你确信你的月经量和平时一样？没有减少，时间没短，量没少？如果是减少了就可能是妊娠怀孕或者流产前兆了啊~

如果量和平时一样，那你有没有和以前的体温比较过，以前的周期也这样吗？仅仅一两个周期不能说明问题的 怎么也的三个周期以上啊~

黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 

 黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克　　

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

基础体温 

一、人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。

二、基础体温的原理

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

三、如何测量与记录基础体温

1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。

2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

此帖子已经被shirley_sun于2009年02月02日 22:03:54编辑过。

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 恭喜了

 多多学习

 恭喜啦。准妈妈，慢慢享受这甜蜜的幸福吧

 恭喜好孕

祝孕期愉快

经常使用电脑的准妈妈请注意防辐射(尤其是头三个月)

与电脑保持距离 穿上防辐射服 用完电脑洗脸更衣

 恭喜楼主，牛年吉祥

 好好学的

 学习学习，希望我也能好孕。JMM加油！

 写的好详细啊，谢谢楼主，希望你们母子平安

谢谢大家的关注和祝福，愿大家都能梦想成真~~

 恭喜恭喜噢，希望情人节我也有好消息