我坐月子乱来的,个凉水,洗澡,刷牙,洗头、出门溜达,自己带孩子,吹空调风扇,什么都干,也没见落下月子病。而且我是身体特差的那种,只不过还是身体很差而已。
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不要晒大太阳,可以穿拖鞋但穿袜子,少吹风,多躺着,重物不要拿,尽量少抱宝宝
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我月子里坐着抱孩子喂奶,然后出月子好长时间腰疼,月子睡不好,出了月子一发烧绝对头疼那感觉跟裂一样
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不要老是看手机,我经常背着我妈偷看手机,视力下降的厉害,风一吹眼睛模糊 掉眼泪
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躺在床上多休息。能有多懒有多懒就不会落下病了。
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可以穿拖鞋穿双厚袜子,我是这样,只要不受凉就可以,不一定非要穿包脚后跟的鞋子,不过不能穿那种凉拖鞋
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