宝宝俯卧抬头不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，对宝宝较早正面面对世界，接受较多的外部刺激也是非常有利的。
婴儿出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。。
经常看到有的妈妈抱怨宝宝都3个月了还不能很好的抬头，所以新手妈妈们都应该给孩子俯卧抬头加以练习！
宝宝的抬头训练
·练习宜在宝宝清醒、空腹（喂奶前1小时）进行。
·床面平坦舒适。将宝宝两臂曲于胸前方，俯卧在床上。
·妈妈将宝宝的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝，使其努力抬头，抬头的动作从与床面成45度开始，逐步稳定。到3个月时能稳定地抬起90度。
·宝宝抬头时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边；再慢慢地转移到宝宝头部的右边。让宝宝的头随着玩具的方向转头，每天练习3～4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。
妈妈们，你家宝宝是多大的时候开始会抬头的？
你平时都是怎么练习他让他更好的抬头的呢？
说说你的经验吧！
奖励：凡是按以上两个方面内容回帖并上传宝宝俯卧抬头的照片均奖励积分5分！
本次经验征集将被收录至>>【幼儿护理宝典】新手妈咪看过来，再没有比这还全面的了！
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这是我的宝宝俯卧抬头照片，不好意思没有和回复一起发送。
这是我崽三个月照的，前面的没照，忘了，我崽是两个月就可以抬头了也没有怎么训练， 自己突然就能抬起来了。 
来参加拉，支持！来张我宝趴的照片
这是我宝100天照的，晚上刚给她办过酒席，表情好萌哦……呵呵！
