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每天睡觉都做梦，醒了感觉好累好累，怎么办？

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楼主
发表于 06-06 13:58| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

每天睡觉都做梦，醒了感觉好累好累，感觉一晚上没睡觉似的！怎么办啊？
2#
发表于 06-06 23:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
一样，白天睡也是，还流口水[哭]
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3#
发表于 06-06 19:21| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也是，天天感觉好累。也做梦
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4#
发表于 06-06 18:38| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也是这样，做梦就算了还都是做些恐怖梦，
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5#
发表于 06-06 18:13| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
平时心情要放轻松的，不要太紧张。睡前喝一杯牛奶。
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6#
发表于 06-06 17:54| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也是这样的，不由自主的就做起梦来了
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7#
发表于 06-06 17:39| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
日有所思，夜有所梦，不要想太多，心里负担不要太重，睡觉的时候喝一杯纯牛奶。
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8#
发表于 06-06 17:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
你可以睡觉之前喝杯热牛奶或者吃个苹果都有助于睡眠
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9#
发表于 06-06 17:18| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
你是不是有什么事情，压力大，心情放松一点。
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发表于 06-06 17:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不要想太多。多看点开心的电视剧
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11#
发表于 06-06 16:32| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
休息不好就会老是做梦，一晚上都在做梦确实很累的
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12#
发表于 06-06 16:32| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
身体比较虚容易做梦，多休息补回来才能好
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13#
发表于 06-06 16:18| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也是这样的，经常失眠多梦，感觉跟没有睡觉一样。 可以在屋里放点安神的。东西。熏香啊什么的也可以换一个舒服的枕头。
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14#
发表于 06-06 16:04| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
是的我有时候也这样的，感觉特别的累
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15#
发表于 06-06 15:04| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我也是这样，只要一睡着就会做梦，别人都说没做过梦我都觉得奇怪
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