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动物内脏不能多吃，可是你知道吗，猪肝可是给宝宝补铁的好食物哦。 每个星期我都会给宝宝炒一次猪肝吃，大宝最爱吃了。 自己做的，干净卫生，吃着放心。 选猪肝一定要挑新鲜的，健康的。色泽纯正上面没有白斑的是好的。每次买我都会仔细挑选，这样才放心。 买回的猪肝切成薄片，先用葱、姜、酱油、料酒腌制10分钟。
我为了营养全面，配上洋葱和辣椒。
油烧热，下入猪肝、配菜快速翻炒，猪肝变色熟了即可，不要炒的时间太长，炒老了就不好吃了。 看看我炒的，漂亮吧~~~~~~~~~~· 你留口水了吗？哈哈
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我家也爱吃猪肝，不过，做法不同，我是猪肝加湿淀粉、料酒抓匀腌片刻，再将炒锅烧热，下适量油，投入猪肝，用大火快速炒至变色后盛出。下蔬菜炒至快熟，然后放入猪肝同炒均匀 |
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营养菜~ 第二张材料图颜色太美了 |
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我是不吃动物内脏的，完全不吃，不过看了挺不错的，哈哈 |
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我自己不喜，孩子也不肯吃 |
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我家都是用黄瓜炒猪肝，下次也试试青椒炒来吃 |
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我常吃的是猪肝菠菜。 |
