在这种情况下，父母应该陪伴孩子到他再次睡着为止，甚至可以和他睡一个晚上，而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦
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从出生就应该开始规范宝宝的睡眠模式，教给他良好的睡眠习惯
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追奶成功之前一直是混合喂养，宝宝的饥饱很难掌握，实现纯母乳后更能感知到宝宝夜间哭闹的原因并及时去用正确的方式安抚，在宝宝想睡觉之前一定要喂饱他
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不要因为老一辈的思想而拒绝尿不湿，它真的能够提供我们和宝宝便利。
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太冷太热都会让宝宝不舒服，干燥和潮湿也会影响宝宝的睡眠
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你还可以在宝宝困了但还没有睡着的时候，就把他放到床上
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一定要坚持在宝宝困了但醒着时，把他放下，很快地，宝宝就会习惯了。
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宝宝定时睡眠、定时上床、准时起床的好习惯同样是运用了这一学习方式
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床铺的用品，要以棉质品为佳，并注意清洁，及时更换尿湿或沾有便秽的床上用品，以保证小宝宝的居住环境清洁、舒适。
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宝宝临睡前不要玩耍得过度兴奋，或者让宝宝过于疲劳
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