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[图]妹妹的减肥秘籍，JMM不防也来试试

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31#
发表于 06-09 13:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
谢谢铭妈分享经验哦！我好想能减回以前的身材哦！
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32#
发表于 06-09 13:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
谢放,我也要试一下
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33#
发表于 06-09 12:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

呵呵，我都没可以减肥~

祝你成功哈~

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34#
发表于 06-09 12:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
支持原创，谢谢铭妈分享经验哦！不管怎样，JMM尽管试试吧！呵呵~
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35#
发表于 06-09 11:26| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

学习了～～～～

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36#
发表于 06-09 11:25| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

我是喝蜂蜜水，然后吃维E和纤维片

然后是早饭：一个蛋和一包酸奶

上午：一个水果和普洱茶

中饭：照常吃（七分饱）

下午：一个水果和普洱茶

晚饭：中饭的一半

上面的吃法是我想像中的，要做真的很难！

如果可控制的话那就没有胖子了！

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37#
发表于 06-09 11:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,再过5分钟吃一个香蕉,这样早饭就解决了,晚上再少吃一些,吃过后也要稍做运动,常时间坚持下来也会瘦的.
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38#
发表于 06-09 10:49| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
柠檬茶好难喝，我买了又送给同事了，真的吃不下。
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39#
发表于 06-09 10:11| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

空腹前喝柠檬水

好像对胃不好的呢

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40#
发表于 06-09 09:59| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
真的能减肥吗？
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41#
发表于 06-09 09:59| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
呵呵呵,每次说要减肥,老公都说我再减就瘦成只剩骨头了
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