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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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2206#
发表于 07-07 11:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
白米白饭一定要少吃，这个最养人了
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2207#
发表于 07-07 11:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～

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2208#
发表于 07-07 11:26| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
胖了6斤，老公都嫌弃了，哎。。
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2209#
发表于 07-07 11:24| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
精神上支持一个！
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2210#
发表于 07-07 11:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～

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2211#
发表于 07-07 11:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～

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2212#
发表于 07-07 11:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
减肥一定要忌口
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2213#
发表于 07-07 11:22| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
健身这事最好找个好伙伴一起，比较能坚持下来
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2214#
发表于 07-07 11:20| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
明星条件比我们好太多
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2215#
发表于 07-07 11:18| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
没啥好健身方式，马克一下，看其它妈妈的
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2216#
发表于 07-07 11:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
肚子太难减了，我其它地方倒是不胖
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2217#
发表于 07-07 11:16| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

一直以来都很喜欢贾静雯，大大的眼睛，现在她生完宝宝后变身超人妈妈，身材恢复的特别好，更显年轻漂亮，充满活力！我也更加崇拜她了，于是，我就追随她的脚步，也每天做起了运动，让自己变身辣妈！

其实我是属于喝水都胖的人，一不小心小肚腩就会出来！生完孩子我都已经31岁了，都说年龄越大身材越不好恢复，还有为了宝宝有母乳吃，每天各种汤汤水水，猪蹄汤，排骨汤，鸡汤，饭量也增大很多，可想而知，体重立马飙升！又不能不吃，不吃宝宝就没有母乳喝啊，于是我就坚持每天运动，做平板支撑，仰卧起坐，蹲下起立，晨跑等！

一开始也感觉挺难的，我就少做点，从简单的蹲下起立做起，慢慢来，终于坚持下来了，现在我平板支撑做起来很轻松，宝爸还在一旁监督，日积月累，肚子上的肉少了，结实了，马甲线出来了，身材比怀孕前还要好！

在宝宝七个月的时候，我的体重恢复到90斤，1米6多的个字，整个人也精神很多，都说我气色很好，生命在于运动，的确没错，运动可以让我们更有活力，变成超级辣妈，各位妈妈们，大家一起来运动吧！✌✌☺

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2218#
发表于 07-07 11:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
感觉大奖好难选哦
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2219#
发表于 07-07 11:14| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
贾静雯是厉害，人也漂亮
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2220#
发表于 07-07 11:12| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
控制饮食吧，这个是减肥最快的
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共 4584 篇，显示：2206 - 2220篇　
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