迪巧的活动挺不一样的
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我自制力太差了
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女神平板的图是不是修爸拍的呢
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还有时间去健身房的妈妈们,真是厉害
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早就听说平板支撑了,刚刚试了一下,真是超级累啊
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天生不爱运动的人咋办,还好我也不是太胖
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好高大上的活动啊,参加难度有点大
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生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。 |
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生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。 |