2013-12-13
跳绳跳到小腿酸痛
昨晚临睡的时候,泽泽摸着小腿难受地告诉我:“妈妈,我的脚不知为什么好痛!”
正在擦护肤品的我问:“是不是你不小心碰伤了呀?”
“没有,我没有碰过!真的!”
“那是扭到了吗?一会帮你看看,擦点油啊!”
“也没有,就是超级痛,刚才你去散步的时候,我都自己擦了好多油了!但还是好痛!”
我赶紧过去给他检查下,原来痛的地方是小腿。但我只是轻轻地碰到了,泽泽都会痛得啊啊直叫!但我看不到表面的任何伤痕啊!真的好奇怪啊!平时要是小家伙磕磕碰碰撞黑了的时候给他擦油也没现在反应大呢!
我再挽起他另一个裤脚看看另一条腿来比较一下,看看是否有肿了,但也看不出有何不同啊!但我碰到他另一条腿的小腿时他也在啊啊叫,我愕然了:“你不是那条腿痛么?怎么我碰这条你也叫啊?这条腿也痛吗?”
泽泽喘着气说:“是啊妈妈,两条腿都痛,只是左腿没右腿痛!”
哦!原来两条腿都是小腿痛,我听泽泽这么说顿时就明白了泽泽小腿痛的原因了!
原来前天有体育课时,就练习了跳绳;前晚泽泽在我外出散步的时候,又心血来潮地自己练习起来了!还曾经打电话催我回去给他数数,看看最多能跳多少下呢!
没想到一下子跳绳过量的他,以致跳到小腿的肌肉酸痛了!
我一边擦油,泽泽一边在惨叫!唉!还眼泪流了一脸!还求我轻点轻点再轻点。
为了缓和泽泽的疼痛,我只好跟他解释他小腿酸痛的原因是因为跳了绳,果然,泽泽不再啊了!还好奇地问:“为什么跳绳了小腿会酸痛?”
“因为平时你好少跳这么多下,一下子运动得厉害就会引起肌肉酸痛的。就如妈妈,平时少打羽毛球,但偶尔跟你打一回,打完后第二天我的手臂也会酸痛,就是同一个道理。看看你所做的运动会最影响哪里,哪里的肌肉就会最酸痛!但是如果经常性地锻炼,经常性地练习,这种情况就会消失!”
“哦,那是不是我天天跳绳,我的小腿就会不酸痛了呢?”
“对了,最好天天,起码也要经常地保持着,才不会导致肌肉酸痛!”
“好,那我保持每晚最少跳50下以上,那以后就不会酸痛了吧?”
“对,这样保持一个星期左右,小腿就不要会酸痛了!但不能停哟,天天继续,不然一断开一段时间,你如果再跳的时候,又会酸痛几天的哟!”
“嗯,我知道了!哎哟,痛,轻点,轻点……”
唉,我这个可爱可笑的儿子啊!真让他吓到了,究竟他跳了多少下绳啊,可以把自己的腿跳得酸痛成这样!真是让我心痛又好笑!
不过想到他以后能每晚都跳50下以上的绳还挺开心的,因为可以借此激励他学习坚持,要知道,学习坚持也是一件非常不容易的事情,加油宝贝,妈妈无限量地支持你!