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每天睡觉都做梦，醒了感觉好累好累，怎么办？

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16#
发表于 06-06 17:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
你是不是有什么事情，压力大，心情放松一点。
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17#
发表于 06-06 17:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
你可以睡觉之前喝杯热牛奶或者吃个苹果都有助于睡眠
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18#
发表于 06-06 17:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
日有所思，夜有所梦，不要想太多，心里负担不要太重，睡觉的时候喝一杯纯牛奶。
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19#
发表于 06-06 17:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是这样的，不由自主的就做起梦来了
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20#
发表于 06-06 18:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
平时心情要放轻松的，不要太紧张。睡前喝一杯牛奶。
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21#
发表于 06-06 18:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是这样，做梦就算了还都是做些恐怖梦，
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22#
发表于 06-06 19:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是，天天感觉好累。也做梦
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23#
发表于 06-06 23:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一样，白天睡也是，还流口水[哭]
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