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最近源源吃饭很少，体重下降，这可急坏了妈妈，赶快想办法做点好吃的，给源源小补一下，周五一大早六点多，让老公起床到菜场买了两只新鲜的猪蹄，来给源源煲烫，看看我的杰作吧! 材料：猪蹄两只，黄豆适量. 调料：盐，味精，葱，姜片。 做法： 1.将猪蹄洗净放入锅中加适量的水再加入姜片，用大火煮开，再改小火炖4小时.
2.将黄豆洗净放在温水中浸泡4小时。
3.将浸泡4小时后的黄豆倒入已炖4小时的猪蹄汤中再炖一小时。 4.加入盐，味精，葱花出锅，完成看成品图。 来个特写！ 此汤可以补充氨基酸，蛋白质，尤其是可以补充胶原蛋白，要注意的是盐要后放，少放，以防蛋白质凝固，里面的蹄筋非常好，可以给宝宝吃哟。此汤老少皆宜，建议常吃哟！
此帖子已经被幸福源源妈于2009年08月01日 12:57:56编辑过。 此帖已经被版主维尼os49u45奖励积分20分。 |
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沙发，先抢了再吃哈 此帖子已经被豆妞妈咪于2009年08月01日 13:05:36编辑过。 |
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我一直以为只有产妇才吃这个汤的，(*^__^*) 嘻嘻……，这下知道老少皆宜了。 美女妈妈做的好好啊，口水耶~~ 我还从来没自己做过这个呢，回来试试 |
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怎么我煮猪蹄油都很厚呢.好吃,呵. |
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以下是引用 第3楼 豆妞妈咪 的话：
我一直以为只有产妇才吃这个汤的，(*^__^*) 嘻嘻……， 其实现在的年轻人因为生活压力大，加上经常熬夜，睡觉不足，骨密度都容易流失，这就会导致老了以后容易骨质疏松,尤其是生了宝宝的妈妈们，还有现在的白领，包括男士，建议常吃补充胶原蛋白，增加骨胳密度，这是有次听健康讲座时老师告诉我的。给大家参考一下！ |
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来学习了,谢谢分享了,你真是好妈妈 |
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以下是引用 第10楼 maoyaotian 的话：
来学习了,谢谢分享了,你真是好妈妈...
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以下是引用 第3楼 豆妞妈咪 的话：
妈做的好好啊，...
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做得真好,支持 我家做猪蹄汤里面是放花生米的 |
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赞一个巧手妈妈.学习了 |
