯对人的身体还是很好的，红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。每天的红薯粥，又营养又美观的红薯粥有没有萌到你！

除了为宝宝做辅食以外，我给宝宝增添了很多甜点，其实为宝宝精心准备一顿下午茶，也是妈妈对宝宝真挚的爱呢！真款蛋糕很松软，含在嘴里就化，真的是超好吃的面包哦！

另外就是我今天刚做的蔓越莓饼干，虽然样子不太好，我做了一下午，吃起来很棒呢，酥酥的味道，淡淡的奶香味！

无论宝宝的那个阶段，都让作为妈妈的我想要记住这一刻，给与宝宝成长记录手册，很多时候两个宝宝给与我的就是幸福，幸福，更多的幸福时光呢！

此帖子已经被最重要的决定521于2017年11月21日 21:00:29编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

我生活在北方，现在这个时刻已经算是初冬的季节。这几天温度的变化算是冷冷的，给宝宝除了穿上厚厚的棉衣来取暖，最重要的是宝宝小肠胃的呵护！作为两个宝宝的妈妈，我是最看中宝宝的营养的，对于宝宝吃喝用的，我基本都是给与宝宝选择最好的！看到两个宝宝身体健健康康的，两个人腻腻歪歪的我就觉得好幸福啊！

说到养孩子，真心不容易啊！别说生活中嗑嗑碰碰、发烧咳嗽的让人整天担惊受怕，就连吃喝拉撒也没一样省心。像我家的俩娃，自从有了他们，连买个奶瓶、小碗、纸尿裤、辅食神马的，我都非常谨慎，因为每个娃体质都不一样，只有适合他们的才是最好的。

在青青很小的时候,看到电视上唱歌或者跳舞的节目,总是能看到她小小的身影扭来扭曲,嘴里还有模有样的唱着歌,我和宝爸相视一笑,很喜欢这样的画面,每次和宝爸说起宝宝的智商,宝爸总是很骄傲的说像他,我就不乐意了,从我的肚子里出来,吃我的母乳智商当然随我!宝宝大脑发育好,其实无论智商随谁,只要宝宝健康聪明,作为父母是最大的幸福了,神经鞘磷脂的神奇功能,让我家宝宝认知能力更胜一筹,从宝宝断奶以后我就给宝宝选择的就是惠氏S-26金装旗舰版 

科技的力量是神奇的，S-26.金装3旗舰版产品富含的有助于婴幼儿智慧营养的神经鞘磷脂，就是基于多年来对婴幼儿智慧营养领域的深度研究。我相信，在科技的发展之下，未来的孩子肯定比我们这一代人更聪明，更有智慧！ 

惠氏S-26你是宝宝信赖的口粮更是宝宝未来的守护神！ 如今我家小宝也快要断奶了，我会依旧给宝宝选择惠氏S—26的！当妈妈最开心的就是看到宝宝大口大口吃饭了，好在两个宝贝已成功被培养成小馋猫了，饭量越来越大了。于是趁着空闲我就开始钻研各种食谱，每天为宝宝做各种各样的辅食，宝宝是喜欢的不得了呢！都说一岁以内的宝宝要吃蛋黄，蛋黄含钙很高，我家宝宝从六个月开始加辅食的时候就不爱鸡蛋，这下令我很发愁，鸡蛋含维生素d帮助钙吸收,很多人都说每天一个鸡蛋，胜过活神仙，也就是一天一个，营养就够了，为了让宝宝爱上鸡蛋，我还是懂了很多脑筋呢，终于，某天我给宝宝做了两个小兔子，又做了一个小碗，碗里加入伊威米粉加红薯粥放进去，小家伙高兴极了，刚端到眼前，小家伙就迫不及待的想吃了！

这么可爱的鸡蛋，是绝对受宝宝的喜欢的，赶紧和我一起动动手来吧!

香蕉帮助宝宝消化，润肠通便 香蕉含丰富的可溶性纤维，也就是“果胶”，可帮助消化，调整肠胃机能。还含有定量的色氨酸及合成色氨酸的物质，能使人心情愉悦舒畅。我家小宝八个对月，吃香蕉的时候我基本是用辅食神器给宝宝压碎吃呢，这样不仅好食咽，更有助于宝宝消化呢！

现在是红薯的季节，老一辈都说吃红薯通大便，虽说话是不好听，但是实际红薯对人的身体还是很好的，红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。每天的红薯粥，又营养又美观的红薯粥有没有萌到你！

除了为宝宝做辅食以外，我给宝宝增添了很多甜点，其实为宝宝精心准备一顿下午茶，也是妈妈对宝宝真挚的爱呢！真款蛋糕很松软，含在嘴里就化，真的是超好吃的面包哦！

另外就是我今天刚做的蔓越莓饼干，虽然样子不太好，我做了一下午，吃起来很棒呢，酥酥的味道，淡淡的奶香味！

无论宝宝的那个阶段，都让作为妈妈的我想要记住这一刻，给与宝宝成长记录手册，很多时候两个宝宝给与我的就是幸福，幸福，更多的幸福时光呢！

此帖子已经被最重要的决定521于2017年11月21日 21:04:31编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

香喷喷的土豆饼

食材：面粉 土豆 胡萝卜     作料：小葱 盐 泡打粉 食用油

      做法：先将土豆去皮和胡萝卜、小葱洗干净，土豆、胡萝卜切丝，小葱切碎（葱花），将面粉、土豆、胡萝卜、葱花入大碗中，放入少许泡打粉和盐 、用水调成糊状，醒面15分钟后便可上锅烙了。 补充说一下，放少许泡打粉可使面饼松软，用鸡蛋也可以哦。

将锅烧热，放入少许食用油，把面糊倒入锅中摊平（用中小火），等面糊变色后便可以翻面烙了；

把两面都烙成金黄时，就可以出锅装盘了。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#牛肉丸

我家宝宝不；吃肉,炒肉,煮肉,只是过过嘴角,就吐出来了,当妈妈就是担心宝宝不吃肉会缺少营养, 绞尽脑汁的想到一个好办法,一举两得”肉丸子”.做肉丸子可以根据宝宝喜欢的口味添加各种蔬菜在里面,保证全方面营养吸收.
今天我为大家推见牛肉丸,牛肉比其它肉类氨基酸更接近人体需要，可以促进宝宝大脑和身体发育，提高宝宝抵抗力,但是纤维粗宝宝不容易咀嚼和消化,,做成肉丸子,里面加蔬菜.宝宝爱吃妈妈放心.
食材准备:牛肉,香菇,胡萝卜,葱,姜,淀粉,酱油,盐. 蛋清
1.       胡萝卜, 香菇先过热水焯一下去掉异味,再将他们剁成末, 生姜、大葱洗净切成末备用。
2.       牛肉在冷水中浸泡30分钟，倒掉血水，冲洗干净，切成小块。
3.       牛肉块放入绞肉机,绞成肉馅,(手动绞肉机我在淘宝上买的,才20元左右,非常好用).
4.       将蛋清倒入, 顺时针搅打起劲,再依次加入香菇, 胡萝卜,姜,淀粉,酱油,盐顺时针搅拌均匀。最后加姜,淀粉,酱油,盐进行搅拌均匀,
5.       调制好的肉馅，搅拌均匀反复摔打.并腌渍8分钟左右.
6.       锅里烧开水,将取适量肉馅在掌心揉搓成丸子状,放进开水中,煮几3-5分钟,就可以出锅了,可以一次多做一些,放进冰箱中,下次吃,直接在煮饭时蒸一下就可以吃了.简单又营养.

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#牛肉丸

我家宝宝不爱吃肉,炒肉,煮肉,只是过过嘴角,就吐出来了,当妈妈就是担心宝宝不吃肉会缺少营养, 绞尽脑汁的想到一个好办法,一举两得”肉丸子”.做肉丸子可以根据宝宝喜欢的口味添加各种蔬菜在里面,保证全方面营养吸收.

今天我为大家推见牛肉丸,牛肉比其它肉类氨基酸更接近人体需要，可以促进宝宝大脑和身体发育，提高宝宝抵抗力,但是纤维粗宝宝不容易咀嚼和消化,,做成肉丸子,里面加蔬菜.宝宝爱吃妈妈放心.

食材准备:牛肉,香菇,胡萝卜,葱,姜,淀粉,酱油,盐. 蛋清

1. 胡萝卜, 香菇先过热水焯一下去掉异味,再将他们剁成末, 生姜、大葱洗净切成末备用。

2. 牛肉在冷水中浸泡30分钟，倒掉血水，冲洗干净，切成小块。

3. 牛肉块放入绞肉机,绞成肉馅,(手动绞肉机我在淘宝上买的,才20元左右,非常好用).

4. 将蛋清倒入, 顺时针搅打起劲,再依次加入香菇, 胡萝卜,姜,淀粉,酱油,盐顺时针搅拌均匀。最后加姜,淀粉,酱油,盐进行搅拌均匀,

5. 调制好的肉馅，搅拌均匀反复摔打.并腌渍8分钟左右.

6. 锅里烧开水,将取适量肉馅在掌心揉搓成丸子状,放进开水中,煮几3-5分钟,就可以出锅了,可以一次多做一些,放进冰箱中,下次吃,直接在煮饭时蒸一下就可以吃了.简单又营养.

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#牛肉丸
我家宝宝不爱吃肉,炒肉,煮肉,只是过过嘴角,就吐出来了,当妈妈就是担心宝宝不吃肉会缺少营养, 绞尽脑汁的想到一个好办法,一举两得”肉丸子”.做肉丸子可以根据宝宝喜欢的口味添加各种蔬菜在里面,保证全方面营养吸收.
今天我为大家推见牛肉丸,牛肉比其它肉类氨基酸更接近人体需要，可以促进宝宝大脑和身体发育，提高宝宝抵抗力,但是纤维粗宝宝不容易咀嚼和消化,,做成肉丸子,里面加蔬菜.宝宝爱吃妈妈放心.
食材准备:牛肉,香菇,胡萝卜,葱,姜,淀粉,酱油,盐. 蛋清
1.胡萝卜, 香菇先过热水焯一下去掉异味,再将他们剁成末, 生姜、大葱洗净切成末备用。
2.牛肉在冷水中浸泡30分钟，倒掉血水，冲洗干净，切成小块。
3.牛肉块放入绞肉机,绞成肉馅,(手动绞肉机我在淘宝上买的,才20元左右,非常好用).
4.将蛋清倒入, 顺时针搅打起劲,再依次加入香菇, 胡萝卜,姜,淀粉,酱油,盐顺时针搅拌均匀。最后加姜,淀粉,酱油,盐进行搅拌均匀,
5.调制好的肉馅，搅拌均匀反复摔打.并腌渍8分钟左右.
6.锅里烧开水,将取适量肉馅在掌心揉搓成丸子状,放进开水中,煮几3-5分钟,就可以出锅了,可以一次多做一些,放进冰箱中,下次吃,直接在煮饭时蒸一下就可以吃了.简单又营养.

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

香喷喷的土豆饼

食材：面粉 土豆 胡萝卜     作料：小葱 盐 泡打粉 食用油

      做法：先将土豆去皮和胡萝卜、小葱洗干净，土豆、胡萝卜切丝，小葱切碎（葱花），将面粉、土豆、胡萝卜、葱花入大碗中，放入少许泡打粉和盐 、用水调成糊状，醒面15分钟后便可上锅烙了。 补充说一下，放少许泡打粉可使面饼松软，用鸡蛋也可以哦。

将锅烧热，放入少许食用油，把面糊倒入锅中摊平（用中小火），等面糊变色后便可以翻面烙了；

把两面都烙成金黄时，就可以出锅装盘了。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#为宝宝做的辅食土豆饼

自己经常给宝宝做辅食，这款土豆饼我家宝宝很爱吃，先把土豆去皮切块下锅煮，大白菜和胡萝卜切碎，青菜可以随意替换。土豆大约需要煮20分钟，土豆煮熟了，要煮到用筷子一插就碎的状态。用面杖把土豆压成泥。把土豆泥，胡萝卜，菜碎放在一起，加少许盐调味。搅拌均匀，注意，这里没放水没放鸡蛋没放面粉。取一小块儿搅拌好的土豆泥，用手掌的力量往一起挤一挤，捏成球状。可能会容易散，尽量往一起挤压。再压成小饼状，因为没放面粉所以可能会容易散，动作尽量轻柔一些。把鸡蛋打散，裹上一层鸡蛋液。用筷子夹可能容易碎，直接用手沾。油锅热了之后，把土豆饼两面煎熟就可以啦。里面的胡萝卜可能不容易熟，稍稍多煎一会儿，大约7分钟。全程小火。宝宝爱吃的土豆饼就做好了。