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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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发表于 07-07 13:09| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

来挑战平板支撑啦,宝宝压背上只能坚持一分钟,实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼,连出去散步的机会都没有。只能在家练,先从仰卧起坐做起吧~

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发表于 07-07 13:09| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
明星条件比我们好太多
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发表于 07-07 13:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也跑步了,但不好意思自拍,人太多了
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发表于 07-07 13:06| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
精神上支持一个!
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发表于 07-07 13:05| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
想问下,妈妈们都是生完什么时候开始健身的啊?
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发表于 07-07 13:03| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
白米白饭一定要少吃,这个最养人了
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发表于 07-07 13:02| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
来顶花花的活动
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发表于 07-07 13:00| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
围观一下
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发表于 07-07 12:59| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也就每天走走路,两万步至少,不胖就行
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发表于 07-07 12:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我宁愿少吃,动不了。
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发表于 07-07 12:55| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
这次的大奖的妈妈要分享下产后瘦身心得哦
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发表于 07-07 12:54| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
最近婆婆一直在我家,我不方便减肥呢
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发表于 07-07 12:52| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
帖子里的妈妈都好年轻哦
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发表于 07-07 12:51| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
胖了12斤,欲哭无泪。。
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发表于 07-07 12:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

一直以来都很喜欢贾静雯,大大的眼睛,现在她生完宝宝后变身超人妈妈,身材恢复的特别好,更显年轻漂亮,充满活力!我也更加崇拜她了,于是,我就追随她的脚步,也每天做起了运动,让自己变身辣妈!

其实我是属于喝水都胖的人,一不小心小肚腩就会出来!生完孩子我都已经31岁了,都说年龄越大身材越不好恢复,还有为了宝宝有母乳吃,每天各种汤汤水水,猪蹄汤,排骨汤,鸡汤,饭量也增大很多,可想而知,体重立马飙升!又不能不吃,不吃宝宝就没有母乳喝啊,于是我就坚持每天运动,做平板支撑,仰卧起坐,蹲下起立,晨跑等!没有时间没有金钱去健身房,在家一样可以锻炼哦,只要坚持,相信你会越来越美!

一开始也感觉挺难的,我就少做点,从简单的蹲下起立做起,慢慢来,终于坚持下来了,现在我平板支撑做起来很轻松,宝爸还在一旁监督,日积月累,肚子上的肉少了,结实了,马甲线出来了,身材比怀孕前还要好!

在宝宝七个月的时候,我的体重恢复到90斤,1米6多的个字,整个人也精神很多,都说我气色很好,生命在于运动,的确没错,运动可以让我们更有活力,变成超级辣妈,各位妈妈们,大家一起来运动吧!

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