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【我的菜“食”场】+补铁良菜——炒猪肝

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楼主
发表于 08-29 23:52| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

动物内脏不能多吃，可是你知道吗，猪肝可是给宝宝补铁的好食物哦。

每个星期我都会给宝宝炒一次猪肝吃，大宝最爱吃了。

自己做的，干净卫生，吃着放心。

选猪肝一定要挑新鲜的，健康的。色泽纯正上面没有白斑的是好的。每次买我都会仔细挑选，这样才放心。

买回的猪肝切成薄片，先用葱、姜、酱油、料酒腌制10分钟。

我为了营养全面，配上洋葱和辣椒。

油烧热，下入猪肝、配菜快速翻炒，猪肝变色熟了即可，不要炒的时间太长，炒老了就不好吃了。

看看我炒的，漂亮吧~~~~~~~~~~·

你留口水了吗？哈哈

此帖已经被版主☏旦旦的妈妈奖励积分20分。
2#
发表于 05-13 18:51| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我不爱吃，婆婆喜欢吃，明天去买来试一试。

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3#
发表于 10-11 13:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第6楼 燕子0126 的话：
看着很有食欲...


 

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4#
发表于 10-10 16:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我也爱吃哦

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5#
发表于 10-07 20:20| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我也爱吃

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6#
发表于 10-07 16:22| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我跟3楼的妈妈做法差不多

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7#
发表于 10-07 12:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我们家也至少一个星期吃一次的

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8#
发表于 10-06 22:31| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 感觉味道肯定不错哦

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9#
发表于 09-30 12:56| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 不错

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10#
发表于 09-30 12:13| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我常吃的是猪肝菠菜。

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11#
发表于 09-01 16:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
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12#
发表于 08-30 16:38| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 不错

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13#
发表于 08-30 16:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我家都是用黄瓜炒猪肝，下次也试试青椒炒来吃

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14#
发表于 08-30 14:37| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

不错。
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15#
发表于 08-30 13:16| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我自己不喜，孩子也不肯吃

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