手机版找不到美容减肥板块,不和规矩麻烦斑竹帮我转一下。 一个月前我发了一个减肥励志贴,很多宝妈都问我现在有没有瘦之类的。
现在给你们看看我现在都体重:
第一张6月10号称的。
第二张6.18号称的
第三张7.10称的
首先申明我没有吃任何减肥药,无非就是少吃,尤其是晚上要少吃,不过饭量慢慢减,不要一下子饿坏了,到时候对身体也不好,平时多运动,我的运动工具就是摇呼啦圈,跳绳,有时候在家和闺女听歌乱跳,或者经常拖地。最近天气热了不少,每天晚上带闺女去广场上玩,每次都是热的满头大汗回来。反正多出汗有利于减肥。
总体不是瘦的特别快,我必须保证瘦的同时不能把身体搞坏了。健康减肥才好。
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我最大的感觉就是肚子小了不少 |
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以下是引用 第3楼 chang0918 的话: 嘿嘿好的,坚持 加油宝妈 |
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以下是引用 第5楼 玥子 卐227QQ 的话: 谢谢支持 加油哦 |
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我已经抽了34斤了,平均一个月抽8斤多 |
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其实只要见效又不伤身是最好啦 |
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忙碌起来~少吃多运动~会瘦的~我也瘦了几斤 |
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产后瘦了20斤 再瘦20斤就满意了 |