基础体温是排卵自测的常见指标，通常排卵日时基础 体温会上升，并且高温会持续13-14天左右。 里？让我们一起来看看 |
| 一、基础体温是什么 |
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| 二、基础体温如何测量 |
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| 三、其他常见的基础体温图 |
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| 四、育儿网备孕成功妈妈的基础体温经验 |
木耳小猪说：由于测量体温的行为发生在每天人醒来的时候，而且必须不能动，这种每天延续的行为会不知不觉让人变得很压抑。如果确实想纪录基础体温的，建议买灵敏度和精确度都很高的温度计，我买的电子温度计每次测量的数值都不一样。>>详情点击 joygogo0130说：从YJ的第二天开始检测自己的体温，做好记录。我想说明一下，很多JM说起不来，定好闹钟，每天这个点让闹钟叫醒。我的基础体温PL前最高是36.4，低得时候就是36.2（排卵前期），排卵后升得幅度也比较小。我用试纸测到强阳后的第三天体温才升到了36.58度，PL后第8天才上了36.7度。>>详情点击 西北远远说：看到有些姐妹经常会拿自己的体温跟别人比，其实没必要的。通常也没多大可比性。自己看自己的体温，是否有双向体温就好了。还有，排卵后不一定第二天立即会升高0.3度，也许过一天或者两天，都正常的。>>详情点击
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