我坐月子乱来的，个凉水，洗澡，刷牙，洗头、出门溜达，自己带孩子，吹空调风扇，什么都干，也没见落下月子病。而且我是身体特差的那种，只不过还是身体很差而已。
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不要晒大太阳，可以穿拖鞋但穿袜子，少吹风，多躺着，重物不要拿，尽量少抱宝宝
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我月子里坐着抱孩子喂奶，然后出月子好长时间腰疼，月子睡不好，出了月子一发烧绝对头疼那感觉跟裂一样
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不要老是看手机，我经常背着我妈偷看手机，视力下降的厉害，风一吹眼睛模糊 掉眼泪
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躺在床上多休息。能有多懒有多懒就不会落下病了。
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可以穿拖鞋穿双厚袜子，我是这样，只要不受凉就可以，不一定非要穿包脚后跟的鞋子，不过不能穿那种凉拖鞋
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