明天是平安夜啦．儿子幼儿园有联欢会，我怕没时间来论坛了．提前给各位朋友和宝宝送祝福啦．祝福妈妈们，宝贝们，平安幸福！

 减肥食物小介绍：
蛋  维他命B2有助去除脂肪 蛋、肉制品 蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
瘦火鸡肉 含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。
海鱼 经常吃海鱼，对降脂减肥十分有益，每星期可以吃3~4次

 不错的减肥法。

 能否坚持下来是很重要的！努力坚持！

 北京今天是入冬以来最寒冷的一天，感觉在外面站一会，全身都要被冻僵了．看看路上那些必须在外面上班的人们，心里真的百感交集．我发现自从做了妈妈后，我变的特别多愁善感了．呵呵．希望大家都可以健康的度过这几天吧．不要感冒了

 年底到了.聚餐多了.不少MM,又为了身材变形而担心了.我会每天提供几个简单的小窍门,只要坚持就可以成功啊.大家加油啊!
当感到饥饿是因为正在瘦　所以饥饿时要撑住
不要想什麼好吃的东西　去幻想自己瘦到目标体重的完美样子
如果看到美食想吃，就想　如果没吃可能又多瘦半公斤！

 我很喜欢的12月来了．因为月底是圣诞节了．所以从月初开始就会走到哪里都有过节的气氛．走到哪里都觉得心情很好．哈哈．希望大家都有好心情．有好心情再来和大家分享！

 顶级瘦身胶囊？

 流感易发的季节,我也没有幸免.昨天嗓子有些疼,今天开始咳嗽了.唉.真是的.在这里的妈妈,都要格外注意啊.自己身体好,才能更好的照顾我们的宝宝啊.大家都多喝水吧.身体稍微不舒服就赶紧吃药.千万别扛着.我去吃药了.多苦都要吃啊.避免传染家人啊

 流感易发的季节,我也没有幸免.昨天嗓子有些疼,今天开始咳嗽了.唉.真是的.在这里的妈妈,都要格外注意啊.自己身体好,才能更好的照顾我们的宝宝啊.大家都多喝水吧.身体稍微不舒服就赶紧吃药.千万别扛着.我去吃药了.多苦都要吃啊.避免传染家人啊

 学习了 生完宝宝试试看

 周一了.儿子在休息了一周后,今天终于去幼儿园了.我也可以赶紧把手里积压的工作做完,年底了.好像每个人都很忙碌.希望这里所有的姐妹,都可以\忙里偷闲,有时间多来这里看帖回帖,让我们的心情也放松一下啊.呵呵.

 收藏学习

  在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。

 路过~~~~~~~~~