【母乳大本营】让我们坚持并推广母乳！（加入我们领母乳志愿者勋章）    

小宝15个月！

出生时间为2011.7.29，2012.4.23号正式断奶，母乳的时间差几天9个月。

这9个月里，母乳的感觉很幸福，断奶后老想着宝宝含着乳头的那种幸福感，但那感觉只能意会不可言传哪，只有经过母乳的妈妈才真正的感觉到，狠狠狠幸福！！！

因为生小宝是剖腹产，所以前两晚都是在疼痛中过，小宝除了喝水就喝少量的奶粉，到第三天晚上尝试给他吸，没想到果真有奶了，可能是经产妇的关系，所以开奶对我来说没有像有些妈妈那么痛苦，很顺利的就又走上了我的第二次母乳喂养之路！

乳母饮食——出院后没有特别的吃什么下奶类的食物，因为经过大宝知道早期专门的催奶痛苦的只有自己，胀奶的痛我也曾经感受到过，除了吃得清淡，我倒是以蔬菜粗粮为主，多为冬瓜海带淮山胡萝卜排骨汤，猪脚汤基本没吃过，鱼汤也很少，喝汤前都要把汤上面的浮油给吹掉，这样对自己好对宝宝也好，防止自己吸收大量的油脂从而会让宝宝拉肚子！跟严重的会让乳腺不通！

其实有的妈妈老是说不下奶，这除了跟饮食有关，还跟肠胃消化吸收有很大的关系，传统的月子餐都是以肉为主，其实这很不科学，刚生产完的妈妈因为宝宝的出来从而肠胃会回到原位，这其实是肠胃适应的一个过程，所以第一周要以容易消化的米粥为主。

产后第一周要先排毒排水，大多数的产妇产后都会有浮肿现象，这跟排水畅通与否有关，这时候的饮食要做到少吃油脂类或肉类，多吃利湿利尿类的食物，如小米红豆海带胡萝卜麦片等等，这些都帮助身体排毒排湿，肠胃得好好的休息后也更容易吸收，从而减少消化道的负担！这关做好了，接下来下奶也不成了问题，不用特意催奶也会如奶牛一样喂养了！

接受辅食——除了刺激类凉性的食物，吃得杂一点也不失为一件好事，不挑食的妈妈也会养出不挑食的宝宝，所以母乳期没有特别去注意这注意哪，是最好的母乳方式！对于经产妇的我来说，母乳的量刚刚好，只要宝宝能吸就会有足够的奶给他吃，虽然其实也备有奶粉，但也只是在备用姿态，真正有吃奶粉的没有过，倒是在4个月后加了辅食，加米糊蛋黄面之类的，宝宝更喜欢！

4个月前都是纯母乳，无论家里还是外出，白天还是夜晚，饿了吃要睡的时候吃，其实没办法数一天要喂多少次，母乳的方便之处就是温度适中，随喝随有，消化吸收更快！

4个月后，宝宝不再局限于母乳，加上牙床发痒，他更乐衷于吃咬新的食物，所以四个月后看似不常吃奶的宝宝想想应该是更以松了，其实事实刚好相反，辅食的量由着孩子的爱好而加，当然还是拒绝奶粉，说不定今天喜欢的明天又不喜欢的，但宝宝的胃口更大了，发现每次吸奶吸得更干净了，喂前饱满的乳房在喂完后就像个没装东西的布袋在一挂在那里，作为妈妈得赶紧补充食物和水份，为下一次母乳做好准备！

自动断夜奶——就这样周而复始，一直到宝宝8个月左右，宝宝除了睡觉的时候吸着奶头睡，我发现他真正想吃奶的没有几次，把玩的时候更多！以前夜里都会习惯性的醒来喝喝，这时候基本不用吸也会一觉睡到天亮了，夜奶——自然而然的断了！

夜里不吃奶了就白天母乳，吸的次数越来越多间隔越来越短，当量奶量还是那个奶量，但发现小家伙的胃口很大，少量的辅食和面或粥满足不了他，就有一个现象比以前会吸了但就是不长肉，这时这时候的宝宝应该可以吃母乳以外的食物了，加强脾胃适应性！

所以强制性加奶粉，用奶瓶，抗拒。用吸管，不吸。用勺子，打翻！好吧，拼命的开始吃猪脚鱼类，奶白花花的喷出，一次次吸空一次次又饱满，但孩子的胃口还是满足不了。为了当头奶牛，我几近崩溃！

轻松断奶——有那么几天，竟然发现，只要有我在他就不吃辅食类，如果是家人带，每一次都吃得饱饱的，原来，原来他只是依恋母乳，特别是哭闹跟想睡之前，有那么一个习惯，含着母乳睡觉，更多的，这时候的母乳只是他失落时候的安慰物了，加上小牙牙要出来，每次母乳看着他一次次狠咬的痛快样，我决定，断奶了！为了他的肠胃接受母乳以外的食物，再加上他恋乳头睡的坏习惯！4.23号，最后一次母乳！结束了我做奶牛的生涯！但悲催的是用3天断了小宝的奶，我的奶却得1个月后才回完，之后再1个月，大姨妈才准时报到！

现在的小宝就早上或晚上喝100左右的奶粉，别的时候都是吃饭或粥或粉，消息也不错，肉肉也有见长！当然我偶尔怀念一下做牛奶的时光！想想这小宝的母乳时光较大宝比起来更轻松，但都一样的感觉很幸福，俩的宝宝都是自己断夜奶再到自己断母乳，我也没什么好遗憾的，反而可能是自己带俩宝，觉得他们比别的宝宝更懂事更贴心！呵呵！！！

两个月在家母乳——

六个月外出游玩母乳——

 亲爱的麻麻，你的帖子已被小编推荐至论坛首页（http://bbs.ci123.com/），期待你分享更多的好帖哦

此帖已经被版主浅步调QQ奖励积分20分。