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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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2041#
发表于 07-07 14:44| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
花花啥时候出个教学视频，帮助我们产后减减肥哦
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2042#
发表于 07-07 14:43| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
平板支撑真的没啥用的
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2043#
发表于 07-07 14:42| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
减肥就两件事，管住嘴，迈开腿！共勉~！
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2044#
发表于 07-07 14:41| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
增强新陈代谢是硬道理，不然就会反弹
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2045#
发表于 07-07 14:39| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
每晚睡前敲敲腿吧，腿不那么肿了
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2046#
发表于 07-07 14:38| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

平板支撑对我来说是有难度的，我来晒晒我和宝宝的其他运动吧----亲子齐步走，这个小运动既能让妈妈和宝宝锻炼身体，还能增进亲子感情，真是一举两得呢。



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2047#
发表于 07-07 14:38| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
老公不让减，又嫌我胖，我就呵呵了
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2048#
发表于 07-07 14:36| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
自己也要加油啦
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2049#
发表于 07-07 14:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好多秀马甲线的妈妈，我有点惭愧。。
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2050#
发表于 07-07 14:33| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
贾静雯就是我的励志女神！
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2051#
发表于 07-07 14:32| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好羡慕那些吃不胖的
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2052#
发表于 07-07 14:31| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
来顶花花的活动
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2053#
发表于 07-07 14:29| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
减肥就两件事，管住嘴，迈开腿！共勉~！
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2054#
发表于 07-07 14:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～

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2055#
发表于 07-07 14:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～

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