我觉得不管是不是为了减肥,运动会让人状态好很多哦
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请个教练才是硬道理!真的,别自己瞎练
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天天睡前倒挂腿,帮助腿部血液循环的,可以瘦一点点腿
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下班去健身房都好晚了,主要还是没时间
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总之,身体是自己的,有没有时间运动都是自己的身体
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我觉得不管是不是为了减肥,运动会让人状态好很多哦
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胖瘦我倒还好,我关心的是生了宝宝后,我皱纹变好多,这才是最致命的啊
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