炎热的夏季，气温很高，人们不仅胃口不好，还容易中暑。上火也是夏日及其常见的一种症状及体征，如面红目赤、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、尿少便干、发热出汗等。

盛夏已至，酷暑难耐，很多人除了上面的中暑上火之外，还可能昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以起到解暑清热的作用，消除或缓解炎夏带来的不适

为了更好的度过炎热的夏天，妈妈厨房又出新活动啦。详情请看：

  特别声明 虽然总贴数未达标，但是大家都很积极的参加，和目标差距不太大，所以将按以下规则发放哦~

一等奖1名：木玩世家兜兜熊储蓄罐一个✿嘻嘻妈咪✿  

二等奖2名：防水粉色可爱围嘴一个+费雪动物学习卡片一个 wendy85feb  macy168     

发帖最多的可直接获得防水粉色可爱围嘴一个+费雪动物学习卡片一个 我家宝贝的妈

活动时间：2013年7月3日-2013年7月29日

活动要求

1.在妈妈厨房版块发主题帖，发帖标题：自设+【清凉夏日】 

2.内容可以是夏日凉拌菜，防暑小妙招，清热去火篇，水果沙拉等等与夏日有关的，可以图文并茂，图片不少于三张。或者用文字叙述与之相关的内容，文字不得少于200字

3.必须是原创首发，不得转载抄袭他人帖子，一经发现，取消活动获奖资格

奖品设置

1.按要求发帖均可得到吃货小猪勋章一枚。

2.参加活动的帖子需在本帖回复链接，便于版主统计，并且回复一个作品链接奖励5积分（育儿网积分可以用来：购买虚拟礼物/论坛道具  抽奖/兑换礼物/快乐土豆）。前10位按要求发帖并把链接地址回复到本帖的，另奖励 救生圈1个。

 家有儿女大懒妈sina   wendy85feb  duola2013  住在树上的鱼  草莓香馍馍

 流連亦心碎給俄迩的愛639QQ  南京西瓜  香奈儿2013  慕小橙子  gigi_lee

3.评选出步骤详细、成品精美的10位作者，每人奖励快乐土豆2个（快乐土豆可以抽奖/兑换实物奖品）。

 喵妈虎宝    陈媛媛OO1 贝贝妈gm yanyan307   南京西瓜

钒仔妈咪  张彭月月  韦小宝！  syers   草莓香馍馍

4.优秀帖加精永久保存，小编会推荐到论坛或网站首页，让更多人欣赏到你的佳作。

 当合格发帖超过100篇，将有实物奖励（不重复获得）

一等奖1名：木玩世家兜兜熊方形相框一个

二等奖1名：木玩世家兜兜熊储蓄罐一个

三等奖2名：防水粉色可爱围嘴一个+费雪动物学习卡片一个

发帖最多的可直接获得防水粉色可爱围嘴一个+费雪动物学习卡片一个

ps:奖品以实物为准哦~

此帖子已经被木子0822于2013年07月02日 16:25:40编辑过。