得好好学习学习！
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看来我要多吃点萝卜，给宝宝多补充点维生素C啊什么的。 |
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改天也试试做一个给宝宝吃.我家小丁丁是个大馋猫.  |
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材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。
鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。 木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效 红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。 红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。 蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效   |
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小宇妈也不大会做，经常做一些简单的。 比如说：红萝卜炖鸡，鸡汤拌饭小宇还蛮要吃的； 红萝卜煮鲫鱼； 关于营养部分，小宇妈可是不太懂哦，真是有够笨的，请教各位妈妈了。 |
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胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。
事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的 脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。 此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻而易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，胡萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用胡萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。 |
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呵呵。好啊。本来要坐小树的沙发的，看来连地板都没有坐成功，唉
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我不会做饭，只好来学习经验了，回去一样一样试一试！
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我本身不怎么会煮,但是我会用红萝卜煲蜜枣给念念喝.广东这边俗称其为"糖水".
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