首先美食做得的色香味齐全很重要,这样能勾宝宝的食欲,让宝宝喜欢吃,这是给宝宝做各种美食的前提,但更重要的是我觉得美食的营养要全面,现在很多宝宝都偏食,挑食,营养不均衡,很多人都喜欢外出就餐,哪怕外面的食物并不让人放心,甚至垃圾食品居多,但他们还是不愿意在自己家厨房捣鼓美食,一是不会,二是嫌麻烦,懒动手,其实我觉得做各种营养美食是一种享受,而且看着家人美滋滋的吃着自己做的美食,让人很有成就感,这还是保卫家人身体健康的长期战斗哦。
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美食讲究的是,色,香,味俱全,但最重要的还是要营养健康,保留原汁原味不被破坏才更好,还有更重要的就是做美食也要有愉快的心情,美食才会更美味哦! 营养玉米枸杞排骨汤+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77537818.html 私房牛肉水饺+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77561947.html 黄金蛋炒饭+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77601714.html 适合宝宝的~西葫芦炒鸡蛋 +【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77673460.html 天热来碗凉拌面+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77689533.html 宝贝的午餐~鸡蛋青菜面+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77776667.html 又浓又鲜有营养~豆腐鱼汤+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77932584.html 宝贝的早餐~南瓜米糊+【萌宝营养小教室】 |
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好活动,支持 |
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参与方式一:已分享。所谓全营养美食,包含了两个层次。一个是营养全面,要富含多种维生素,吃了要对身体有好处。要好吸收,营养成分不会流失。二就是美食,既要好看,又要好吃,即色、香、味俱全,让人吃了流连忘返。 |
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让食材营养释放更充分,口感更细腻。经过加工后的食材更利于人体吸收,可起到提升人体免疫力,清除体内自由基的效果。对于植物本身细胞外层有一个细胞壁,不容易被消化吸收的,通过营养煮了之后就能够释放了植物细胞内的营养物质,能提升营养物质的消化吸收 |