未怀孕检查。建议在月经期间2-3天查。如果是想要确认怀孕，一般是在月经第1天-20天检查，如果孕酮在这个时候还未升高说明你无排卵或孕激素水平太低，可能会造成早期流产。

有科学研究称，孕期焦虑的情绪很有可能会影响到胎儿大脑的发育，这种影响可能会一直持续到胎儿出生，因为孕妇长期处于孕期焦虑状态下的话，胎儿脑部的皮质层会变得越来越薄，胎儿的大脑发育容易受到损害，生出来就可能会变得比较笨。

在怀孕期间若是高度孕期焦虑的话，那么孕妇本身有可能发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子。除此之外，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。所以对孕妇来讲，孕期焦虑决不能忽视。

情绪胎教是基于音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。

觉得自己变丑了怎么办

孕期焦虑的人往往会很容易出现失眠、食欲不振、心慌气短、内分泌紊乱等情况。而之所以会出现这些问题，主要是因为孕期焦虑导致了人的自主神经系统紊乱。而情绪胎教恰好能解决这一问题。只要平衡了人的自主神经系统，那么孕期焦虑的情况也会得到解决。

期焦虑对孕妇危害极大，孕妇一旦情绪波动过大，对胎儿发育是有很大影响的，如若在怀孕~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果在怀孕期间孕期焦虑在伴随恐惧、忧伤等心理的话，那么就会引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。甚至有文献证明孕期焦虑所带来的危害：

很多人在怀孕后，都会出现孕期焦虑的情绪问题，针对孕期焦虑，大多数妈妈觉得忍忍就过去了，可你知道吗，孕期焦虑如果治疗不及时或者说孕期焦虑非常严重的话，就会给胎儿和孕妇造成非常严重的伤害。今天就来给大家说说，孕期焦虑会带来的一些影响以及如何解决孕期焦虑！

情绪胎教的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。

因此那些患有孕期焦虑的孕妇，一定要及时采用情绪胎教来解决孕期焦虑，莫要等到胎儿出现问题才后悔不已啊！

孕期焦虑的影响绝非吓唬人，解决孕期焦虑需用对方法

孕期焦虑影响胎儿发育，消除孕期焦虑的关键在它！

患有孕期焦虑的女性会有哪些影响？如何缓解孕期焦虑

‍

如何摆脱孕期焦虑对胎儿的影响？好方法值得一试！