#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#砂锅老豆腐
豆腐营养极高，并且具有助消化、增食欲的功能。
准备食材:豆腐1块、五花肉30克、虾仁30克、韭菜5根、食盐少许、葱2克、猪油（炼）1大勺、鸡汁适量、白糖1小勺
步骤
1五花肉切片2老豆腐用手掰成块
3锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的鸡汤和老豆腐。
4再转入砂锅中，加入少许盐和糖。
5大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟，再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。我家宝宝每次吃的时候都可以吃两大碗。
最重要的是，宝宝在睡前，我还会给他冲泡一杯奶粉，帮助宝宝更有效的睡眠。在选择奶粉这我也是下了功夫的，宝宝之前喝的奶粉宝宝不是便秘，就是容易上火，后来更换的这款惠氏奶粉，宝宝吸收的比较好，而且也没有出现过便秘的现象。 惠氏S26奶粉含有宝宝所需要的丰富营养成份，其中富含能让宝宝看的更清晰，大脑更灵活的DHA、胆碱、叶黄素三大关键营养素，帮助宝宝脑部的发育，让宝宝更加的聪明。同时它含有专门研制的S-26 SmartPrebio独有的双短链益生元组合GOS/scFOS 有助于肠道健康，可以软化大便，促进软便排出，减少宝宝的便秘情况，让宝宝轻松排便。

学习了

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏铂臻S-26奶粉，再配合着我给宝宝做的辅食，抵抗力棒棒哒，少生病！
下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱，大家可以学着做一下。

（1）红枣百合蒸南瓜 材料：南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净，红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖，放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
（2）菠菜蛋黄粥 材料：菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗，加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄，菠菜连同煮的水一起盛出备用，鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

  自从升级当了妈妈，对宝宝的照顾比自己还精细，超人妈妈的角色体现在生活的每一处细节上，尤其是宝宝的食物可谓让我花足了功夫。我希望宝宝通过妈妈的每一道爱心食物都能在营养上有所收获！

宝宝辅食之：南瓜鸡蛋布甸

  南瓜营养丰富，含果胶、矿物质和氨基酸，但是我家宝宝似乎不爱，于是，妈妈只有想办法让南瓜变身了~~~

  先看看我的成果：

其实做法也简单：

1、先将南瓜去皮蒸熟，蒸好的南瓜晾冷，准备好鸡蛋和一杯牛奶，根据个人口味牛奶可多加，因为是要给宝宝吃的，所以牛奶最好用配方奶粉冲调。

2、将晾冷的南瓜碾碎，加入鸡蛋搅拌均匀，后倒入牛奶，也需要搅抖均匀。

3、将调好的半成品盛入准备好的小容器中，入锅开始蒸，8-10分钟即可。

4、蒸好，出锅啦~~~

5、浇一小勺自制的玫瑰酱，美味大功告成啦~~~

宝宝辅食之：胡萝卜鳕鱼青菜羹

    这道辅食的做法简单，先把胡萝卜和青菜切碎，鳕鱼蒸熟后剔干净刺，然后将煮熟的胡萝卜青菜混合，滴入儿童橄榄油即可食用。

宝宝辅食之：肉松蝴蝶面

手工的肉松和自制的蝴蝶面，加入青菜和橄榄油，又是一道宝宝好辅食。

培育一个聪慧的宝宝是所有父母的心愿，我家也不例外。为了养育好宝宝，除了保证宝宝的身体健康外，我同时也关注着宝宝的头脑发育，我希望宝宝是一个体格强健、头脑聪慧、高情商的宝宝。

而专门针对宝宝的头脑发育，我专门给宝宝选择了惠氏S-26金装奶粉，通过这款奶粉中的DHA、神经鞘磷脂、胆碱、叶黄素等大脑发育关键营养素的补充，为宝宝的学习、认知、语言和记忆力打下良好营养基础。

宝宝的大脑发育得好不好，不但由头围大小决定，更由很重要的神经元网络在支持。在宝宝的每一个发育里程碑里,背后都是神经元网络化，3岁前是宝宝神经元网络化的关键期。其实，很多妈妈不知道的是，除了 DHA以外，在宝宝大脑发育方面，神经鞘磷脂，也是宝宝大脑发育的重要营养，神经鞘磷脂对宝宝的智慧发育起着重要作用。它能协同DHA一起，助宝宝大脑发育一臂之力！

好的奶粉应该不仅包含DHA，还应该含有神经鞘磷脂、ARA、胆碱、叶黄素、锌等营养素。惠氏S-26金装就正好包括了这些，其中的神经鞘磷脂配合高效的DHA、胆碱、叶黄素组合，有助于神经元网络化，能给宝宝提供一个系统的头脑发育营养，让宝宝更聪明。不得不说，宝宝的聪明+活力多亏了它的支持呢！

此帖子已经被咸鱼懒得翻身于2017年11月21日 00:34:40编辑过。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

  自从升级当了妈妈，对宝宝的照顾比自己还精细，超人妈妈的角色体现在生活的每一处细节上，尤其是宝宝的食物可谓让我花足了功夫。我希望宝宝通过妈妈的每一道爱心食物都能在营养上有所收获！

宝宝辅食之：南瓜鸡蛋布甸

  南瓜营养丰富，含果胶、矿物质和氨基酸，但是我家宝宝似乎不爱，于是，妈妈只有想办法让南瓜变身了~~~

  先看看我的成果：

其实做法也简单：

1、先将南瓜去皮蒸熟，蒸好的南瓜晾冷，准备好鸡蛋和一杯牛奶，根据个人口味牛奶可多加，因为是要给宝宝吃的，所以牛奶最好用配方奶粉冲调。

2、将晾冷的南瓜碾碎，加入鸡蛋搅拌均匀，后倒入牛奶，也需要搅抖均匀。

3、将调好的半成品盛入准备好的小容器中，入锅开始蒸，8-10分钟即可。

4、蒸好，出锅啦~~~

5、浇一小勺自制的玫瑰酱，美味大功告成啦~~~

宝宝辅食之：胡萝卜鳕鱼青菜羹

    这道辅食的做法简单，先把胡萝卜和青菜切碎，鳕鱼蒸熟后剔干净刺，然后将煮熟的胡萝卜青菜混合，滴入儿童橄榄油即可食用。

宝宝辅食之：肉松蝴蝶面

手工的肉松和自制的蝴蝶面，加入青菜和橄榄油，又是一道宝宝好辅食。

培育一个聪慧的宝宝是所有父母的心愿，我家也不例外。为了养育好宝宝，除了保证宝宝的身体健康外，我同时也关注着宝宝的头脑发育，我希望宝宝是一个体格强健、头脑聪慧、高情商的宝宝。

而专门针对宝宝的头脑发育，我专门给宝宝选择了惠氏S-26金装奶粉，通过这款奶粉中的DHA、神经鞘磷脂、胆碱、叶黄素等大脑发育关键营养素的补充，为宝宝的学习、认知、语言和记忆力打下良好营养基础。

宝宝的大脑发育得好不好，不但由头围大小决定，更由很重要的神经元网络在支持。在宝宝的每一个发育里程碑里,背后都是神经元网络化，3岁前是宝宝神经元网络化的关键期。其实，很多妈妈不知道的是，除了 DHA以外，在宝宝大脑发育方面，神经鞘磷脂，也是宝宝大脑发育的重要营养，神经鞘磷脂对宝宝的智慧发育起着重要作用。它能协同DHA一起，助宝宝大脑发育一臂之力！

好的奶粉应该不仅包含DHA，还应该含有神经鞘磷脂、ARA、胆碱、叶黄素、锌等营养素。惠氏S-26金装就正好包括了这些，其中的神经鞘磷脂配合高效的DHA、胆碱、叶黄素组合，有助于神经元网络化，能给宝宝提供一个系统的头脑发育营养，让宝宝更聪明。不得不说，宝宝的聪明+活力多亏了它的支持呢！

此帖子已经被咸鱼懒得翻身于2017年11月21日 00:34:59编辑过。

冬季美食也很多，给宝宝学习制作美食

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#喝着惠氏金装S-26奶粉，在配合着吃我给宝宝做的辅食，就不怕营养跟不上啦。

下面是我家宝宝喜欢的辅食食谱，大家可以学着做一下。

（1）红枣百合蒸南瓜 材料：南瓜200克、鲜百合50克、红枣几个、冰糖少许。
做法准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣;新鲜百合剥开洗净，红枣洗净。新鲜百合放入水中焯烫10秒后捞起;南瓜去子去皮后切片码放在盘中;在南瓜上摆放上百合、红枣、冰糖，放在蒸锅里;大火蒸15分钟即可
（2）菠菜蛋黄粥 材料：菠菜、鸡蛋、大米
做法:将菠菜洗净备用大米淘洗，加适量清水煮成白米粥备用。菠菜焯水后切成碎末放入锅中;鸡蛋煮熟取出蛋黄，菠菜连同煮的水一起盛出备用，鸡蛋碾成细末备用;将煮好的白粥菠菜泥和蛋黄一起搅拌即可给宝宝喂食。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

从怀宝宝开始，自己就很重要补充各种营养，让宝宝更加的健康、聪明

宝宝出生后，成长的每一步，都需要营养的供给

0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，作为麻麻，特别关注宝宝大脑发育

所以，我会仔细的研究食谱，为宝宝做爱心餐，助力宝宝大脑发育

牛肉、蛋黄、大豆、鱼等天然食物含有神经鞘磷脂

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素

有助于宝宝大脑神经元网络化

我的拿手自制辅食——五彩豆腐，促进宝宝大脑发育，为身体补充营养

自制宝宝营养辅食：

用料：橄榄油适量，豆腐2块，大虾，豌豆、胡萝卜少许，葱

调味料：食盐、酱油、糖、醋、淀粉

做法：1.豆腐切成四方块，胡萝卜切小丁，大虾煮熟剥皮，切葱花

      2.起锅，锅不要太热，倒入橄榄油，避免高温以免破坏橄榄油的营养

     3.放入葱花爆香 

     4.把豌豆、胡萝卜、大虾放入翻炒

     5.放入开水，同时加入盐、糖、酱油、醋等调料 

     6.豆腐入锅，中火烹制

      7.最后，用少量淀粉勾芡

      8.装碟，美食出锅

为宝宝每日做新鲜、营养的辅食是幸福的事情

看着宝宝每天的进步与成长，真的为她高兴

惠氏S-26奶粉中富含神经鞘磷脂

神经鞘磷脂，促进宝宝神经系统发育，使宝宝变得更优秀

为宝宝选择惠氏奶粉，让宝宝有更强的学习、认知能力，表现更出色

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

从怀宝宝开始，自己就很重要补充各种营养，让宝宝更加的健康、聪明

宝宝出生后，成长的每一步，都需要营养的供给

0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，作为麻麻，特别关注宝宝大脑发育

所以，我会仔细的研究食谱，为宝宝做爱心餐，助力宝宝大脑发育

牛肉、蛋黄、大豆、鱼等天然食物含有神经鞘磷脂

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素

有助于宝宝大脑神经元网络化

我的拿手自制辅食——五彩豆腐，促进宝宝大脑发育，为身体补充营养

自制宝宝营养辅食：

用料：橄榄油适量，豆腐2块，大虾，豌豆、胡萝卜少许，葱

调味料：食盐、酱油、糖、醋、淀粉

做法：1.豆腐切成四方块，胡萝卜切小丁，大虾煮熟剥皮，切葱花

      2.起锅，锅不要太热，倒入橄榄油，避免高温以免破坏橄榄油的营养

     3.放入葱花爆香 

     4.把豌豆、胡萝卜、大虾放入翻炒

     5.放入开水，同时加入盐、糖、酱油、醋等调料 

     6.豆腐入锅，中火烹制

      7.最后，用少量淀粉勾芡

      8.装碟，美食出锅

为宝宝每日做新鲜、营养的辅食是幸福的事情

看着宝宝每天的进步与成长，真的为她高兴

惠氏S-26奶粉中富含神经鞘磷脂

神经鞘磷脂，促进宝宝神经系统发育，使宝宝变得更优秀

为宝宝选择惠氏奶粉，让宝宝有更强的学习、认知能力，表现更出色

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#

从怀宝宝开始，自己就很重要补充各种营养，让宝宝更加的健康、聪明

宝宝出生后，成长的每一步，都需要营养的供给

0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，作为麻麻，特别关注宝宝大脑发育

所以，我会仔细的研究食谱，为宝宝做爱心餐，助力宝宝大脑发育

牛肉、蛋黄、大豆、鱼等天然食物含有神经鞘磷脂

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素

有助于宝宝大脑神经元网络化

我的拿手自制辅食——五彩豆腐，促进宝宝大脑发育，为身体补充营养

自制宝宝营养辅食：

用料：橄榄油适量，豆腐2块，大虾，豌豆、胡萝卜少许，葱

调味料：食盐、酱油、糖、醋、淀粉

做法：1.豆腐切成四方块，胡萝卜切小丁，大虾煮熟剥皮，切葱花

      2.起锅，锅不要太热，倒入橄榄油，避免高温以免破坏橄榄油的营养

     3.放入葱花爆香 

     4.把豌豆、胡萝卜、大虾放入翻炒

     5.放入开水，同时加入盐、糖、酱油、醋等调料 

     6.豆腐入锅，中火烹制

      7.最后，用少量淀粉勾芡

      8.装碟，美食出锅

为宝宝每日做新鲜、营养的辅食是幸福的事情

看着宝宝每天的进步与成长，真的为她高兴

惠氏S-26奶粉中富含神经鞘磷脂

神经鞘磷脂，促进宝宝神经系统发育，使宝宝变得更优秀

为宝宝选择惠氏奶粉，让宝宝有更强的学习、认知能力，表现更出色

我来支持啦

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+白萝卜海带排骨汤

食材：排骨1500g、白萝卜300g、干海带50g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量


做法：
1)将排骨斩成小块。
2)冲洗干净。
3)煮上一锅开水焯烫排骨。
4)倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
5)大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
6)将干海带泡开（有鲜的更好）。
7)随意切成小块。
8)白萝卜切片。
9)锅里倒少量的油，先下葱炸锅。
10)再下萝卜和海带。
11)炒均加盐调味。
12)舀几勺原味排骨浓汤入锅。
13)盖锅，将萝卜煮熟就好了。

黄瓜瘦肉粥

主料：黄瓜，瘦肉，大米
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，香油

做法：
1、
提前一晚上泡大米，加少许油和盐（有现成熟大米的话这步可省略）
2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来，
3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，
所以我直接把熟大米放在锅里加水煮4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁；瘦肉切成短肉条或肉沫。
5、粥熬开以后放入肉条，接着放入黄瓜丁，加盐，一起继续熬。
6、最后粥熬融后，再放少许的葱和香油增加香味即可

【葱油拌面】

 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

神经鞘磷脂是促进脑神经发育的重要营养素，在运动和认知行为中发挥重要作用，是构成神经组织膜的主要成分，神经鞘磷脂在脑部含量较多，且在母乳中天然存在，在宝宝大脑“塑形”的过程中，髓鞘起着重要的因素，神经鞘磷脂是髓鞘的重要构成部分，妈妈们给宝宝补充充足的神经鞘磷脂，能有效提高行为评分和注意力的评分。惠氏推出S-26金装旗舰版，神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育，众所周知，神经鞘磷脂对宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，要想宝宝大脑发育好，更聪明，就一定要补充神经鞘磷脂，而惠氏S-26中就含有这种成分，它能帮助宝宝大脑发育，开启宝宝的脑力时代，真的很不错！

不错的分享哦哈哈哈

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#辅食喂养是我一直期待同时也是头疼的事，期待的是宝宝开始吃辅食了也就意味道家有宝贝初长成，这让妈妈我感到很是喜悦，头疼的是宝宝喂养是个复杂的过程，需要花费不少心思呢。为了给宝宝做好辅食宝妈我也是做了不少功课。

番茄牛肉面是我家宝贝最喜欢吃的辅食之一，这款辅食营养美味，是宝贝不错的辅食，下面我介绍一下做法：

需要准备的材料有：番茄一个，菜椒半个，儿童面条适量，牛肉适量，

第一步：把所以原材料准备好，把菜椒和牛肉切碎

第二步：煮一锅水，水开后直接放入番茄，煮1-2分钟，番茄的皮就会自动脱落，这个时候取出番茄切成小块。

第三步：平底锅内倒入少许油，小火热锅后倒入切好的番茄，翻炒至出现番茄汁。

第四步：把菜椒粒和牛肉末一起倒入平底锅内，继续翻炒至全熟，便可盛起。

第五步：刚才煮完番茄的水继续煮开后，倒入面条，煮5分钟后盛起。

第六步：把煮好的番茄牛肉酱淋在面条上，摆盘。（呵呵，没有找到合适的装饰物，弄一小串绿葡萄装饰一下）

虾仁蔬菜粥

需要准备的材料有：米饭适量，虾仁少许，姜一片，胡萝卜半根，西兰花少许，葱少许。

第一步：锅量倒放不量油，放入葱花炒香

第二步：放入事先切成丝的胡萝卜翻炒

第三步：放入事先去壳切碎的虾仁翻炒

第四步：倒入适量的水或高汤煮开

第五步：放入米饭煮至粘稠（其实大家也可以用大米煮的，这里我是为了方便就用米饭了）

第六步：放入事先焯熟切碎的西兰花

放点盐，滴两滴香油就大功告成了！