来挑战平板支撑啦,宝宝压背上只能坚持一分钟,实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼,连出去散步的机会都没有。只能在家练,先从仰卧起坐做起吧~
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我也跑步了,但不好意思自拍,人太多了
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想问下,妈妈们都是生完什么时候开始健身的啊?
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我也就每天走走路,两万步至少,不胖就行
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这次的大奖的妈妈要分享下产后瘦身心得哦
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最近婆婆一直在我家,我不方便减肥呢
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一直以来都很喜欢贾静雯,大大的眼睛,现在她生完宝宝后变身超人妈妈,身材恢复的特别好,更显年轻漂亮,充满活力!我也更加崇拜她了,于是,我就追随她的脚步,也每天做起了运动,让自己变身辣妈! |