#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#辅食喂养是我一直期待同时也是头疼的事，期待的是宝宝开始吃辅食了也就意味道家有宝贝初长成，这让妈妈我感到很是喜悦，头疼的是宝宝喂养是个复杂的过程，需要花费不少心思呢。为了给宝宝做好辅食宝妈我也是做了不少功课。

番茄牛肉面是我家宝贝最喜欢吃的辅食之一，这款辅食营养美味，是宝贝不错的辅食，下面我介绍一下做法：

需要准备的材料有：番茄一个，菜椒半个，儿童面条适量，牛肉适量，

第一步：把所以原材料准备好，把菜椒和牛肉切碎

第二步：煮一锅水，水开后直接放入番茄，煮1-2分钟，番茄的皮就会自动脱落，这个时候取出番茄切成小块。

第三步：平底锅内倒入少许油，小火热锅后倒入切好的番茄，翻炒至出现番茄汁。

第四步：把菜椒粒和牛肉末一起倒入平底锅内，继续翻炒至全熟，便可盛起。

第五步：刚才煮完番茄的水继续煮开后，倒入面条，煮5分钟后盛起。

第六步：把煮好的番茄牛肉酱淋在面条上，摆盘。（呵呵，没有找到合适的装饰物，弄一小串绿葡萄装饰一下）

虾仁蔬菜粥

需要准备的材料有：米饭适量，虾仁少许，姜一片，胡萝卜半根，西兰花少许，葱少许。

第一步：锅量倒放不量油，放入葱花炒香

第二步：放入事先切成丝的胡萝卜翻炒

第三步：放入事先去壳切碎的虾仁翻炒

第四步：倒入适量的水或高汤煮开

第五步：放入米饭煮至粘稠（其实大家也可以用大米煮的，这里我是为了方便就用米饭了）

第六步：放入事先焯熟切碎的西兰花

放点盐，滴两滴香油就大功告成了！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷，抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手，增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥，先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为，痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外，我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，助力宝宝大脑神经元网络化，让宝宝更聪明。

此帖子已经被泰国公主于2017年11月20日 23:18:52编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷，抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手，增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥，先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为，痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外，我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，助力宝宝大脑神经元网络化，让宝宝更聪明。

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#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷，抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手，增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥，先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为，痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外，我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，助力宝宝大脑神经元网络化，让宝宝更聪明。

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不错的活动

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#天气日渐转冷，抵抗力低的宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，我还应特别注意宝宝冬季饮食。从饮食入手，增强宝宝的御寒能力和抗病能力。冬季饮食养生最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食则是粥类食品了。我给宝宝准备了薄荷牛蒡子粥，先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。倘若宝宝在感冒初期的症状表现为，痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。此粥可帮忙调理病情。除此以外，我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素，助力宝宝大脑神经元网络化，让宝宝更聪明。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏金装S-26奶粉，在配合着吃我给宝宝做的辅食，就不怕营养跟不上啦。

下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱，大家可以学着做一下。

（1）红枣百合蒸南瓜 材料：南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净，红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖，放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
（2）菠菜蛋黄粥 材料：菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗，加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄，菠菜连同煮的水一起盛出备用，鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。