一道好的美食讲的不仅仅是他的外观吸引人，味道独特保留原汁原味，最主要的还是它的营养，奥克斯破壁料理机不仅完全做到这一些，而且还让你更省时省力吃出健康营养美味。

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一道好的美食讲的不仅仅是他的外观吸引人，味道独特保留原汁原味，最主要的还是它的营养，奥克斯破壁料理机不仅完全做到这一些，而且还让你更省时省力吃出健康营养美味。

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#奥克斯·萌宝营养小教室#

我家小P孩很喜欢，做出来了一直问我是不是棒棒糖，我回答是。请问大家我是不是又给了他以后回忆说谎的童年一个题材啊？
做法：1.豆角去掉头尾烫一下，豆角熟了捞起待用。
2.把放凉的豆角卷起来，用牙签固定好。
3.白芝麻炒一下待用。
4.调酱汁（看豆角份量调）油盐酱糖蒜末生粉下一点水，小火把酱汁煮开。
5.把酱汁涂在豆角棒棒糖上，洒上炒熟的芝麻即可。

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青瓜又称黄瓜，我们这边很多人都会叫青瓜，我还特意网上查了下，原来这两货都是一货来的，只不过大家的叫法不同。夏天青瓜的出现率还是挺高的，可能都做过大家的桌上菜，因为天气热，做成凉拌菜，那个酸爽阿，吃了还想再吃，不过今天我做的不是凉拌菜，今天来玩玩新意思，一个小朋友看了会眼前一亮的菜。

做法：1.青瓜洗净之后，将头尾部分切掉，用刀划出三等份，每道旁边再划一道，为了方便做竹节。这个步骤忘记拍图了，大家看下面的图应该明白的。

2.用小刀小心的将第一节的青瓜皮削掉，不用全部削掉，请看图。

3.用小刀慢慢的将青瓜挖空做成竹干，最好有那种不锈钢的勺子挖，由于我家的是瓷的不好挖，所以我用了小刀，不过记得不要挖空底部，然后把青瓜多余的瓜肉挖掉，修饰好。

4.用挖出来的青瓜碎和玉米,胡萝卜,肉一起炒熟备用。

5.用多余的青瓜皮摆盘,把炒熟的配菜装在挖空的青瓜上装饰就可以了。

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冬瓜消暑，清清淡淡又不油腻，配上虾皮又不失营养，这个菜宝宝吃不错哦，冬瓜熟了入口不用嚼，虾皮可以补钙。
做法：1.冬瓜洗干净削皮，然后用勺子把肉挖出来待用。2.把冬瓜用刀削出花型待用。3.虾皮洗干净用油盐酱油调好味道待用。4.把冬瓜肉放进冬瓜里面，虾皮也铺在肉上面大火蒸20分钟。5.用剩出的冬瓜皮削出叶子和梗的形状摆盘。6.冬瓜熟了放凉下拿出来摆盘即可。

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 要让小朋友喜欢以蔬菜为主题的菜肴，按平常的烧法，也许并不奏效。首先在外形上就要吸引小朋友，加了蔬菜的肉丸五颜六色的，孩子看到了一定会喜欢。
这个肉丸在味道上也是很讨巧的，虽然加了蔬菜，但更多的还是肉丸的味道，想来很多小朋友都不会拒绝。

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

芥蓝菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。
做法：1.瘦肉剁碎，油盐，酱油，生粉搅拌均匀待用
2.胡萝卜剁碎待用，芥蓝叶子剁碎待用，芥蓝头剁碎待用
3.分别把肉加到三种蔬菜里搅拌均匀捏成肉丸子
4.锅里煮开水小火放肉丸，肉丸浮上来就是熟了
5.青瓜间隔削皮，胡萝卜花和胡萝卜条装饰，把肉丸子摆盘就可以了

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 要让小朋友喜欢以蔬菜为主题的菜肴，按平常的烧法，也许并不奏效。首先在外形上就要吸引小朋友，加了蔬菜的肉丸五颜六色的，孩子看到了一定会喜欢。
这个肉丸在味道上也是很讨巧的，虽然加了蔬菜，但更多的还是肉丸的味道，想来很多小朋友都不会拒绝。

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

芥蓝菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。
做法：1.瘦肉剁碎，油盐，酱油，生粉搅拌均匀待用
2.胡萝卜剁碎待用，芥蓝叶子剁碎待用，芥蓝头剁碎待用
3.分别把肉加到三种蔬菜里搅拌均匀捏成肉丸子
4.锅里煮开水小火放肉丸，肉丸浮上来就是熟了
5.青瓜间隔削皮，胡萝卜花和胡萝卜条装饰，把肉丸子摆盘就可以了

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 要让小朋友喜欢以蔬菜为主题的菜肴，按平常的烧法，也许并不奏效。首先在外形上就要吸引小朋友，加了蔬菜的肉丸五颜六色的，孩子看到了一定会喜欢。
这个肉丸在味道上也是很讨巧的，虽然加了蔬菜，但更多的还是肉丸的味道，想来很多小朋友都不会拒绝。

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

芥蓝菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。
做法：1.瘦肉剁碎，油盐，酱油，生粉搅拌均匀待用
2.胡萝卜剁碎待用，芥蓝叶子剁碎待用，芥蓝头剁碎待用
3.分别把肉加到三种蔬菜里搅拌均匀捏成肉丸子
4.锅里煮开水小火放肉丸，肉丸浮上来就是熟了
5.青瓜间隔削皮，胡萝卜花和胡萝卜条装饰，把肉丸子摆盘就可以了

番茄日本豆腐+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77687742.html

鲍汁茄丁+【萌宝营养小教室】

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diy自助马拉糕+【萌宝营养小教室】

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清炒莴笋+【萌宝营养小教室】

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绿豆百合粥+【萌宝营养小教室】

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期待美食视频上线~