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 各位姐妹，大家好！天使来开课喽，今天的课程，天使来给大家分享的是产后皮肤的护理，在今天的课程里，天使妈咪希望能帮到所有新妈妈们顺利解决产后出现的皮肤问题。

    我接触过身边和育儿网的很多妈妈，并且我向一些妈妈了解过她们对于自己皮肤要不要打理有什么想法，大致分为两种：有一些妈妈会觉得，我为了宝宝愿意回归家庭，相夫教子，一切牺牲都值得，至于改变不改变，无所谓了，皮肤要不要打理也没关系，反正就这样了，我没时间也没钱去打理；而有些妈妈说自己会努力去改变自己，要让自己变美丽。她们努力付诸行动，护肤、瘦身、调理身体，努力让自己容光焕发，让自己美丽而自信的活着。在这里天使妈咪要劝那些为了宝宝牺牲自己的妈妈们，还是要努力爱自己一些，不要让孩子和家庭束缚了你，不要觉得命运就是这么安排的，如果命运真的是这么安排的，那你也要努力对命运采取行动，否则命运就会对你采取行动。有一个妈妈曾经跟我说：“我一定要努力让自己变漂亮，遥远的理想先不谈，假如有一天孩子要开家长会了，他会把我看做他的骄傲，他在同学们面前会说：“看，这就是我的妈妈，漂亮吗？”，而不是因为我丑陋不堪觉得羞愧，那到时候我也会觉得对不住孩子的”，虽然这么说有点俗气了，但是假如真把时光推后几年，你真正坐在孩子家长会的课堂上，也许你真的会有这样的感触。

   接着回到主题上来！天使妈咪也是经历过两次怀孕和生产的妈妈，期间也遇到过很多皮肤方面的问题，因为自己比较钟爱护肤，再加上我有一个好闺蜜姐姐是美容导师，也会给我进行一些指导和讲解，所以对于孕期和产后出现的皮肤问题解决起来也比较轻松上手。  

    一个女人生完宝宝以后，皮肤开始逐渐衰老，皮肤底层的胶原蛋白快速流失，再加上由于不分昼夜的照顾宝宝，睡眠严重不足，精神紧张，对皮肤疏于打理，就非常容易出现细纹，干燥，松弛、暗淡无光泽这样的情况，如果有孕期长了妊娠斑的妈妈，产后出现的这些皮肤问题又导致了妊娠斑的加剧，那么出现这样的情况了以后，皮肤应该如何护理呢？接下来天使妈咪来给您分享一下自己的产后皮肤护理心得。

   上图片前先来小小自恋一下，下边的分享也是以这样的形象出现，猫耳朵的发带，卖个萌，素颜也要萌萌哒，嘻嘻！

    其实对于产后皮肤的护理，我还是一再强调补水、补水、补水，女人是水做的，人成年后身体内70%都是有水分组成，所以补水要内外结合，每天早上空腹八杯水，排毒又养颜，平常可以喝点柠檬水或者玫瑰枸杞水。

柠檬：含丰富的维生素C,可以减少黑斑、雀斑发生的几率,并有美白的效果；还具有有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效；

玫瑰：美容养颜,通经活络,软化血管,滋润皮肤，听说长期喝玫瑰花茶你的身体里也会有淡淡玫瑰花的体香出来哦！

枸杞：补肾益精,养肝明目,补血安神，对于产后妈妈身体的调理很有益处；

一、清洁；

皮肤要彻底清洁，只要使用过BB霜或者隔离的，就必须要用卸妆液才能彻底清洁皮肤，我也是习惯了每次洗脸都要用卸妆产品，要不总感觉没洗干净脸一样；

然后就是洗面奶清洁皮肤，这张照片借之前的来用用，就是平常正常的洁肤步骤，就不拿来重点介绍了。

二、去角质；

首先去角质的产品不是人人都可以用的，敏感皮肤的人角质层本来就很薄，所以最好不要用去角质的产品，油性皮肤的姐妹可以一个星期用一次，干性皮肤的半个月用一次，那敏感性皮肤的姐妹我推荐您用蚕茧壳来去角质，这个比较天然温和，在开水里泡上十分钟，等表面发软，内部还有点硬的时候轻轻揉搓脸部就可以了；

三、白糖洗脸；

 每天用白糖加一点点水来洗脸，一天三次，一个星期左右就能摸到皮肤变的光滑白嫩，对色斑，痘印都有很好的效果。记得搓的时候要轻哦，最好用绵白糖比较软，我家没有绵白糖只有白砂糖了，只好用白砂糖来演示了；

四、让皮肤喝饱水；

面膜非常有必要，我就喜欢各种面膜贴，皮肤干燥的时候面膜贴会连续每天用，有时候一天两贴，如果皮肤状态不错，一个星期用三次就可以了，其他时间我就用其他的面膜，比如说涂抹式、海藻这样的面膜。记得贴面膜贴的时候要躺着哦，因为地心引力的作用，来回走着的话会让皮肤更加松弛的；做面膜的时候顺便给小宝喂个奶，照顾小宝也要拍照，要争取一切时间开课，大家别笑话哦，嘻嘻！

在这里分享一个母乳妈妈自产的天然面膜，超级好用呢，那就是母乳。我用母乳泡压缩脂膜敷脸，用完清洁过后皮肤又细又滑，特别水嫩，要不是我的母乳经常被大宝抢去喝掉我就天天用它做面膜了，每次我要抢过来，大宝就会调皮的说：“姐姐，你让我喝了吧，姐姐”，好吧，看着你叫我姐姐的份上，我给你喝了吧。其实我每次都自己偷偷吸，但是大部分情况下都被躲在一边的大宝发现，大宝非常喜欢喝我的奶，哈哈！不过用母乳敷完脸一定要进行清洁哦，因为母乳本身非常容易滋生细菌，如果不及时清洁的话会导致毛孔堵塞、过敏的情况发生。

来看看用完面膜贴后的皮肤，是不是不一样，非常水嫩啊。我个人比较喜欢韩国的面膜贴，因为确实好用，像可莱丝、丽得姿、春雨、肉毒都挺好用的

还有就是爽肤水一定要用，皮肤干燥的时候可以多拍一些的；重点说下纯露，这样的纯露非常好，价格便宜，量也大，可以当爽肤水用，也可以用来泡压缩脂膜做面膜用，不怕浪费，补水效果特别好，敏感皮肤可以用洋甘菊纯露，补水推荐用玫瑰纯露，我自己喜欢用玫瑰纯露，这个牌子是新入手的，还没有用，不知道效果怎么样，回头试试，以前用过芳草集的，阿芙的都挺好用的；

五、内调外养很重要；

我在这里要介绍的是维生素E胶囊，这个胶囊又叫生育酚及，备孕妈妈吃这个有好处，而且也有保胎的功效，但是如果用于保胎的话记得看下成分，因为自然堂的维生素E含有红花，这个孕妇是不可以吃的，要吃天然维生素E，哺乳期也最好服用天然维生素E。维生素E能够增强女性生育机能，延缓衰老，抗氧化，祛斑的功效；祛斑我不建议大家用什么祛斑产品，因为这些产品里含有激素，虽然有一些效果确实很明显，但是它对皮肤的伤害也特别大，短期内可能让皮肤看起来白皙水嫩，但是随着年龄的增长，皮肤会越来越糟的。

维生素E的使用方法有几种，一种是内服，我家里经常备着好几瓶，哺乳期吃维生素E还能下奶呢，我感觉效果是挺好的，而且还能美容养颜，女人必备；

第二种方法是涂抹。如果有妊娠斑的话，维生素E就涂抹在斑点的位置就好，在这里提醒大家一下，涂抹维生素E千万不要大面积涂抹，因为毕竟比较油，容易堵塞毛孔，引起过敏症状；

第三种方法是加入面霜里。把自己平常用的面霜或者乳液找个小分装瓶倒出来一些，然后滴入维生素E，但是加入维生素E的面霜只能当晚霜用哦，因为维生素E不能见紫外线，这样会刺激到皮肤的。

六、防晒、隔离非常非常重要；

紫外线是皮肤衰老的大敌，如果不注意防晒，会加重产后皮肤妊娠斑等各种问题的产生；要说先用防晒还是先用隔离现在还有很多争议，有人说先用隔离再用防晒，要不防晒被隔开就没作用了；有人说先用防晒再用隔离，防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步；我用这两种呢是看他们哪个颜色暗先用哪个，因为现在的防晒都有遮瑕的效果，如果颜色亮的放前边的话，皮肤看起来就不那么有光泽了，如果都差不多，我会选择先用防晒再用隔离的。但是不管用哪个都一定要用；

七、晒后皮肤的修复；

夏天出门回家后，皮肤的修复很重要，芦荟胶是不错的选择，能够缓解皮肤不适，滋润皮肤，起到一个让皮肤舒缓、放松的作用，前段时间去草原，回来我和老公的皮肤都晒伤了，我的皮肤都已经开始过敏脱皮，我俩连续涂了两天芦荟胶，我甚至全身涂，就两天时间皮肤就没事了，效果真的非常不错，芦荟胶一定要选择纯度高一些的，刺眼睛的芦荟胶说明含芦荟多。

八、补水要随时随地；

皮肤想要水润就要随时随地补水，我平常就会随身携带一直补水喷雾，闲下来就喷一喷，既清凉舒服又补水，包括夏天我们在空调屋，补水非常必要，出门太阳晒也要随时补水，总之，补水喷雾走哪喷哪。这个是朋友送的，不知道什么牌子的，平常我用雅漾的，那个挺好用的，舒缓皮肤效果也不错哦！

护肤完毕！皮肤水润有光泽，喝饱水的皮肤就是不一样，就像贴着一层水膜一样舒服呢！ 

最后来一杯玫瑰枸杞茶，外边补，身体也要补补哦！

最后来展示一下我的梳妆台，桌面上我还是只展示一个角落好了，因为东西又多又乱，不好意思都拍出来，怕被笑话，嘻嘻！除了桌面上还有各个抽屉、柜子、连桌子底下还有一个大化妆箱，墙上挂着一个首饰袋，都是彩妆、香水和护肤品，另外平常我包里还带了一个随身的化妆包，也装满了各种化妆品！

以一张亲子照结束今天的课程，希望能够帮到大家，大家有任何疑问也可以回帖留言哦，天使妈咪会尽自己所能帮大家解决的，谢谢大家支持，么么哒！

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此帖子已经被天使妈咪616于2016年06月29日 10:00:34编辑过。

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